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Le trouble obsessionnel compulsif (TOC) est un problème de santé mentale principalement caractérisé par un cycle d’obsessions et de compulsions.
Une personne atteinte de cette maladie présente souvent des symptômes de pensées obsessionnelles et de comportements compulsifs . Ces symptômes varient en intensité.
Cet article examine les symptômes les plus courants du trouble obsessionnel compulsif et comment les reconnaître.
Table des matières
Signes et symptômes
Les symptômes du trouble obsessionnel compulsif peuvent être classés en obsessions et en compulsions.
- Obsessions : Pensées répétées et indésirables qu’une personne atteinte de TOC trouve pénibles
- Compulsion : Comportements (mentaux ou physiques) que les gens adoptent pour éliminer la détresse provoquée par une obsession
Dans les cas graves, les symptômes du TOC sont perturbateurs et peuvent gravement affecter la qualité de vie d’une personne atteinte de cette maladie
Que sont les obsessions ?
Les obsessions sont des pensées intrusives qu’une personne atteinte de TOC peut ressentir et qui se manifestent généralement de différentes manières pour une personne atteinte de ce trouble. Ces pensées provoquent souvent une détresse émotionnelle et de l’anxiété.
Vous connaissez peut-être déjà les pensées intrusives. Par exemple, l’image de votre voiture quittant la route peut vous venir à l’esprit à l’approche d’un virage difficile. Cependant, chez les personnes atteintes de TOC, ces types de pensées sont persistantes et perturbatrices. Ces pensées varient d’une personne à l’autre et peuvent être offensantes ou violentes.
Une personne atteinte de TOC peut également avoir plusieurs obsessions simultanément.
Voici quelques exemples courants de pensées obsessionnelles que ressentent les personnes atteintes de cette maladie :
- Pensées d’automutilation ou de nuire à autrui
- Pensées d’être contaminé par des germes ou de la saleté et de tomber malade
- Pensées sexuelles inappropriées
- Penser de manière obsessionnelle à la symétrie et à l’ordre des choses.
- Pensées agressives ou violentes
- J’ai pensé à l’ordre et à la symétrie d’objets inoffensifs, comme des stylos sur un bureau
- Pensées obsessionnelles sur la religion
Que sont les compulsions ?
Compulsions
Les compulsions sont souvent des comportements répétitifs que les personnes atteintes de TOC utilisent pour faire face à la détresse et à l’anxiété provoquées par des pensées obsessionnelles et intrusives.
Cependant, les personnes atteintes de cette maladie ne se rendent pas compte que les comportements compulsifs ne les aident pas à se débarrasser des pensées obsessionnelles ou de la détresse qu’elles provoquent. C’est ce qui provoque le cycle des pensées obsessionnelles et des comportements compulsifs.
Par exemple, une personne qui a des pensées obsessionnelles de nuire aux autres peut avoir tendance à vérifier si les appareils électroménagers d’une maison sont éteints avant de quitter la maison à plusieurs reprises.
Un autre exemple est celui d’une personne qui craint de tomber malade à cause d’une contamination. Elle peut se laver les mains plusieurs fois par jour pour essayer de neutraliser cette obsession. Cependant, elle n’obtient qu’un soulagement temporaire après chaque compulsion.
Les compulsions peuvent être des comportements manifestés physiquement, comme se laver les mains, ou des compulsions mentales, comme compter de manière répétée. Voici quelques exemples courants de comportements compulsifs :
- Organiser et réorganiser des choses de manière répétée ou spécifique
- Lavage excessif et répété des mains
- Accumuler des choses qui ont généralement peu ou pas de valeur
- Vérifier et revérifier fréquemment les choses (par exemple, vérifier que la porte est verrouillée)
- Suivre des routines dans un ordre spécifique
- Faire certaines choses un nombre spécifique de fois (par exemple, mâcher constamment la nourriture exactement six fois avant de l’avaler)
Il est essentiel de distinguer les habitudes et les routines des compulsions. Si certaines personnes sans TOC ont des habitudes et des routines qu’elles répètent de manière répétée, une personne atteinte de TOC n’a aucun contrôle sur ses comportements compulsifs. Sans ces comportements, elle est souvent incapable de fonctionner. Elle n’en tire aucun plaisir ni aucune satisfaction. Ils n’apportent qu’un répit temporaire à la détresse provoquée par des pensées obsessionnelles et intrusives.
Autres symptômes du trouble obsessionnel compulsif
Bien que les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs soient les principaux symptômes ressentis par une personne atteinte de TOC, certaines personnes peuvent également développer des tics en raison de cette maladie. Les tics sont des moments soudains et répétitifs que votre corps crée et qui sont souvent hors de contrôle.
Les tics peuvent se manifester de différentes manières et peuvent varier d’une personne à l’autre. Une personne peut ressentir des secousses de la tête, tandis qu’une autre peut avoir des clignements incontrôlables des yeux. D’autres tics courants incluent :
- Reniflement
- Grognement
- Haussant les épaules
- Grimaçant
- Raclement de gorge
Certaines personnes atteintes de TOC peuvent avoir des pensées suicidaires ou des idées suicidaires. Si vous ou une personne que vous connaissez atteinte de TOC avez des pensées suicidaires en raison de cette maladie, il est essentiel de contacter votre professionnel de la santé.
Si vous avez des pensées suicidaires, contactez la National Suicide Prevention Lifeline au 988 pour obtenir le soutien et l’assistance d’un conseiller qualifié. Si vous ou un de vos proches êtes en danger immédiat, appelez le 911.
Pour plus de ressources sur la santé mentale, consultez notre base de données nationale d’assistance téléphonique .
Complications et comorbidités
Bien que vous ne puissiez pas prévenir les symptômes du TOC, vous pouvez éviter les comportements qui peuvent aggraver vos symptômes. Par exemple, boire de l’alcool ou ne pas dormir suffisamment peut aggraver la gravité de vos symptômes. Dans certains cas, les personnes atteintes de TOC peuvent également développer d’autres problèmes de santé mentale. Certains des troubles les plus courants qui se produisent en même temps que le TOC sont les suivants :
- Troubles de l’alimentation
- Dépression
- Troubles anxieux
- Troubles de l’humeur
- Syndrome de Gilles de la Tourette
Questions fréquemment posées sur le trouble obsessionnel-compulsif
Voici quelques réponses à certaines questions fréquemment posées sur le TOC.
- Quelle est la différence entre une pensée intrusive et une pensée obsessionnelle ? : Alors qu’une pensée intrusive est souvent passagère, une pensée obsessionnelle est intrusive et récurrente. Les personnes sans TOC peuvent occasionnellement avoir des pensées intrusives et peuvent souvent les écarter. Cependant, une personne atteinte de TOC ne peut pas simplement écarter une pensée intrusive.
- Puis-je prévenir les symptômes du TOC ? Malheureusement, il n’existe aucun moyen de prévenir les symptômes du TOC si vous en souffrez. Cependant, avec un diagnostic et un traitement appropriés, vous pouvez réduire la gravité de vos symptômes.
- Puis-je gérer moi-même les symptômes du TOC ? Le TOC est un trouble de santé mentale qui nécessite un traitement approprié par un professionnel de la santé qualifié . Si vous pensez que vous ou une personne que vous connaissez souffrez de TOC, il est préférable d’en parler à votre professionnel de la santé. Après quoi, un diagnostic et un plan de traitement appropriés seront établis.