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Más de un millón y medio de personas se identifican como transgénero en los Estados Unidos . Si bien puede sorprenderte si te enteras de que tu propia pareja es una de esas personas, no es tan raro ser trans como alguna vez pensábamos que era. Los adolescentes y los adultos jóvenes representan más de la mitad de la población trans , pero la posibilidad de que alguien que conoces y amas se declare trans sigue siendo perfectamente probable.
Si tu pareja acaba de comunicarte que es trans, es posible que tengas muchas preguntas. También es posible que tengas muchos sentimientos, ¡lo cual es completamente normal!
Para ayudarte a sobrellevar mejor esta compleja situación, tenemos una guía paso a paso sobre cómo procesar emocional y mentalmente el hecho de que tu pareja se declare transgénero. Si sigues estos pasos, te asegurarás de que tu comportamiento sea lo más solidario posible con tu pareja.
Índice
No dudes de ellos y sé respetuoso
Cuando tu pareja te dice que es trans, es posible que te sorprendas. Puede que hayas tenido indicios de su disforia de género , o puede que te sorprendas por completo.
Ya sea que sospeches que tu pareja podría eventualmente revelar su identidad trans o no, ella sabe quién es y está depositando una gran confianza en ti al compartir su identidad contigo. Además, se está poniendo en una situación muy vulnerable.
Lo más importante cuando tu pareja te confiesa su sexualidad es no dudar de ella. Dudar de alguien que comparte contigo una parte de sí mismo es hiriente e invalidante. Además, es una falta de respeto.
Si has compartido con tu pareja información muy íntima sobre ti, lo último que querrías es que te diga que estás equivocado. No importa lo sorprendido que estés por esta noticia, compórtate con respeto, como te gustaría que tu pareja lo hiciera contigo.
Trate de no tener una reacción visceral
Cuando tu pareja te dice que es trans, es posible que tengas la reacción instintiva de que ese será el fin de la relación. Si bien no hay literatura disponible sobre exactamente cuántas parejas permanecen juntas después de que una de ellas se declara trans, sí sabemos que muchas parejas logran superar la transición juntas con éxito . Es muy posible que tú y tu pareja sobrevivan a este cambio. De hecho, existe la posibilidad de que tengan una mejor relación que antes, porque ahora tu pareja puede aceptar quién es.
Es posible que tengas muchos pensamientos diferentes y que te sientas abrumado por sentimientos repentinos e intensos. Más adelante veremos cómo manejarlos, pero al principio es importante que no expreses tus reacciones instintivas ni tus preocupaciones. No ayudará a mejorar la situación y podría generar un conflicto porque aún no has tenido tiempo de analizar tus emociones.
Pregunte sobre los límites
Es probable que tengas preguntas cuando tu pareja te lo cuente, y eso está bien. Si bien debes evitar compartir tu reacción instintiva, debes hacerle saber a tu pareja que te tomarás un tiempo para pensarlo para no abrumarla con tu reacción. Después de decirle que evitarás tener una reacción instintiva, pregúntale a tu pareja qué tipo de participación espera de ti.
Conocer los límites de tu pareja en torno a su transición te ayudará a aclarar tus propios sentimientos. Tal vez te sientas completamente de acuerdo con todo lo que te diga, o tal vez tu reacción instintiva sea negativa. De cualquier manera, esta situación tiene que ver con ellos, no contigo, y te será útil saber cómo ven tu papel en el futuro.
La atención de afirmación de género es personal e íntima. Es posible que tu pareja ya haya pensado en cuánto quiere que participes en el proceso, por lo que descubrir esos límites es un excelente punto de partida. También debes preguntarle a tu pareja si quiere o no que le des tu opinión sobre cualquier asunto relacionado con su atención o identidad. Depende de ella decidir si tus sentimientos afectan o no a su atención y su experiencia.
Siéntate con tus sentimientos y edúcate
Una vez que haya terminado la conversación inicial, tómate un tiempo para analizar tus sentimientos sobre el hecho de que tu pareja sea trans y aprende qué esperar durante el proceso de transición. De esa manera, puedes evitar hacerle preguntas a tu pareja que son fáciles de investigar por tu cuenta, lo que le impedirá realizar más trabajo emocional por ti del necesario.
Puede resultarte útil escribir un diario sobre tus sentimientos o llamar a un amigo y compartirlos con él. Si decides contarle a un amigo sobre tu pareja, asegúrate de contar con su permiso, ya que esto es básicamente revelarle tu identidad a otra persona y eso merece su consentimiento.
Algunos ejemplos de cómo educarse incluyen aprender cómo la atención de afirmación de género crea una mejor calidad de vida para las personas trans y qué puede implicar la atención de afirmación de género durante la transición Es posible que su pareja esté buscando todos, algunos o ninguno de los procedimientos y terapias; eso es algo que puede averiguar cuando hablen en profundidad.
Cuando esté listo, dialogaremos en profundidad
Una vez que hayas digerido tus sentimientos y te muestres calmado y racional, pregúntale a tu pareja si se siente cómoda hablando más a fondo contigo sobre esta noticia. Antes de compartir tus sentimientos, asegúrate de que quiere escucharlos, luego hazlo de una manera que no sea mala ni ofensiva y que sea totalmente respetuosa.
Este es un buen momento para hablar sobre los próximos pasos que debe tomar su pareja. Ahora que comprende los beneficios de la atención de afirmación de género, debe iniciar esta conversación con una mente abierta sobre los procedimientos o terapias que su pareja podría comenzar a considerar.
Lo más importante es que tu pareja depende de ti para recibir apoyo, al igual que tú dependes de ella. Compórtate de manera comprensiva y aprovecha su entusiasmo por su nueva identidad tanto como sea posible. Existe la posibilidad de que esta transición los acerque más y los ayude a prosperar como pareja: eso dependerá de que seas el tipo de pareja que tú mismo querrías si la situación fuera la contraria.
Obtenga ayuda
Descubrir que tu pareja es trans puede hacerte sentir solo, pero no hay razón para ello. Hay innumerables recursos disponibles para ayudarte a procesar mental y emocionalmente esta noticia. Una opción es buscar un grupo de apoyo para parejas de personas trans. Además de los grupos en línea, tu propio centro LGBTQ+ puede tener un grupo de apoyo presencial para parejas de personas trans.
También puede resultarte beneficioso hablar de este asunto con un terapeuta. Si ya estás en terapia, cuéntale a tu propio terapeuta esta noticia para que te ayude a procesarla. Si no estás en terapia, pero esto te interesa, elige un terapeuta que esté informado sobre la identidad de género y las cuestiones trans. Eso te ayudará a obtener la mejor retroalimentación e información posible de su parte.
Además, este es un momento excelente para probar la terapia de pareja . Hablar con un terapeuta puede permitirle a usted y a su pareja tener conversaciones profundas, efectivas y emotivas sobre este tema, al mismo tiempo que garantiza que todos se comporten de manera apropiada y respetuosa. Un terapeuta de pareja puede ayudarlos a entenderse mejor de lo que jamás creyeron posible.
Una palabra de Verywell
Las personas transgénero enfrentan discriminación en muchos ámbitos diferentes de la vida, y es de suma importancia que el hogar de su pareja no sea uno de esos lugares. No importa cuán sorprendido esté por la noticia de que su pareja es trans, siempre actúe y hable de maneras que no le causen daño.