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La sexsomnie, également appelée « sexe pendant le sommeil », est un trouble du sommeil caractérisé par des rapports sexuels pendant le sommeil. Similaire au somnambulisme et au somniloquie, la sexsomnie est une parasomnie , c’est-à-dire un comportement de sommeil qui se produit lorsque vous êtes dans état de sommeil situé entre le sommeil et l’éveil.
Lorsqu’une personne souffre de sexsomnie, elle a des rapports sexuels, notamment la masturbation et les rapports sexuels avec d’autres personnes, pendant son sommeil à mouvements oculaires non rapides. Les personnes atteintes de sexsomnie n’ont aucun souvenir de ce qu’elles ont fait, et elles ressentent souvent de la honte et de l’embarras à l’idée de souffrir de ce trouble.
Table des matières
Quelle est la fréquence de la sexsomnie ?
Les experts ne savent pas exactement à quel point la sexsomnie est fréquente, mais ils estiment qu’elle est assez rare. Une étude a révélé que parmi un groupe de patients admis dans une clinique du sommeil pour y être soignés, un peu moins de 8 % d’entre eux souffraient de sexsomnie
Cette étude a également révélé que la sexsomnie était trois fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. D’autres études ont révélé que les femmes sont plus susceptibles de se masturber pendant la sexsomnie que les hommes.
Quels sont les symptômes de la sexsomnie ?
Lorsqu’une personne souffre d’une parasomnie comme la sexsomnie, elle n’est pas consciente de ce comportement. Lorsqu’elle se réveille et qu’on lui raconte ce qui s’est passé, elle n’en a aucun souvenir.
Des études ont montré que jusqu’à 96 % des personnes atteintes de sexsomnie n’ont aucun souvenir de ce qui s’est passé. En fait, une fois que quelqu’un apprend ce qu’il a fait, il est généralement à la fois choqué et bouleversé
Cependant, ce qui se passe pendant la sexsomnie peut ressembler à de nombreux comportements sexuels que les gens manifestent lorsqu’ils sont éveillés. Il peut s’agir notamment de :
- Masturbation
- Orgasme spontané
- Vocalisations sexuelles
- Mouvements sexuels
- Caresses
- Sexe oral
- Sexe anal
- Tentatives de rapports sexuels
- Rapports
La sexsomnie n’est pas la même chose que les émissions nocturnes ou les rêves humides que les hommes connaissent à l’adolescence ou à l’âge adulte. Mais une personne qui ne sait pas qu’elle souffre de sexsomnie peut confondre son expérience avec un rêve humide
Lorsque le partenaire d’une personne est témoin d’une sexsomnie, il remarque souvent que la personne qui en souffre présente un comportement sexuel différent de celui qu’elle a habituellement. Elle peut devenir plus agressive, montrer moins d’inhibition et ne pas établir de relation de la même manière avec son partenaire. Elle peut sembler le regard vitreux et distant.
Parfois, le comportement qui se produit pendant la sexsomnie est agressif et se produit sans consentement. Certains cas de sexsomnie aboutissent à des agressions sexuelles. Des cas d’agression sexuelle liés à la sexsomnie ont été portés devant les tribunaux, et ce sont des cas difficiles à plaider, car il est difficile de prouver si une agression a eu lieu ou non à la suite d’une sexsomnie et quelles devraient en être les conséquences.
Quelles sont les causes de la sexsomnie ?
Les spécialistes du sommeil cherchent encore à comprendre les causes de la sexsomnie, mais certains facteurs médicaux et déclencheurs liés au mode de vie peuvent contribuer à ce trouble
Conditions médicales
- Apnée du sommeil
- Bruxisme (grincement des dents)
- Syndrome des jambes sans repos
- Mouvements périodiques des membres
- Antécédents d’autres parasomnies, telles que somnambulisme, terreurs nocturnes ou somniloquie
Déclencheurs de style de vie
- Consommation d’alcool
- Utilisation de drogues récréatives
- Manque de sommeil
- Épuisement
- Perturbations du rythme circadien telles que le décalage horaire ou le travail par équipes
Comment traite-t-on la sexsomnie ?
La plupart des personnes qui souffrent de sexsomnie ne le savent pas immédiatement. Elles ont généralement besoin d’un partenaire ou d’une autre personne qui est témoin du comportement et le leur décrit. Même dans ce cas, le degré de honte et d’embarras que suscite ce trouble peut rendre difficile la recherche d’aide.
Il est toutefois important de garder à l’esprit que la sexsomnie est un trouble du sommeil reconnu et que vous n’avez rien fait de mal si vous en souffrez. De plus, il existe des solutions pour vous aider.
Consultez un spécialiste du sommeil
Si vous pensez souffrir de sexsomnie, vous devez consulter un spécialiste du sommeil pour obtenir un diagnostic. Le diagnostic de sexsomnie nécessite généralement qu’un spécialiste du sommeil vous pose des questions sur vos antécédents médicaux et vos troubles du sommeil.
Votre spécialiste du sommeil devra peut-être également interroger votre partenaire pour déterminer les comportements que vous présentez. Le prestataire devra également procéder à un examen clinique complet pour écarter tout autre problème médical ou pour comprendre si certains problèmes médicaux peuvent contribuer à votre sexsomnie.
Souvent, les personnes souffrant de troubles du sommeil devront participer à une étude du sommeil, qui nécessitera de passer la nuit dans un centre du sommeil pour observation. Un électroencéphalogramme (EEG) sera probablement utilisé pour enregistrer votre activité cérébrale pendant votre sommeil et vous serez surveillé par vidéo
Si vous recevez un diagnostic de sexsomnie, votre médecin vous présentera les options de traitement en fonction de ce qui, selon lui, est à l’origine de cette affection. Les traitements contre la sexsomnie peuvent inclure des changements de mode de vie, comme la diminution de la consommation d’alcool et la pratique d’une hygiène de sommeil intelligente. Le traitement d’une affection médicale sous-jacente, comme l’apnée du sommeil, peut également atténuer les symptômes
Des médicaments sont parfois prescrits pour les parasomnies, notamment la sexsomnie. Le médicament le plus souvent prescrit pour la sexsomnie est le clonazépam . Cependant, votre médecin peut vous prescrire d’autres médicaments, en fonction des comorbidités dont vous souffrez.
Comment faire face à la sexsomnie
Gérer vos sentiments à propos de la sexsomnie peut être compliqué et difficile. Il est courant de se sentir déprimé, honteux ou anxieux à propos de votre diagnostic. Discutez avec votre professionnel de la santé de la façon de gérer vos sentiments, notamment de la possibilité de rencontrer un psychothérapeute qui comprend les implications de la sexsomnie sur la santé mentale
Si vous vivez en couple avec une personne atteinte de sexsomnie, vous avez peut-être votre propre lot d’émotions difficiles à gérer. Il est important de parler honnêtement et ouvertement avec votre partenaire de ce que vous ressentez et de collaborer à l’élaboration d’un plan pour vous assurer que vous vous sentez en sécurité et à l’aise.
Parfois, il est judicieux de dormir séparément de votre partenaire jusqu’à ce que sa sexsomnie soit traitée. Parfois, il peut être nécessaire de verrouiller la porte de votre chambre pour que votre partenaire ne puisse pas entrer pendant un épisode de sexsomnie