Reggie Walker, exjugador de la NFL, se recupera del abuso infantil

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Conozca a Reggie Walker

Reggie Walker pasó siete años en la NFL jugando para los Cardinals, los Chargers y los Broncos antes de decidir alejarse del juego.

Reggie sufrió abusos sexuales, emocionales y físicos durante su infancia , algo que intentó ocultar durante gran parte de su vida. Y durante un tiempo, el fútbol se convirtió en una forma socialmente apropiada para él de ocultar su ira porque podía ser agresivo en el campo. 

Desde entonces, ha estudiado asesoramiento para ayudar a otras personas a curarse del dolor. Ha iniciado un programa para deportistas para ayudarles a gestionar su salud mental y ha escrito un libro titulado “El juego dentro del juego”.

Por qué Reggie Walker es mentalmente fuerte

Reggie buscó ayuda para superar sus problemas. Y cuando la terapia no fue suficiente, encontró el coraje para ir a un programa de tratamiento residencial. Reconoce que le resultó difícil hacerlo e incluso le pidió a un amigo que había estado allí que lo ayudara a armarse de valor para ir.

Lo que oirás en el programa

• Por qué Reggie pensó que ingresar a la NFL finalmente lo haría feliz
• Lo que aprendió sobre el dinero, la fama y los traumas del pasado 
• ¿Por qué Reggie empezó la terapia?
• Cómo reconoció que la terapia no sería suficiente
• Cómo encontró el coraje para ir a un centro de tratamiento residencial
• ¿Por qué volvió al centro residencial por 30 días más?
• Las habilidades que Reggie aprendió para manejar su salud mental
• Cómo compartir su historia lo ayudó a sanar sus heridas emocionales
• Las cosas que hace todos los días para mantenerse mentalmente sano ahora

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

Puede parecer que te va bien por fuera, incluso cuando estás librando una batalla interna secreta como la que libraba Reggie.

Citas de Reggie

• “Fue más que aterrador porque sabías que había algo debajo de todo eso que habías estado evitando como la plaga durante toda tu vida”.
• “Estoy intentando ser como soy, y siempre soy yo, todo el tiempo. Y no habría llegado a ese proceso si no hubiera hecho las estancias en el centro de tratamiento, seguro”.
• “Diría que mi mayor logro probablemente fue simplemente estar ahí para mis hijos, porque hubo un período en el que no podía estar ahí para nadie. Ni siquiera podía estar ahí para mí misma”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts.

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.

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