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Le strategie ADHD sono tecniche che genitori e insegnanti possono utilizzare per aiutare gli studenti ad avere successo a scuola. Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) è caratterizzato da problemi di attenzione, controllo degli impulsi e iperattività. Di solito si sviluppa nell’infanzia, ma potrebbe non essere diagnosticato fino all’adolescenza o all’età adulta.
Circa il 9% dei bambini negli Stati Uniti tra i 13 e i 18 anni soffre di ADHD, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH). È quattro volte più probabile che venga diagnosticato nei ragazzi che nelle ragazze .
Le difficoltà che i bambini con ADHD affrontano, come la difficoltà a prestare attenzione, possono diventare evidenti una volta iniziata la scuola. Pertanto, genitori e insegnanti dovranno lavorare insieme per aiutare i bambini a imparare a gestire i sintomi dell’ADHD.
Bambini e adolescenti con ADHD hanno esigenze uniche in classe. Ecco alcune strategie ADHD che genitori e insegnanti degli studenti possono usare per aiutarli a raggiungere il successo a scuola.
Indice
Mantenere le aspettative coerenti
Una delle strategie più importanti per l’ADHD è mantenere le regole della classe chiare e concise. Le regole e le aspettative per la classe devono essere regolarmente riviste e aggiornate quando necessario. Le regole devono essere affisse in classe dove possono essere facilmente lette.
Spesso è utile far ripetere al bambino le regole, le aspettative o altre istruzioni per assicurarsi che abbia capito. Gli insegnanti dovrebbero tenere a mente che un bambino potrebbe aver sentito le parole dette ma averne frainteso il significato.
Per un bambino affetto da ADHD potrebbe essere utile avere un cartoncino con le regole attaccato alla scrivania, così da poterlo consultare rapidamente.
Per i bambini che hanno difficoltà a gestire il tempo e a “cambiare marcia” da un’attività o una lezione all’altra, avere un programma a portata di mano e rivederlo spesso può rendere le transizioni più fluide. Puoi anche usare timer, segnali orari registrati o segnali verbali per aiutare uno studente a vedere quanto tempo rimane per un’attività.
Limita le distrazioni
Gli studenti con ADHD sono suscettibili alle distrazioni. Strategie utili per gli studenti con ADHD possono includere farli sedere lontano da fonti di disturbo in classe come porte, finestre, aree cubiche e temperini. Cerca di limitare il più possibile altre distrazioni nella stanza, come rumore eccessivo o stimoli visivi come il disordine.
Se un bambino ha particolarmente difficoltà a gestire le distrazioni, potrebbe essere utile sedersi davanti alla classe, vicino all’insegnante.
Ascoltare “rumore bianco” o musica di sottofondo soft può effettivamente migliorare la concentrazione e l’attenzione per alcuni bambini con ADHD, anche se può essere una distrazione per quei bambini che non ne soffrono.
Fornire feedback frequenti
Un’altra strategia utile per l’ADHD è quella di continuare a dare ai bambini un feedback rapido su come stanno andando le cose. I bambini con e senza ADHD traggono beneficio da un feedback frequente e immediato sul loro comportamento. Quando necessario, anche le conseguenze date per i comportamenti indesiderati dovrebbero essere rapide.
Elogiare immediatamente un buon comportamento. Se un comportamento negativo è minimo e non dirompente, è meglio ignorarlo.
Premiare il buon comportamento
Premi e incentivi dovrebbero sempre essere usati prima della punizione per motivare uno studente. Per prevenire la noia, cambia spesso i premi.
Non usare la perdita della ricreazione come conseguenza di un comportamento negativo. I bambini con ADHD traggono beneficio dall’attività fisica e potrebbero riuscire a concentrarsi meglio dopo essere stati all’aperto o in palestra.
Dare priorità alle ricompense rispetto alle punizioni aiuterà a garantire che la scuola continui a essere percepita come un luogo positivo per i bambini con ADHD.
Dategli una pausa
Le pause e l’attività regolare possono essere strategie importanti per i bambini con ADHD. I bambini con ADHD tendono ad avere difficoltà a stare seduti fermi per lunghi periodi di tempo, quindi dare loro frequenti opportunità di alzarsi e muoversi può essere di grande aiuto.
Puoi offrire loro una pausa fisica facendogli distribuire o raccogliere fogli o materiali didattici, fare una commissione in ufficio o in un’altra parte dell’edificio o cancellare la lavagna. Anche qualcosa di semplice come lasciarli andare a bere un sorso d’acqua alla fontanella può fornire un momento di attività.
Utilizzare strumenti e regole flessibili
Gli studenti con ADHD tendono a essere irrequieti. Mentre una regola standard in classe potrebbe essere che gli studenti debbano stare seduti al loro posto durante le lezioni, un bambino con ADHD potrebbe riuscire a concentrarsi meglio sul compito se gli fosse permesso di stare in piedi.
Per i bambini che tendono ad agitarsi, tenere in mano una piccola “Koosh Ball” o qualcosa di tattile da manipolare (come Silly Putty) fornisce un po’ di stimolazione senza interrompere l’aula.
Alcuni studi sostengono che masticare chewing gum possa migliorare la concentrazione di alcuni studenti, ma la ricerca non è stata conclusiva. Inoltre, molte scuole non consentono agli studenti di masticare chewing gum.
Non sovraccaricarli
Per un bambino affetto da ADHD che tende a sentirsi sopraffatto, può essere utile ridurre il carico di lavoro complessivo suddividendolo in sezioni più piccole.
Gli insegnanti possono aiutare gli studenti a non sentirsi sovraccaricati di informazioni fornendo istruzioni concise, suddivise in uno o due passaggi .
I bambini con ADHD possono anche avere problemi di sonno che influenzano il loro comportamento e la loro capacità di prestare attenzione in classe. In generale, gli studenti tendono a essere più “freschi” e meno affaticati all’inizio della giornata, anche se gli adolescenti e gli studenti universitari hanno maggiori probabilità di avere difficoltà con le lezioni del mattino. Non è insolito che i bambini abbiano un po’ di calo dopo pranzo.
Se possibile, fate in modo che la classe affronti le materie e i compiti accademici più difficili quando gli studenti sono più attenti e coinvolti.
Incoraggiare il supporto
I bambini con ADHD potrebbero aver bisogno di un aiuto extra da parte di un assistente scolastico, sebbene questi membri dello staff non siano sempre disponibili. Allo stesso modo, l’accesso ai servizi di supporto accademico per studenti con ADHD potrebbe non essere disponibile.
Anche se un bambino riceve un aiuto individuale da un adulto, a volte può essere utile organizzare un supporto tra pari. Affiancare uno studente con ADHD a un compagno di classe disponibile, gentile e maturo può essere un’esperienza utile per entrambi i bambini. Il “compagno di studio” di un bambino può dare promemoria, aiutarlo a rimanere concentrato o a riconcentrarsi dopo essere stato interrotto e fornire incoraggiamento.
Lavorare con un altro studente può anche aiutare un bambino con ADHD a migliorare le proprie abilità sociali e ad aumentare la qualità delle relazioni con i coetanei, entrambi aspetti che possono rappresentare delle difficoltà per i bambini con ADHD.
Una parola da Verywell
Una strategia scolastica di successo per un bambino con ADHD deve soddisfare la triade di istruzione accademica, interventi comportamentali e sistemazioni in classe. Mentre l’implementazione regolare di queste strategie può fare un mondo di differenza per un bambino con ADHD, esse saranno anche di beneficio per l’intero ambiente della classe.