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L’interférence est une théorie qui explique comment et pourquoi l’oubli se produit dans la mémoire à long terme. L’interférence est un phénomène de mémoire dans lequel certains souvenirs interfèrent avec la récupération d’autres souvenirs.
Nous explorons ici plus en détail l’interférence, notamment la manière dont cette théorie s’est développée et comment elle a été étendue à la théorie de la décomposition. Nous discutons également des deux types d’interférence en psychologie : l’interférence proactive et l’interférence rétroactive, et fournissons des exemples de chacune.
Table des matières
Qu’est-ce qu’une interférence
En fait, l’interférence se produit lorsque certaines informations rendent difficile la mémorisation de données similaires. Des souvenirs similaires entrent en compétition, ce qui rend certains souvenirs plus difficiles à mémoriser, voire complètement oubliés. De ce fait, certains souvenirs à long terme ne peuvent pas être récupérés dans la mémoire à court terme .
En cas d’interférence, on peut confondre le souvenir d’un événement avec celui d’un autre. Cette expérience peut être étonnamment courante, surtout lorsqu’on se trouve face à un certain nombre de souvenirs très similaires. Si l’on demande à quelqu’un de se rappeler ce qu’il a mangé au petit-déjeuner lundi dernier, par exemple, il peut avoir du mal à s’en souvenir parce qu’il a de nombreux souvenirs similaires d’autres repas.
Il existe de nombreux souvenirs différents mais similaires encodés dans la mémoire à long terme, ce qui peut rendre difficile le rappel d’un événement spécifique et son enregistrement dans la mémoire à court terme.
Histoire de la théorie des interférences
Les chercheurs s’intéressent depuis longtemps à la compréhension du fonctionnement de la mémoire , mais aussi à la raison pour laquelle les gens oublient parfois. La théorie interférences n’est qu’une des nombreuses explications proposées, et certaines études importantes ont contribué à son développement.
Dans l’une des premières études sur les interférences, le chercheur John A. Bergstrom a demandé aux participants de trier des cartes en deux piles. Il a découvert que le fait de changer l’emplacement de la deuxième pile ralentissait les performances, ce qui suggère que l’apprentissage des règles de la première tâche interférait avec la mémorisation des règles de la deuxième tâche.
En 1900, les chercheurs Muller et Pilzecker ont découvert que les gens étaient moins susceptibles de se souvenir de syllabes dénuées de sens si le matériel intermédiaire leur était présenté 10 minutes ou plus tôt après la tâche d’apprentissage initiale. Pour eux, cela indiquait que les nouveaux souvenirs nécessitent une période de temps pour se stabiliser dans la mémoire, un processus qu’ils ont appelé « consolidation ».
Théorie de la décomposition
À la fin des années 1950, le psychologue Benton J. Underwood a étudié la célèbre courbe d’oubli d’Ebbinghaus et a conclu que l’oubli était influencé non seulement par le temps mais aussi par les informations précédemment apprises .
La théorie de la dégradation s’appuie sur les recherches d’Ebbinghaus et suggère que les souvenirs se dégradent avec le temps, conduisant à l’oubli. Cependant, un souvenir peut également être sensible à un certain nombre d’autres influences qui affectent la qualité de la mémorisation des choses et la raison pour laquelle elles sont parfois oubliées.
De nombreux événements peuvent se produire entre le moment où un souvenir est encodé et celui où il est rappelé. Dans quelle mesure est-il rare (voire jamais) que nous formions un souvenir et que nous n’apprenions rien de nouveau entre la formation de ce souvenir et le besoin de rappeler cette information ? De telles conditions ne se produisent généralement que de manière artificielle dans des laboratoires expérimentaux.
Bien que les chercheurs puissent contrôler d’autres facteurs en laboratoire, le monde réel est rempli d’une variété d’événements qui peuvent également avoir un impact sur la mémoire.
Dans la vie de tous les jours, un certain nombre d’événements, d’expériences et de nouveaux apprentissages peuvent survenir entre la formation d’un souvenir et le besoin de le rappeler. Lorsque les intervalles entre l’encodage et le rappel sont comblés par d’autres informations, il résulte un impact négatif correspondant sur la mémoire.
En raison de ce phénomène, il peut être difficile de déterminer si l’oubli est dû au passage du temps ou s’il est la conséquence de l’un de ces facteurs intermédiaires. Les recherches suggèrent, par exemple, que les souvenirs interférents sont un facteur qui peut également contribuer à l’oubli.
Deux types d’interférences
Il existe deux types différents d’interférence : l’interférence proactive et l’interférence rétroactive.
-
Lorsqu’un vieux souvenir rend plus difficile ou impossible de se souvenir d’un nouveau souvenir.
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Lorsque de nouvelles informations interfèrent avec la capacité de mémoriser des informations précédemment apprises.
Interférence proactive
L’interférence proactive se produit lorsque des souvenirs plus anciens interfèrent avec la récupération de souvenirs plus récents. Comme les souvenirs plus anciens sont souvent mieux répétés et plus fortement ancrés dans la mémoire à long terme , il est souvent plus facile de se souvenir d’informations apprises précédemment plutôt que d’apprentissages plus récents.
L’intervention proactive peut parfois rendre plus difficile l’apprentissage de nouvelles choses. Par exemple, après avoir emménagé dans une nouvelle maison, on peut se retrouver à écrire accidentellement son ancienne adresse en remplissant des formulaires. Le souvenir plus ancien de l’ancienne adresse rend plus difficile de se souvenir de la nouvelle.
Interférence rétroactive
rend plus difficile le rappel de choses qui ont été apprises précédemment.
Dans le cas d’interférences rétroactives, l’apprentissage de nouvelles choses peut rendre plus difficile la mémorisation de ce que nous connaissons déjà. Par exemple, un musicien peut apprendre un nouveau morceau, mais découvrir que ce nouveau morceau rend plus difficile la mémorisation d’un morceau plus ancien, déjà appris.
Des recherches ont montré qu’environ 70 % des informations sont oubliées dans les 24 heures suivant l’apprentissage initial
Bien que les interférences rétroactives puissent avoir un impact considérable sur la rétention de nouvelles connaissances , certaines stratégies efficaces peuvent être mises en œuvre pour minimiser ces effets. Le surapprentissage est une approche efficace qui peut être utilisée pour réduire les interférences rétroactives, ce qui implique de répéter le nouveau matériel au-delà du point d’acquisition
Le surapprentissage consiste à étudier et à mettre en pratique ce que nous avons appris à maintes reprises, même après avoir acquis une maîtrise suffisante du sujet ou de la compétence. Cette pratique permet de garantir que l’information sera plus stable dans la mémoire à long terme et d’améliorer la mémorisation et les performances.
Exemples d’interférences
Il existe de nombreux exemples de la façon dont les interférences peuvent influencer la vie quotidienne. Imaginez un étudiant qui se prépare à un examen de psychologie . Entre l’apprentissage des informations et le passage de l’examen proprement dit, de nombreuses choses peuvent se produire. L’étudiant peut suivre d’autres cours, travailler, regarder la télévision, lire des livres, participer à des conversations et effectuer de nombreuses autres activités pendant cette période intermédiaire.
En plus de la dégradation générale causée par le temps écoulé, d’autres souvenirs peuvent se former et entrer en compétition avec les informations que l’étudiant a apprises pour son examen. Ainsi, lorsque l’étudiant passe son examen, il peut avoir du mal à se souvenir de certaines informations.
S’ils ont appris des éléments très similaires aux informations d’origine, il leur sera peut-être plus difficile de se souvenir des faits et des détails pour l’examen. Ils risquent de se retrouver à confondre différents personnages historiques de la psychologie ou à avoir du mal à se souvenir des origines de ce domaine .
Les souvenirs formés durant l’intervalle entre l’apprentissage et le test interfèrent avec les souvenirs plus anciens, rendant la mémorisation beaucoup plus difficile.
Il existe de nombreux autres exemples d’interférences et de leurs effets sur nos souvenirs :
- Lorsqu’on change de numéro de téléphone portable, on a du mal à se souvenir du nouveau numéro, et on donne donc sans le vouloir son ancien numéro. La mémoire de l’ancien numéro interfère avec la capacité à se souvenir du nouveau.
- Une personne essaie de mémoriser une liste d’articles qu’elle doit acheter à l’épicerie. Pendant ce temps, elle lit une nouvelle recette sur son site de cuisine préféré. Plus tard, à l’épicerie, elle se retrouve à avoir du mal à se souvenir des articles de sa liste de courses. La mémoire concurrente des ingrédients de la nouvelle recette interfère avec la mémoire de ce dont elle a besoin au magasin.
- Les étudiants sont souvent plus susceptibles de se souvenir des informations qu’ils ont apprises peu de temps avant un examen que de celles qu’ils ont apprises plus tôt dans le trimestre. Dans ce cas, les informations les plus récentes entrent en compétition avec les connaissances les plus anciennes.
- Un anglophone qui essaie d’apprendre une nouvelle langue peut se rendre compte qu’il essaie constamment d’appliquer les règles de sa langue maternelle à la nouvelle langue qu’il essaie d’apprendre. Les souvenirs anciens interfèrent avec la mémorisation des nouvelles informations, ce qui rend plus difficile la mémorisation des règles grammaticales de la nouvelle langue.
- Un enseignant peut avoir du mal à apprendre les noms des nouveaux élèves chaque année parce qu’il continue à les confondre avec les noms des élèves des années précédentes.
Recherche sur les interférences
Les chercheurs ont pu démontrer les effets de l’interférence dans de nombreuses études. Ils y parviennent souvent en augmentant la similarité des informations présentées.
Par exemple, les participants peuvent se voir présenter les informations originales, puis, après un certain temps, des informations supplémentaires. Lorsqu’on teste ce dont ils se souviennent, on observe plus fréquemment des interférences lorsque les informations secondaires contiennent plus de similitudes avec le matériel original.
Plus deux souvenirs sont similaires, plus il est probable qu’une interférence se produise.
Recherches antérieures
Dans l’une des premières études sur la théorie de l’interférence de l’oubli, les chercheurs ont demandé à des sujets de mémoriser une liste d’adjectifs de deux syllabes. Plus tard, on a demandé aux sujets de mémoriser l’une des cinq listes différentes. Certaines de ces listes étaient très similaires au matériel d’examen original, tandis que d’autres étaient très différentes.
Par exemple, certaines listes contenaient des synonymes des mots d’origine, d’autres des antonymes, et d’autres encore étaient simplement des syllabes sans signification. Des tests ultérieurs ont montré que la mémorisation s’améliorait à mesure que les différences entre les deux listes augmentaient. Plus les listes étaient similaires, plus il y avait d’interférences, ce qui entraînait davantage de difficultés de mémorisation .
Recherches ultérieures
Dans une étude réalisée en 2018, des chercheurs ont découvert que l’interférence rétroactive avait un impact négatif sur l’apprentissage et la consolidation de la mémoire. Après une tâche d’apprentissage, certains participants se sont vus proposer une tâche d’interférence ultérieure à différents moments. Certains ont dû effectuer la deuxième tâche d’apprentissage trois minutes après avoir appris la première information, tandis que d’autres l’ont fait neuf minutes plus tard.
Les chercheurs ont découvert que la tâche d’interférence diminuait les performances de la mémoire jusqu’à 20 %. Il est intéressant de noter que l’interférence avait tendance à avoir un impact négatif plus important sur les personnes identifiées comme « apprenant vite » que sur celles identifiées comme « apprenant lentement ».
Les interférences peuvent jouer un rôle important dans le processus d’apprentissage. Les connaissances acquises précédemment peuvent avoir un impact sur l’apprentissage futur et, inversement, les nouvelles connaissances acquises peuvent affecter l’apprentissage passé. Une étude a révélé que les effets rétroactifs des interférences étaient plus marqués chez les jeunes enfants, mais que ces effets pouvaient diminuer avec l’âge
Applications de la théorie des interférences
La théorie des interférences peut avoir de nombreuses applications concrètes. D’un point de vue pratique et quotidien, la théorie des interférences suggère que l’une des meilleures façons d’améliorer la mémoire d’un objet est de le faire ressortir.
Si nous essayons de nous souvenir de quelque chose et souhaitons éviter les effets d’interférence, nous devons chercher un moyen d’ajouter de la nouveauté. un moyen mnémotechnique , une chanson ou une comptine est une façon de faire en sorte que ce que nous étudions se démarque dans notre mémoire.
En rendant le contenu mémorable et moins similaire à d’autres souvenirs, il peut devenir plus facile à mémoriser. Des séances d’entraînement régulières peuvent également être utiles pour favoriser le surapprentissage et réduire la probabilité que de nouveaux souvenirs interfèrent avec ce que nous apprenons actuellement.
Résumé
Bien que l’interférence ne soit qu’une des raisons pour lesquelles nous oublions, elle est importante. La concurrence entre des souvenirs similaires peut rendre beaucoup plus difficile le rappel de choses que nous avons apprises dans le passé. Cette interférence peut également rendre beaucoup plus difficile le rappel de souvenirs plus récents, ce qui peut rendre l’apprentissage difficile.
Les études menées en laboratoire confirment l’existence et l’impact des interférences. Mais dans la vie réelle, il est beaucoup plus difficile de déterminer dans quelle mesure l’oubli peut être lié aux effets des interférences.