Cómo saber si alguien miente con el psicólogo Paul Ekman

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Conozca a Paul Ekman

Paul Ekman es un psicólogo que co-descubrió las “microexpresiones”. A menudo se le llama “el detector de mentiras humano” y se le considera el experto mundial en detección de engaños.

Es la inspiración detrás de la exitosa serie “Lie to Me” y fue consultor en la película Inside Out . También ha capacitado a organizaciones, como departamentos de policía y la TSA, sobre cómo saber cuándo alguien miente. 

Es autor de numerosos libros y ofrece capacitaciones en línea sobre microexpresiones, el componente clave para aprender a detectar mentiras.

Por qué Paul Ekman es mentalmente fuerte

El Dr. Ekman descubrió cómo las microexpresiones podían ayudarlo a detectar si las personas decían la verdad. Un presidente se acercó a él para pedirle que aprendiera a mentir mejor, pero él se negó a enseñarle.

El Dr. Ekman ha tenido un gran impacto en el mundo. Su investigación sobre las expresiones emocionales y cuáles son universales y cuáles son específicas de una cultura nos ha enseñado mucho sobre los sentimientos. 

Su trabajo ha llevado a una comprensión mucho mayor de la comunicación no verbal y de las emociones.

Lo que oirás en el programa

• Qué son las microexpresiones y cómo reconocerlas
• ¿Por qué la gente dice mentiras?
• Cómo sobreestimamos nuestra capacidad para detectar el engaño
• Por qué deberíamos examinar las posibles consecuencias de descubrir la verdad
• Por qué deberías pensar en el motivo por el que quieres mejorar en la detección de mentiras (y lo que eso podría decir sobre ti)
• El vínculo entre asumir que los demás son honestos y la felicidad
• Por qué las personas en ciertas profesiones no deberían asumir que los demás son honestos
• Los tipos de mentiras que el Dr. Ekman puede detectar y cuáles no
• Por qué tendemos a creer a la gente que miente
• Las tres cosas que debes tener en cuenta si quieres saber si alguien miente

Lo que aprenderá sobre salud mental y fortaleza mental

La forma en que nos comunicamos suele decir mucho sobre nuestra salud mental y nuestras emociones . Un afecto apático podría ser indicativo de una enfermedad mental, como la esquizofrenia, o los movimientos lentos pueden ser un signo de depresión. Esos cambios pueden interferir en nuestra capacidad de comunicarnos eficazmente con los demás.

Por otro lado, a veces cambiar nuestro lenguaje corporal puede mejorar nuestra salud mental (algo que discutimos en el episodio 139, Finge una sonrisa para tener un mejor día) .

Citas del Dr. Ekman

• “Las personas que creen que los demás les son sinceros tienden a vivir más tiempo. 
• “Muy a menudo la gente se deja engañar porque quiere ser engañada y ni siquiera se da cuenta de que no quiere saber la verdad. Es demasiado doloroso aprenderla.”
• “No decimos la verdad porque no queremos ofender a nadie. No queremos herir a nadie”.

Más sobre el podcast

El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .

Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.

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