Muy bien / Julie Bang
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En The MindWell Guide Podcast , Amy Morin, LCSW, entrevista a autores, expertos, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que les ayudan a pensar, sentir y hacer lo mejor posible en la vida.
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Índice
Conozca a Maurice Benard
Desde 1993, Maurice Benard ha interpretado a Sonny Corinthos en la telenovela de ABC General Hospital.
Maurice ha hecho pública su lucha contra el trastorno bipolar . Los guionistas de General Hospital incluso han hecho que su personaje en pantalla sufra trastorno bipolar para que pueda representar cómo es vivir con esta enfermedad.
El libro de Maurice, “Nothing General About It”, revela cómo aprendió a vivir con el trastorno bipolar y cómo está controlando sus síntomas. También inició un programa en YouTube llamado “State of Mind”, donde comparte información sobre salud mental.
Por qué Maurice Benard es mentalmente fuerte
Maurice podría haber mantenido en secreto su trastorno bipolar, pero decidió hacer pública su historia.
En su libro, comparte algunas historias crudas sobre sus luchas y algunas de las cosas que ha hecho que no son tan halagadoras. Pero lo hizo porque quería que otras personas supieran que no están solas.
También comenzó su programa porque quería reducir el estigma asociado con las enfermedades mentales.
Lo que oirás en el programa
- Cómo es tener un ‘ataque de nervios’
- Los conceptos erróneos más grandes que la gente tiene sobre el trastorno bipolar
- Los síntomas del trastorno bipolar y lo que sucede durante un episodio maníaco
- Cómo saber cuándo necesitas medicación para un problema de salud mental
- Cómo reconocer la diferencia entre problemas de salud mental temporales y permanentes
- Cómo Maurice manejó el aumento de la depresión y la ansiedad durante la pandemia
- Cómo reconocer las cosas que desencadenan problemas de salud mental en tu vida
- Cómo Maurice descubrió la paz interior
- ¿Y por qué Maurice quiere que la gente sepa que no está sola?
Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental
Algunos problemas de salud mental mejoran con el tratamiento o el tiempo. Para muchas personas, la depresión no dura para siempre. La ansiedad puede aparecer y desaparecer.
Sin embargo, algunos problemas de salud mental persisten. Algunos de ellos, como el trastorno bipolar y la esquizofrenia, son tratables, pero no curables.
Por eso es importante tener una comprensión clara de tu diagnóstico y pronóstico. Si tienes un problema de salud mental, la educación es clave para convertirte en la mejor y más fuerte versión de ti mismo.
Citas de Maurice
Maurice Bénard
Siempre le hago saber a la gente lo horrible que es y que se puede superar. Ese es el mensaje. Quiero decir, si todavía estoy aquí es porque he podido pasar por una pesadilla en el infierno y salir de ella y ver la luz cada vez.
- “Pero ahora soy quien soy con todo el mundo. Y es una sensación genial”.
- “La diferencia entre la persona que soy ahora y la que era hace años es que ahora siento paz. Nunca había sentido paz en mi interior. Siempre había sido un caos. Y lo acepté. Pensé: “Bueno, soy bipolar, así que voy a sentir esto en mi interior, este caos. Ahora siento paz”.
Más sobre el podcast
El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .
Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.
Nota del editor: Tenga en cuenta que esta transcripción no pasa por nuestro proceso editorial estándar y puede contener imprecisiones y errores gramaticales. Gracias.
Para consultas sobre medios de comunicación o conferencias en público, comuníquese con Amy aquí .
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Enlaces y recursos
Consulta el libro de Maurice: Nothing General About It
Sigue a Maurice en Instagram: @MauriceBenard
Mira el programa de YouTube de Maurice: State of Mind
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