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Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo neuroevolutivo diagnosticato più spesso nell’infanzia e che spesso continua fino all’età adulta. La condizione causa sintomi correlati a iperattività, impulsività e disattenzione.
La condizione è solitamente trattata con farmaci e terapia, ma spesso vengono utilizzate altre tecniche e strumenti per aiutare le persone a gestire i sintomi. I giocattoli Fidget per ADHD sono uno strumento che viene spesso commercializzato come un modo per migliorare l’attenzione. Spesso vengono commercializzati specificamente per i bambini con la promessa di aiutare a ridurre i sintomi di ADHD, autismo e ansia.
I giocattoli Fidget sono piccoli oggetti portatili che possono essere manipolati con le mani. Questi dispositivi sono pensati per aiutare nell’autoregolamentazione e aiutare le persone con ADHD a migliorare la loro capacità di concentrazione e a tollerare meglio i sentimenti di noia, ansia ed eccitazione.
Indice
Cos’è l’ADHD?
L’ADHD è una delle condizioni di sviluppo più comuni nell’infanzia. I bambini affetti da questa condizione hanno spesso difficoltà a prestare attenzione e lottano per gestire il loro comportamento. Mentre i sintomi differiscono un po’ negli adulti , è comune che il disturbo persista fino all’età adulta.
Altri sintomi comuni dell’ADHD includono:
- Dimenticare e perdere le cose
- Agitazione e incapacità di stare fermi
- Impulsività e difficoltà a resistere alle tentazioni
- Parlare molto
- Difficoltà a rispettare i turni
- Problemi di attenzione
Cosa sono i giocattoli Fidget?
I giocattoli Fidget sono dispositivi abbastanza piccoli da stare in mano e consentono alle persone di manipolarli ripetutamente in vari modi. L’obiettivo di tali giocattoli è quello di fornire un’attività senza scopo, basata sul movimento.
L’idea alla base di questi giocattoli è che le persone possano indirizzare la loro energia verso il gioco con loro invece di dimenarsi o muoversi. Poiché questa energia è indirizzata verso il giocattolo, la speranza è che le persone possano gestire meglio le emozioni difficili che potrebbero provare, tra cui noia, frustrazione o persino eccitazione.
Gli spinner sono stati tra i primi giocattoli a esplodere in popolarità tra gli studenti delle scuole elementari e medie, ma presto ne sono seguiti altri, dai cubi alle bolle pop-up. Originariamente commercializzati per bambini con problemi di attenzione, i dispositivi rimangono popolari tra bambini con e senza difficoltà di attenzione, spesso con costernazione di insegnanti e dirigenti scolastici.
Molti educatori hanno messo in dubbio i benefici di tali dispositivi e, in alcuni casi, li hanno banditi dalle aule.
Tipi di giocattoli Fidget
Esiste un’ampia varietà di giocattoli antistress per ADHD. Tra quelli più comunemente usati ci sono:
- Fidget spinner : si tratta di piccoli giocattoli portatili dotati di un cuscinetto centrale che consente loro di girare. I fidget spinner sono progettati per essere fatti girare con una mano e possono fornire una sensazione calmante per le persone che si agitano con le mani.
- Cubi Fidget : questi piccoli giocattoli a forma di cubo hanno diverse caratteristiche su ogni lato, come pulsanti, quadranti e interruttori. I cubi Fidget sono progettati per essere giocati con le mani e possono fornire alle persone un modo per tenere le mani occupate senza causare alcun disturbo.
- Palline antistress : queste piccole palline mollicce possono essere strizzate nella mano. Le palline antistress sono spesso utilizzate per alleviare la tensione e lo stress, e possono anche aiutare a tenere le mani occupate.
- Pop-it toys : questi giocattoli antistress sono solitamente realizzati in silicone e includono un vassoio con bolle che si possono colpire. Hanno una funzione simile al pluriball, ma possono essere capovolti e riutilizzati. Sono disponibili in un’ampia varietà di dimensioni, forme e colori.
- Giocattoli sensoriali : sono disponibili diversi tipi di giocattoli sensoriali, tra cui quelli che si illuminano, fanno rumore o vibrano. I giocattoli sensoriali possono offrire alle persone un modo per stimolare i propri sensi e al contempo tenere le mani occupate.
In che modo i giocattoli antistress aiutano le persone con ADHD?
Secondo i sostenitori, i giocattoli antistress possono aiutare le persone con ADHD a:
- Aumentare la concentrazione
- Migliorare la concentrazione
- Ridurre l’irrequietezza
- Alleviare lo stress e l’ansia
- Promuovere la calma e il rilassamento
I giocattoli Fidget sono diventati popolari tra bambini e adulti, un fenomeno alimentato in parte dai popolari video online che mostrano unboxing, collezioni e trucchi. Ma ci sono ricerche a sostegno dei loro presunti benefici? Ricerche recenti indicano che questi giocattoli potrebbero non essere così utili come suggerisce il loro marketing.
L’idea fondamentale dietro l’uso di giocattoli antistress per l’ADHD deriva da precedenti ricerche sui benefici del movimento per i bambini con problemi di attenzione. Le ricerche precedenti indicavano che i movimenti motori grossolani che i bambini con ADHD spesso eseguono sembrano svolgere un ruolo nel migliorare l’attenzione fino a un certo punto. In uno studio del 2016, i ricercatori hanno scoperto che un movimento fisico più intenso era associato a prestazioni migliori in un compito di memoria di lavoro.
Sebbene intrigante, è un salto suggerire che agitarsi con un piccolo giocattolo potrebbe produrre gli stessi effetti. È ancora più un salto suggerire che qualsiasi miglioramento potrebbe avere un impatto sulla performance in un contesto scolastico.
Perché l’irrequietezza potrebbe migliorare l’attenzione? Secondo i ricercatori, l’attività fisica, compresi i piccoli movimenti delle mani, rilascia dopamina e noradrenalina. Ciò può portare a una migliore concentrazione e a una migliore attenzione.
“Si pensa che l’irrequietezza migliori le prestazioni grazie alla stimolazione della corteccia somatosensoriale del cervello, responsabile dell’integrazione delle informazioni tattili provenienti dalle mani”, hanno spiegato i ricercatori in una revisione del 2017 pubblicata su Current Opinion in Pediatrics .
I giocattoli Fidget potrebbero non essere così efficaci
Sebbene i sostenitori affermino che i giocattoli antistress possano essere utili per combattere l’ADHD e i problemi sensoriali, prove sempre più recenti ne mettono in dubbio l’efficacia.
Impatto dei giocattoli Fidget sui sintomi dell’ADHD
Uno studio del 2018 pubblicato sul Journal of Affective Disorders ha scoperto che gli spinner hanno un effetto negativo sull’attenzione nei bambini con ADHD. Lo studio ha scoperto che l’uso di uno spinner era associato a livelli di attività ridotti nella fase iniziale dell’esperimento. Tuttavia, giocare con uno spinner ha ridotto l’attenzione in tutte le fasi dell’esperimento.
Lo studio suggerisce che, mentre i giocattoli antistress potrebbero aiutare a ridurre i sintomi di iperattività quando vengono introdotti per la prima volta, questo effetto comportamentale svanisce man mano che la novità svanisce. E questo beneficio comportamentale relativamente piccolo è controbilanciato dai significativi effetti dannosi dei dispositivi sull’attenzione.
Un altro studio pubblicato in un numero del 2019 del Journal of Applied Psychology ha fatto usare degli spinner agli studenti universitari mentre guardavano video educativi. I risultati hanno rivelato che gli studenti che hanno usato i giocattoli fidget mentre guardavano i video hanno ottenuto risultati peggiori in un test di memoria su ciò che avevano imparato.
Rischi potenziali
I giocattoli fidget possono presentare rischi che dovrebbero essere considerati. Gli effetti negativi dei dispositivi fidget, tra cui i popolari fidget spinner, includono:
- Maggiore distrazione e riduzione della concentrazione : molti degli studi sopra menzionati hanno scoperto che i giocattoli antistress in realtà danneggiano l’attenzione anziché aiutarla.
- Interruzioni in classe che interessano sia gli studenti che gli insegnanti : gli insegnanti segnalano spesso che i giocattoli interrompono le attività didattiche e fanno perdere tempo prezioso in classe.
- Conflitto sociale tra studenti : altri studenti potrebbero trovare i giocattoli irritanti o potrebbero essere gelosi del fatto che alcuni studenti possano usarli mentre altri no.
- Problemi di sicurezza : poiché i dispositivi non sono soggetti a norme di sicurezza, sono stati segnalati casi di infortuni e ricoveri ospedalieri correlati agli spinner
Dove acquistare i giocattoli Fidget
Che i giocattoli antistress possano aiutare o danneggiare, i giocattoli rimangono popolari tra i bambini che non sembrano mai averne abbastanza dei piccoli gadget che girano, scoppiano, schioccano, roteano e schiacciano. I giocattoli possono essere utilizzati al meglio come intrattenimento in contesti non scolastici, come lunghi viaggi in macchina.
Tali strumenti potrebbero avere altri benefici non necessariamente correlati all’attenzione. Uno studio del 2018, ad esempio, ha scoperto che gli spinner potrebbero aiutare i bambini con ADHD a migliorare il loro controllo motorio fine.
Non tutti i giocattoli fidget sono uguali, quindi cercate gadget più silenziosi e che distraggano meno, come palline da schiacciare o mastice modellabile. Tali opzioni consentono a voi o al vostro bambino di manipolarli senza distrarvi o intromettersi negli altri.
Molti rivenditori hanno una varietà di questi dispositivi se sei interessato a provare un giocattolo antistress per divertimento o come strumento di autoregolamentazione. I principali rivenditori, tra cui Amazon, Walmart, Target e Barnes &; Noble, hanno una varietà di giocattoli antistress sia online che in negozio.
Prima di acquistare un giocattolo antistress per ADHD, considera fattori come prezzo, materiale, sicurezza e livello di rumore. Alcuni giocattoli antistress potrebbero avere piccole parti che rappresentano un rischio di soffocamento per i bambini piccoli. Il livello di rumore è un’altra preoccupazione, poiché alcuni gadget potrebbero fare più rumore di altri.
Una parola da Verywell
I giocattoli antistress possono consentire alle persone con ADHD di agitare le mani con il minimo disturbo. Scegli un giocattolo sicuro e appropriato per le tue esigenze e assicurati di acquistarlo da un rivenditore affidabile. Soprattutto, ricorda che questi dispositivi non sono un sostituto per un trattamento efficace, inclusi farmaci e strategie di gestione del comportamento.
I giocattoli Fidget non sono un’alternativa ai trattamenti basati sulle prove per l’ADHD . Mancano ricerche documentate che dimostrino che questi giocattoli aiutano con i sintomi dell’ADHD, quindi attenersi alle cose che si sa funzionano è un modo migliore per aiutare bambini e adulti con disattenzione, iperattività e impulsività .