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Les informations contenues dans cet article peuvent être dérangeantes pour certaines personnes. Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
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Au début de la prise d’antidépresseurs, vous ne vous sentirez peut-être pas vous-même. Même si vos symptômes de dépression se sont améliorés, des sentiments de tristesse extrême peuvent parfois être remplacés par un engourdissement émotionnel qui vous empêche de pleurer ou de rire aux éclats.
Si vous ressentez cela, vous n’êtes certainement pas seul. Il existe un terme pour décrire ce sentiment, appelé émoussement émotionnel, qui décrit bien l’état émotionnel émoussé que ressentent de nombreuses personnes lorsqu’elles prennent des antidépresseurs.
Même si l’atténuation émotionnelle peut vous donner envie d’arrêter vos médicaments antidépresseurs , il est important de savoir qu’il existe des mesures que vous pouvez prendre pour surmonter cet effet tout en poursuivant votre traitement contre la dépression. Découvrez pourquoi les antidépresseurs peuvent atténuer les émotions, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre pour commencer à vous sentir à nouveau vous-même.
N’arrêtez jamais de prendre un antidépresseur sans en parler d’abord à votre professionnel de la santé. Il pourra modifier la dose ou changer de médicament pour aider à combattre les effets secondaires gênants que vous pourriez ressentir tout en continuant à traiter votre dépression .
Table des matières
Symptômes d’émoussement émotionnel
L’émoussement émotionnel signifie que vos sentiments et vos émotions sont si émoussés que vous ne vous sentez ni bien ni mal. Vous vous sentez simplement « mou ». Les personnes qui souffrent d’émoussement émotionnel signalent souvent :
- Être moins capable de rire ou de pleurer, même lorsque cela est approprié
- Se sentir éloigné du monde qui les entoure
- Ressentir moins d’empathie pour les autres
- Perte de motivation et d’énergie
- Ne pas pouvoir réagir avec le même niveau de plaisir qu’ils auraient normalement
L’émoussement émotionnel réduit votre gamme d’émotions, vous faisant ressentir moins d’amour, de peur, d’affection ou de colère
Prévalence de l’émoussement émotionnel
Une étude de l’Université d’Oxford a révélé que 46 % des utilisateurs d’antidépresseurs ont connu un affaiblissement émotionnel au cours du traitement. Selon cette étude, les antidépresseurs les plus fréquemment associés à un affaiblissement émotionnel sont les suivants :
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la noradrénaline (IRSN) tels que Cymbalta (duloxétine), Pristiq (desvenlafaxine) et Effexor XR (venlafaxine)
- Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) comme Lexapro (escitalopram), Prozac (fluoxétine), Zoloft (sertraline) et Paxil (paroxétine)
- Antidépresseurs tricycliques et tétracycliques comme Elavil (amitriptyline) et Remeron (desvenlafaxine)
Dans l’ensemble, les personnes qui n’avaient plus besoin d’antidépresseurs ont connu une inversion de l’émoussement émotionnel, confirmant le rôle que jouent ces médicaments dans cet effet secondaire.
Bien que le pourcentage de personnes ayant subi un affaiblissement émotionnel soit similaire entre les trois classes de médicaments, il existe des variations. D’un côté, 33 % ont subi un affaiblissement émotionnel sous Wellbutrin (bupropion) tandis que, de l’autre côté, 75 % ont subi le même effet sous Cymbalta (chlorhydrate de duloxétine).
Le Wellbutrin est une classe de médicaments différente connue sous le nom d’inhibiteur de la recapture de la dopamine et de la noradrénaline. Contrairement aux autres médicaments, il ne cible pas un transmetteur chimique du cerveau, appelé sérotonine, comme le font tous les autres médicaments. Cela suggère que l’inhibition de la sérotonine pourrait être l’une des principales causes de l’émoussement émotionnel.
Cette vidéo a été examinée médicalement par John C. Umhau, MD, MPH, CPE .
Autres résultats de l’étude
Selon l’étude d’Oxford, les hommes ont connu un affaiblissement émotionnel plus important que les femmes, soit 54 % contre 44 % respectivement. De plus, la gravité de la dépression avant le traitement correspondait directement à la gravité de l’affaiblissement émotionnel pendant le traitement.
L’étude a également révélé que tout le monde ne percevait pas l’affaiblissement émotionnel de la même manière. Sur les 819 personnes incluses, 38 % considéraient l’affaiblissement de leurs émotions comme un résultat positif du traitement, tandis que 37 % le considéraient négativement. De manière générale, les personnes présentant des symptômes d’affaiblissement plus graves le considéraient plus négativement.
Preuves à l’appui
D’autres recherches ont abouti à des résultats similaires. Par exemple, une enquête en ligne menée auprès de 1 431 utilisateurs d’antidépresseurs de 38 pays visait à identifier les effets secondaires indésirables les plus courants du traitement. « Se sentir émotionnellement engourdi » arrivait en tête, 71 % des personnes ayant ressenti ce symptôme
« Se sentir confus ou détaché » arrive en deuxième position avec 70 % et « ne pas se sentir comme soi-même » arrive en troisième position avec 66 %. L’étude n’a pas précisé quels types d’antidépresseurs entraînaient ces effets.
Les trois effets secondaires négatifs les plus fréquemment signalés des antidépresseurs peuvent être considérés comme des formes d’émoussement émotionnel.
Une étude de moindre envergure menée en Nouvelle-Zélande et portant sur 180 personnes suivant un traitement antidépresseur à long terme a révélé que 64,5 % d’entre elles ressentaient un affaiblissement émotionnel. Les effets secondaires associés comprenaient des difficultés sexuelles (71,8 %), un sentiment de ne pas être soi-même (54,4 %) et une réduction des sentiments positifs (45,6 %).
De plus, une étude canadienne portant sur 896 participants, dont 49,9 % souffraient de trouble dépressif majeur (TDM) et 50,1 % de trouble bipolaire (TB), a révélé que l’émoussement émotionnel était l’une des principales raisons de l’arrêt du traitement. Après la prise de poids et la somnolence excessive, l’émoussement émotionnel se classait au troisième rang des raisons d’arrêt du traitement chez les personnes atteintes de TDM.
Causes de l’émoussement émotionnel
Étant donné que tous les patients sous antidépresseurs ne développent pas d’affaiblissement émotionnel, il a été difficile pour les scientifiques de déterminer la raison précise de cet effet. Certains experts se sont même demandé si l’affaiblissement était un effet secondaire du traitement antidépresseur ou peut-être un échec partiel du médicament lui-même.
Bien qu’il semble juste de supposer que la sérotonine joue un rôle dans cet effet (étant donné l’incidence plus faible parmi les utilisateurs de Wellbutrin), la plupart des scientifiques pensent qu’une seule hormone ne peut pas être à blâmer.
Il est probable que le déséquilibre des trois principaux neurotransmetteurs (sérotonine, dopamine et noradrénaline) puisse déclencher l’effet d’émoussement émotionnel et que les personnes souffrant d’un déficit hormonal sous-jacent s’en sortiront moins bien.
D’autres encore ont suggéré que l’émoussement émotionnel est davantage un symptôme révélé, ce qui signifie qu’une fois que les antidépresseurs parviennent à soulager la dépression, les symptômes sous-jacents de l’émoussement émotionnel sont révélés plutôt que causés. Des recherches beaucoup plus poussées sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions.
Traitement de l’émoussement émotionnel
La bonne nouvelle est que l’affaiblissement émotionnel peut être traité. Voici quelques-unes des options à envisager :
- Adoptez un mode de vie sain . Faire de l’exercice stimule la sérotonine et améliore l’humeur. Manger plus sainement et éviter l’alcool (un dépresseur de l’humeur) peut également aider.
- Renseignez-vous sur les changements de médicaments . Si vous ressentez un affaiblissement émotionnel, votre professionnel de la santé peut réduire votre dose ou vous faire passer à un autre antidépresseur (par exemple, d’un ISRS à un IRSN). Il peut également être en mesure d’ajouter d’autres médicaments pour compenser l’affaiblissement émotionnel.
- Travaillez avec votre thérapeute pour trouver des moyens d’améliorer votre humeur. Votre état peut avoir une composante psychologique ainsi qu’une composante pharmaceutique.
Si vous trouvez l’affaiblissement émotionnel intolérable, n’arrêtez pas le traitement sans en parler d’abord à votre médecin. Cela pourrait entraîner une résurgence des symptômes de la dépression ou déclencher l’effet inverse, notamment l’anxiété, l’agitation et l’insomnie.
Un mot de Verywell
Le fait de ressentir un affaiblissement émotionnel sous antidépresseurs ne signifie pas que vous ne pouvez pas bénéficier des bienfaits du traitement. Dans certains cas, une simple réduction de la dose peut aider à atténuer une partie de l’engourdissement. Des changements positifs dans votre mode de vie peuvent également aider.
Continuer à travailler avec votre professionnel de la santé pour trouver la bonne formule de médicaments, de thérapie et de mode de vie peut vous aider à surmonter et à gérer votre dépression à long terme.