Choisissez votre histoire, changez votre vie avec l’auteur à succès Kindra Hall

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Rencontrez Kindra Hall

Kindra Hall est une auteure à succès du Wall Street Journal et une conteuse primée. Elle est également responsable de la narration chez Success Magazine.

Son premier livre, « Stories that Stick », a été un best-seller dans le domaine des affaires, qui a enseigné aux entreprises comment vendre leurs produits et construire leur marque grâce à la narration. Son dernier livre, « Choose Your Story, Change Your Life », est un livre de développement personnel qui enseigne aux lecteurs comment modifier leur récit de manière saine. 

Pourquoi Kindra Hall est mentalement fort

Kindra partage les histoires de nombreuses autres personnes. Elle a parlé à de nombreux entrepreneurs, athlètes et professionnels des histoires qu’ils se racontent.

Mais elle est aussi très ouverte sur ses propres histoires. Elle utilise les réseaux sociaux pour raconter des histoires qui trouvent un écho auprès de son public, même lorsqu’elle a fait une erreur ou lorsqu’elle a appris une leçon de vie précieuse à ses dépens. 

Ce que vous entendrez dans l’émission

• Comment nous développons les histoires que nous nous racontons
• Pourquoi certaines de nos histoires ne nous servent pas
• Comment regarder la même histoire sous un angle différent
• Pourquoi choisir une version différente de l’histoire pourrait changer votre vie
• Les histoires que Kindra a choisies et comment elles ont changé sa vie
• Étapes que vous pouvez suivre pour commencer à vous raconter une version différente de l’histoire
• Comment apprendre des histoires des autres
• Comment nos histoires passées peuvent dicter l’avenir
• Ce que la procrastination peut vous apprendre sur les histoires que vous vous racontez
• Comment commencer à vous raconter des histoires utiles de manière proactive

Ce que vous apprendrez sur la santé mentale et la force mentale

Notre dialogue intérieur joue un rôle essentiel dans notre santé mentale. Et notre santé mentale affecte notre dialogue intérieur.

Heureusement, chacun peut choisir de travailler à améliorer son dialogue intérieur. En faisant cela, votre santé mentale pourrait s’améliorer.

Les thérapeutes aident souvent les gens à choisir différentes histoires qu’ils se racontent. Ils aident les gens à se voir eux-mêmes, à voir les autres et le monde sous un angle différent. Parfois, choisir des histoires différentes aide les gens à développer la force mentale dont ils ont besoin pour se sentir au mieux de leur forme.

Citations de Kindra

• « Nous agissons en ayant ces histoires à l’esprit, que nous le sachions ou non. Ces histoires peuvent donc soit vous faire avancer, soit vous maintenir là où vous êtes, quelque part, [et] vous faire reculer. »
• « Nous n’allons pas revenir en arrière pour essayer de faire comme si cela ne s’était pas produit, mais nous pouvons choisir la manière dont nous voyons cette histoire. »
• « Chaque fois que vous tergiversez, il y a probablement des histoires qui vous empêchent d’agir. »

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.

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