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Les informations présentées dans cet article peuvent être un déclencheur pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique.
Le diagnostic de trouble de stress post-traumatique (TSPT) et la dépression sont souvent concomitants. Le TSPT se caractérise par des symptômes d’anxiété, des flashbacks et la reviviscence d’expériences traumatisantes. Cette affection se développe après qu’une personne a vécu un événement traumatisant tel qu’une catastrophe naturelle, un accident de voiture, une attaque, des abus ou un combat. En revanche, la dépression se caractérise par une humeur maussade, une perte d’intérêt et de plaisir et des changements dans les niveaux d’énergie.
La dépression peut également être une réaction courante après un événement traumatique ou stressant, il n’est donc peut-être pas surprenant que ces deux conditions puissent survenir en même temps.
Les recherches suggèrent qu’environ 6,8 % de toutes les personnes développeront un ESPT à un moment donné de leur vie. On estime que 7,1 % des adultes américains souffrent d’un trouble dépressif majeur au cours d’une année donnée.
Des recherches ont montré que la moitié des personnes souffrant de SSPT souffrent également d’un trouble dépressif majeur concomitant.
Si vous avez reçu un double diagnostic, voici pourquoi les conditions peuvent être liées.
Table des matières
Symptômes
Tout le monde se sent triste de temps à autre, mais la dépression est différente du simple fait de se sentir malheureux ou triste. La dépression est plus intense, dure plus longtemps et a un impact négatif important sur votre vie.
Ces symptômes de dépression et de SSPT sont décrits dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5)
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Humeur dépressive
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Perte d’intérêt ou de plaisir
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Perte ou gain de poids
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Troubles du sommeil
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Fatigue ou agitation
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Se sentir sans valeur et/ou coupable
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Difficultés de concentration
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Pensées de mort ou de suicide
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Souvenirs indésirables
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Flashbacks
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Éviter les rappels de traumatismes
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Sentiments d’isolement
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Pensées et émotions négatives
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Irritabilité
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Hypervigilance
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Réaction de sursaut exagérée
Diagnostic
Selon le DSM-5, pour recevoir un diagnostic d’ épisode dépressif majeur , vous devez ressentir cinq de ces symptômes au cours de la même période de deux semaines (ou plus) et ils doivent constituer un changement par rapport à votre fonctionnement normal.
Pour qu’un diagnostic de TSPT soit posé, les critères diagnostiques du DSM-5 précisent qu’une personne doit avoir vécu un événement traumatisant, doit présenter des symptômes tels que des pensées intrusives, un évitement, des changements négatifs dans la cognition et l’humeur, et des changements dans l’éveil et la réactivité. Ces symptômes doivent être présents depuis au moins un mois et doivent créer une détresse importante ou des altérations du fonctionnement normal.
À quelle fréquence le syndrome de stress post-traumatique et la dépression coïncident-ils ?
La dépression est l’un des diagnostics concomitants les plus fréquents chez les personnes atteintes de trouble de stress post-traumatique. En fait, les chercheurs ont constaté que parmi les personnes qui ont (ou ont eu) un diagnostic de TSPT, environ 48 à 55 % ont également souffert de dépression actuelle ou antérieure.
Les personnes qui ont souffert de SSPT à un moment donné de leur vie sont trois à cinq fois plus susceptibles que les personnes n’en souffrant pas de souffrir également de dépression.
Comment ils sont connectés
Le SSPT et la dépression peuvent être liés de plusieurs façons.
Augmentation des traumatismes
Premièrement, les personnes souffrant de dépression sont plus susceptibles de vivre des expériences traumatisantes que les personnes qui n’en souffrent pas, ce qui peut accroître la probabilité de développer un TSPT. Des antécédents de traumatismes et d’abus constituent également un facteur de risque de dépression, et ces mêmes expériences traumatisantes peuvent également jouer un rôle dans l’apparition d’un TSPT.
Le syndrome de stress post-traumatique peut contribuer à la dépression
Une deuxième possibilité est que les symptômes du syndrome de stress post-traumatique peuvent être si pénibles et débilitants qu’ils provoquent le développement d’une dépression.
Certaines personnes atteintes de TSPT peuvent se sentir éloignées ou déconnectées de leurs amis et de leur famille. Elles peuvent également trouver peu de plaisir à pratiquer des activités qu’elles appréciaient auparavant.
Enfin, ils peuvent même avoir du mal à ressentir des émotions positives comme la joie et le bonheur. Il est facile de comprendre comment ces symptômes du SSPT peuvent rendre une personne très triste, seule et déprimée.
La génétique pourrait jouer un rôle
Une autre possibilité est qu’un facteur génétique soit impliqué dans le développement du TSPT et de la dépression. Les antécédents familiaux sont connus pour être un facteur de risque majeur pour le développement de la dépression. Des recherches ont également suggéré qu’il pourrait y avoir une prédisposition génétique au TSPT. Il est donc logique que la génétique puisse également jouer un rôle dans la cooccurrence des deux conditions.
Obtenir un traitement
Si vous souffrez d’un syndrome de stress post-traumatique (SSPT), il est important de consulter un médecin le plus tôt possible. Plus tôt vous traiterez vos symptômes de SSPT , moins ils risqueront de s’aggraver et d’augmenter votre risque de développer une dépression.
Si vous souffrez actuellement d’un TSPT et d’une dépression, il est également important de vous faire soigner le plus tôt possible. Chaque trouble peut aggraver l’autre. Étant donné que le TSPT et la dépression sont des troubles mentaux fréquemment concomitants, les professionnels de la santé mentale formés au traitement du TSPT sont également généralement bien formés au traitement de la dépression. De plus, certains traitements, comme l’activation comportementale , peuvent être tout aussi utiles dans le traitement du TSPT et de la dépression.
La présence des deux conditions peut compliquer le processus de traitement. Cependant, il existe des options de traitement qui peuvent être un bon choix pour traiter les deux conditions en même temps.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), en particulier, est un traitement empiriquement prouvé pour la dépression et le syndrome de stress post-traumatique. Cette approche consiste à identifier les cognitions négatives qui contribuent aux symptômes, puis à apprendre à remplacer ces pensées par des réponses plus utiles.
Votre médecin ou votre psychiatre vous recommandera les options de traitement les mieux adaptées à votre situation particulière. Cela peut impliquer le recours à la psychothérapie, comme la TCC, ainsi qu’à des médicaments anxiolytiques ou antidépresseurs. Des options d’auto-assistance telles que des changements de style de vie ou une thérapie en ligne peuvent également être utilisées pour compléter les traitements professionnels.