N’envoyez pas de SMS « Joyeux anniversaire » à votre ex avec l’ancien célibataire Nick Viall

Rencontrez Nick Viall

Nick Viall est surtout connu pour son rôle dans « The Bachelor ». Il a joué dans « The Bachelorette » pendant deux saisons avant de jouer le rôle du célibataire. Il est également apparu dans « Bachelor in Paradise ».

Il a depuis lancé un podcast intitulé « The Viall Files » dans lequel il parle de relations et il a également écrit un livre intitulé « N’envoyez pas de SMS à votre ex pour lui dire joyeux anniversaire : et autres conseils sur l’amour, le sexe et les rencontres ».

Pourquoi Nick Viall est mentalement fort

Les difficultés de Nick avec sa vie amoureuse sont devenues publiques. Il a été trompé, ses fiançailles ont pris fin et il a été rejeté par des femmes. Mais il reconnaît qu’il a également commis de nombreuses erreurs dans ces relations.

Aujourd’hui, il partage ce qu’il a appris sur l’amour et les rencontres. Il précise qu’il n’est pas un thérapeute de couple, mais qu’il a appris certaines choses sur les relations à ses dépens.

Ce que vous entendrez dans l’émission

La différence entre les attentes et les limites
Pourquoi avons-nous tendance à nous mentir à nous-mêmes dans nos relations
Comment respecter vos limites lorsque vous sortez avec quelqu’un
Pourquoi vos limites sont vraiment pour vous et pas pour l’autre personne
Comment votre ego peut interférer avec votre capacité à avoir une relation saine
La différence entre les choses qui ne plaisent pas et les choses non négociables
Comment savoir quels sont réellement vos points non négociables
Comment les applications de rencontres ont changé le monde des rencontres
Comment faire la différence entre vos émotions et une connexion émotionnelle
Pourquoi nous préférons parfois la douleur à l’ennui
Pourquoi vous ne devriez pas envoyer un SMS « joyeux anniversaire » à votre ex
Pourquoi vous ne devriez pas vous inquiéter si quelqu’un vous trompe
L’importance d’être patient avec soi-même

Ce que vous apprendrez sur la santé mentale et la force mentale

Une relation peut refléter la quantité de force mentale que vous possédez déjà et peut également être une opportunité de développer votre force mentale.

Nos insécurités et nos blessures émotionnelles non cicatrisées se manifestent souvent dans nos relations lorsque nos sentiments sont blessés ou lorsque nous ne sommes pas sûrs de ce que l’autre personne ressent pour nous.

Les relations nous offrent donc de nombreuses occasions d’ en apprendre davantage sur nous-mêmes et de développer nos capacités mentales au quotidien.

Citations de Nick

Nick Viall

Nous voulons cette fin de conte de fées, mais parfois nous devons simplement être prêts à appuyer sur lecture, regarder le film, voir si nous l’aimons, puis décider si nous voulons continuer à le regarder.

— Nick Viall

« Parfois, nous cédons à l’ennui et à la solitude. Nous nous concentrons sur ce que notre ego nous dit et nous recherchons la validation plutôt que ce qui pourrait être mieux pour notre cœur. »
« Continuez à en apprendre davantage sur la personne avec qui vous sortez et soyez prêt à en savoir plus, même au risque de découvrir quelque chose que vous n’aimez pas, car l’avantage est que plus vous en apprenez, plus c’est excitant. »

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.

Note de l’éditeur : Veuillez noter que cette transcription ne passe pas par notre processus éditorial standard et peut contenir des inexactitudes et des erreurs grammaticales. Merci.

Pour les demandes de renseignements sur les médias ou les conférences publiques, contactez Amy ici .

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Liens et ressources

Achetez le livre de Nick : « N’envoyez pas de SMS pour souhaiter un joyeux anniversaire à votre ex »
Écoutez le podcast de Nick : The Viall Files
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