Superare lo stigma sui farmaci con l’attore Taye Diggs

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Incontra Taye Diggs

Taye Diggs è un attore che è apparso a Broadway, in diversi programmi TV e in molti film. È noto soprattutto per i suoi ruoli in “Rent”, la serie TV “Private Practice” e i film “How Stella Got Her Groove Back”, “Brown Sugar”, “The Best Man” e “Malibu’s Most Wanted”.

Attualmente, è protagonista di “All American”, uno show televisivo trasmesso su The CW e rinnovato per la quinta stagione. Condurrà anche un nuovo reality show di appuntamenti chiamato “Back in the Groove”.

Ha scritto diversi libri per bambini che affrontano temi difficili come le prese in giro, l’ingiustizia razziale e le famiglie separate.

Perché Taye Diggs è mentalmente forte

Taye non ha dovuto dire a nessuno che aveva lottato contro l’ insonnia o che aveva iniziato a prendere farmaci. Ma ha deciso di rendere pubblica la sua storia.

Vuole incoraggiare altre persone a chiedere aiuto quando ne hanno bisogno e a riceverlo prima di quanto abbia fatto lui.

Cosa ascolterai nello show

• Quando iniziarono le difficoltà di Taye con il sonno
• L’incidente che lo aiutò a vedere quanto fosse diventato serio il suo problema
• I passaggi che aveva cercato di compiere per aiutarsi a dormire meglio
• Perché si è rifiutato di parlare con il suo medico
• Il legame tra l’ansia di Taye e la sua insonnia
• Come ha cercato di convincersi che non aveva problemi
• Come è cambiata la sua vita quando ha iniziato la terapia
• Come ha affrontato il disagio che provava nel chiedere aiuto
• Perché Taye ha deciso di iniziare a prendere farmaci
• Cosa pensa dello stigma associato all’assunzione di farmaci
• Come superare il disagio o l’imbarazzo associati al parlare di un problema con il medico

Cosa imparerai sulla salute mentale e sulla forza mentale

A volte pensiamo di poter superare con la forza qualsiasi tipo di problema che ci troviamo ad affrontare. Oppure, ci convinciamo che i sintomi che stiamo sperimentando siano normali e che non dovremmo affrontarli.

È importante ricordare che i professionisti condivideranno le loro opinioni con te. Potrebbero consigliarti farmaci, terapia, cambiamenti di dieta e trattamenti alternativi, ma in definitiva sei tu l’esperto del tipo di trattamento che vuoi provare.

Citazioni di Taye

• “C’è uno stigma che accompagna la parola [insonnia]. E ho sempre pensato che quelle persone fossero strane o che camminassero in giro come zombie, che non dormissero mai per tutta la notte. Ed era quello di cui soffrivo, semplicemente non essere in grado di permettere al [mio] corpo di fare ciò che fa naturalmente.”
• “Tutte le dinamiche attorno a me erano le stesse, ma il modo in cui le vedevo e il modo in cui [potevo] affrontare la vita erano diversi. E questo è semplicemente fantastico.”

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.

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