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La autosexualidad es una orientación sexual en la que una persona se siente más atraída por sí misma que por otras personas. Algunas personas con esta sexualidad pueden preferir la masturbación al sexo con otras personas.
Índice
Doctora Nikki Coleman
La autosexualidad significa que experimentas intensidades o tipos de placer sexual contigo mismo que no eres capaz de experimentar con tus parejas.
La autosexualidad existe en un espectro y la experiencia de ser autosexual no es la misma para nadie. “Así como existe diversidad en la identidad y expresión sexual entre las personas heterosexuales o queer, también la hay para las personas autosexuales”, dice Rachel Gersten, LPCC, terapeuta licenciada y cofundadora de Viva.
Este artículo analiza las señales que pueden indicar que eres autosexual, los desafíos y el estigma asociados con la autosexualidad, cómo la autosexualidad afecta tus relaciones y las formas en que puedes apoyar a las personas que se identifican como autosexuales.
Señales de que puedes ser autosexual
Alguien puede identificarse como autosexual si su excitación y satisfacción sexual es mayor a través de la masturbación que con otra persona.
Aquí hay algunas señales que pueden indicar que eres autosexual.
Experimentas más placer sexual contigo mismo que con los demás
Aunque muchas personas se sienten excitadas consigo mismas y con los demás (y el placer del sexo en pareja varía según el encuentro para cada persona), la autosexualidad significa que “experimentas intensidades o tipos de placer sexual contigo mismo que no puedes experimentar con tus parejas”, dice Nikki Coleman, PhD , psicóloga licenciada que se especializa en trauma racial, relaciones y sexualidad.
Así como existe diversidad entre la identidad y expresión sexual entre las personas heterosexuales o queer, también la hay entre las personas autosexuales.
Eres el personaje principal de tus fantasías sexuales
Otro gran diferenciador, según el Dr. Coleman, es que “si usted es la estrella de sus fantasías sexuales o los pensamientos de placer personal lo excitan más que el juego en pareja”, es posible que sea autosexual.
Cómo puede ayudar un terapeuta sexual
Si puede acceder a uno, un entrenador o terapeuta sexual puede ayudarle a determinar si es autosexual.
El Dr. Coleman dice que un terapeuta sexual puede ayudarle a determinar si la autosexualidad es su verdadera y más auténtica orientación sexual o si es el resultado de un trauma pasado.
Aunque usted es el único que puede determinar su identidad sexual, un terapeuta puede ayudarle a procesar sus sentimientos.
Además, para comprender mejor su sexualidad, Gersten recomienda analizar en su interior cómo se siente sexual y emocionalmente cuando tiene intimidad con usted mismo o con otras personas. Esta conciencia puede ayudarle a determinar sus preferencias y lo que le produce placer .
Cómo afecta la autosexualidad a las relaciones románticas
Según el Dr. Coleman, puede haber una sensación de “ libido despareja ” cuando una persona prefiere tener sexo en pareja y la otra prefiere masturbarse. Ninguna de estas situaciones es mala, pero pueden dificultar la sensación de conexión o sincronía sexual.
La comunicación abierta sobre lo que desea es fundamental para cada miembro de la pareja en cualquier relación, especialmente cuando los deseos no coinciden completamente.
“Probablemente será necesario conversar con cualquier futura pareja sobre cómo lograr que la vida sexual sea satisfactoria para ambas partes”, dice Gersten. “Alguien que se identifica como autosexual también puede optar por pasar tiempo en ese contexto solo con otras personas que se identifican como lo mismo”.
La comunicación abierta sobre lo que desea es fundamental para cada miembro de la pareja en cualquier relación, especialmente cuando los deseos no coinciden completamente.
Desafíos que pueden enfrentar las personas autosexuales
Todavía existen estigmas para quienes no son heterosexuales, lo que la sociedad aún considera erróneamente como la “norma”. Las personas autosexuales aún pueden enfrentar el estigma y “la actitud de que no se supone que deban sentirse así”, dice Gersten.
Autosexualidad y estigma
El Dr. Coleman explica que el estigma que rodea a la autosexualidad puede hacer que una persona se aferre a la vergüenza o se ponga a la defensiva respecto de sus deseos por miedo a ser juzgada. Esto puede generar más conflictos y una falta de comunicación.
La gente asume que la autosexualidad está vinculada al narcisismo y al egoísmo
La autosexualidad tiene una serie de connotaciones negativas, como la de que una persona es egoísta, narcisista o mojigata. Estas etiquetas alimentan la “ otredad ” y disminuyen la experiencia de la sexualidad de una persona.
Algunas personas creen que la autosexualidad y la asexualidad son lo mismo, pero no es así
Es importante señalar otro concepto erróneo: algunos creen que la autosexualidad es lo mismo que la asexualidad , pero no es así.
Asexualidad
Alguien que es asexual no se siente atraído por nadie, o rara vez se siente atraído sexualmente por otra persona, independientemente de su género.
La autosexualidad no es un tipo de disfunción sexual y tampoco es una elección el celibato. Las personas autosexuales pueden sentirse atraídas por sí mismas y por otras personas y disfrutar de la intimidad con ellas mismas, pero el grado en que desean interactuar sexualmente con otra persona depende de su posición en el espectro de la autosexualidad.
Cómo apoyar a una persona autosexual
Las personas merecen respeto y amabilidad. No hay nada de malo ni de vergüenza en sentirse atractivo o disfrutar más de la masturbación que del sexo con una pareja.
Si alguien te dice que es autosexual, créele. “Escucha más de lo que hablas y estate dispuesto a cuestionarte a ti mismo sobre cualquier prejuicio negativo que tengas”, dice el Dr. Coleman.
¿Puedo preguntarle a alguien sobre su identidad?
La sexualidad es una experiencia muy personal, así que usa tu criterio para determinar si está bien preguntarle a alguien sobre su sexualidad. Si sabes que esa persona ya está abierta a hablar de su sexualidad o que le gusta hacerlo, entonces puede ser seguro preguntarle. Por lo tanto, si se siente cómoda con ello, habla con ella sobre su experiencia. Si alguien no quiere hablar contigo sobre el tema, respeta sus límites.
Si no conoces a alguien que sea autosexual, puedes conectarte a Internet y leer foros o ensayos personales de personas que son autosexuales para poder comprender mejor lo que significa la sexualidad para ellas.
Sin embargo, lo más importante que puedes preguntar, dice Gersten, es “qué necesitan y cómo ser el mejor aliado para ellos”.