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Al-Anon y Alateen son dos programas que forman parte de una confraternidad mundial que ofrece apoyo a las familias de alcohólicos. Al-Anon está diseñado para ayudar a los cónyuges, padres, hermanos y otros miembros de la familia, mientras que Alateen está específicamente orientado a las personas más jóvenes que viven con un alcohólico.
Índice
De un vistazo
Al-Anon (que significa Alcohólicos Anónimos) es un grupo de apoyo mutuo para personas que se han visto afectadas por el consumo de alcohol de un ser querido. Alateen es un grupo familiar similar que apoya a jóvenes que viven con el alcohol o que se han visto afectados por él.
Similar al programa de AA para personas con problemas de consumo de alcohol, Al-Anon sigue un modelo de 12 pasos y ofrece un entorno de apoyo donde las personas pueden encontrar aliento y apoyo de personas que están pasando por experiencias similares.
Una visión general de Al-Anon y Alateen
Ambos grupos se basan en un espíritu espiritual, no religioso, del cual los miembros obtienen conocimiento al ser parte de un colectivo (en lugar de participar en un apoyo individual).
Si bien muchas personas recurren a Al-Anon y Alateen en busca de ayuda para resolver los problemas de bebida de un ser querido, ninguno de estos programas es una intervención . En cambio, reconocen que las personas que viven con un alcohólico pueden quedar traumatizadas y centran sus esfuerzos en atender las necesidades de esas personas.
Es normal que los familiares quieran ayudar a su ser querido que tiene un problema con la bebida, pero esto puede afectar el bienestar tanto de las personas como de las familias. Las consecuencias pueden incluir problemas financieros, actitud defensiva, problemas legales, emociones negativas, estrés, ansiedad, depresión, problemas familiares y violencia.
Los grupos de apoyo pueden ayudar a las personas a aprender a reconocer las diferencias entre permitir y ayudar, aprender a priorizar sus propias necesidades y practicar el desapego para minimizar el estrés y el daño que causa el consumo de alcohol.
Al igual que Alcohólicos Anónimos (AA) , Al-Anon y Alateen se basan estrechamente en un modelo de 12 pasos (conocido, acertadamente, como los Doce Pasos ), que está diseñado como una “herramienta para el crecimiento espiritual”.
Historia de Al-Anon y Alateen
Ya en 1939, las familias comenzaron a asistir a las reuniones de AA junto con sus familiares alcohólicos. Al participar activamente en los Doce Pasos, muchas de estas personas comenzaron a ver los beneficios de incorporar los principios a sus propias vidas y dinámicas familiares. Con el tiempo, algunos de estos grupos familiares formaron sus propias reuniones independientes .
En 1948, varios de estos grupos solicitaron a la Oficina de Servicios Generales de AA que se les incluyera en el directorio de miembros. Después de que se les negara la inclusión, Lois W. (esposa del cofundador de AA Bill W.) y Anne B., una amiga cercana de la familia, decidieron crear un comité para ayudar a coordinar y prestar servicio a estos grupos independientes.
Significado de Al-Anon
En 1951, Al-Anon se estableció oficialmente con 56 grupos miembros en todo el territorio continental de los Estados Unidos. Eligieron el nombre a partir de las primeras sílabas de ” Alcohólicos Anónimos ” y, en consonancia con los principios fundadores, adoptaron los Doce Pasos (y más tarde las Doce Tradiciones ) en una forma ligeramente modificada .
Mientras tanto, las primeras reuniones de Alateen se establecieron en 1957 específicamente para miembros de entre 12 y 19 años. Aunque funcionan por sí solos, estos grupos son facilitados por un miembro adulto de Al-Anon, llamado patrocinador.
Cómo funcionan Al-Anon y Alateen
Los Doce Pasos de Al-Anon y Alateen están estrechamente relacionados con los de AA. El principio básico del modelo es que las personas pueden ayudarse mutuamente a sanar, pero solo si se entregan a un poder superior.
Es importante recordar que Al-Anon y Alateen no son programas de tratamiento, sino que se trata de compartir experiencias personales para que otros miembros puedan encontrar fortaleza y pensar en cómo podrían aplicar esas lecciones a sus propias vidas.
Si bien los Doce Pasos pueden ser una fuerza para el bien en las familias que sufren, hay quienes luchan con la premisa espiritual , cuasirreligiosa y centrada en el hombre del programa.
Para las personas que no se sienten cómodas con los elementos espirituales de los programas de Doce Pasos de Al-Anon y Alateen, existen alternativas a la metodología de 12 pasos que no se basan en el concepto de un “poder superior”.
Alternativas a Al-Anon y Alateen
Si necesita apoyo pero Al-Anon y Alateen no parecen ser adecuados para usted, considere SMART Recovery Family &; Friends o NAMI Family Support Group .
Doce Pasos de Al-Anon y Alateen
Para quienes adoptan el enfoque de Al-Anon y Alateen, los 12 pasos se desglosan de la siguiente manera:
- Honestidad : Admitir que eres impotente ante el alcohol y que tu vida se ha vuelto ingobernable.
- Fe : Creer que un poder superior a uno mismo puede devolverte la cordura.
- Entrega : Tomar la decisión de entregar su voluntad y su vida al cuidado de Dios en cualquier forma que sea.
- Examen del alma : hacer un inventario moral de uno mismo sin miedo
- Integridad : Admitir ante Dios, ante usted mismo y ante los demás la naturaleza exacta de sus malas acciones.
- Aceptación : Estar dispuesto a que Dios elimine estos defectos de tu carácter.
- Humildad : Pedir activamente a Dios que elimine estos defectos.
- Voluntad : Hacer una lista de todas las personas a las que has hecho daño y estar dispuesto a enmendar el daño.
- Perdón : enmendar el daño siempre que sea posible (excepto cuando hacerlo causaría daño)
- Mantenimiento : Continuar haciendo un inventario moral de uno mismo y admitir cuando uno se equivoca.
- Establecer contacto : buscar mejorar su conexión con Dios y orar por el conocimiento y el poder para llevar a cabo la voluntad de Dios.
- Servicio : Llevar estos mensajes a otros y practicar estos principios en tu vida diaria.