Come gli #ObiettiviDiCoppia Influenzano le Nostre Relazioni

Sono sicuro che siamo stati tutti colpevoli di scorrere online e visualizzare certe coppie come #CoupleGoals o #RelationshipGoals. Alcuni individui potrebbero anche aver usato l’hashtag o essersi ritrovati a chiedersi come le loro relazioni attuali o future si sarebbero confrontate o adattate allo schema. Dopotutto, è nella natura umana confrontarsi con gli altri e i social media hanno sicuramente reso questa propensione molto più accessibile.

Tuttavia, sebbene possa sembrare un divertimento innocuo, questa tendenza può portare all’approvazione di aspettative malsane. Dopo tutto, le rappresentazioni online delle relazioni mostrano solo uno scorcio o una versione estetizzata di particolari partnership. Pertanto, prendiamoci un momento per fermarci e chiederci, in che modo #CoupleGoals influenza le nostre relazioni?

Cosa sono gli #ObiettiviDiCoppia e gli #ObiettiviDiRelazione?

Sebbene sia difficile individuare la vera origine di questa tendenza, gli hashtag #CoupleGoals e #RelationshipGoals vengono utilizzati sui social media per commentare tutti i tipi di relazioni, dalle celebrità ai personaggi immaginari della TV e del cinema.

“Le persone che commentano le relazioni degli altri lo fanno nella speranza di raggiungere i propri obiettivi, che vedono concretizzati in quelle relazioni”, afferma Yuko Nippoda, psicoterapeuta e portavoce del Consiglio britannico per la psicoterapia (UKCP). “Stanno davvero esprimendo che tipo di relazione desiderano avere”, aggiunge.

Al contrario, altri scelgono di usare questi hashtag come mezzo per rappresentare al pubblico un’immagine di una relazione sana e felice. Le ragioni per questo variano, ma secondo Nippoda, si può semplificare comprendendo che le persone tendono a sentirsi bene con se stesse quando sono riconosciute e accettate da altre persone o dalla società. “In particolare, pensare di influenzare molti altri fa sentire le persone potenti”, afferma.

Nel caso di celebrità, influencer o personaggi famosi, l’immagine presentata è anche una buona pubblicità per la loro carriera. Ma è qui che sta il rischio. “[Dopotutto], le immagini pubblicate possono essere false e mostrare le loro relazioni come vorrebbero che fossero”, aggiunge.

Perché alcune persone scelgono di seguire la tendenza #CoupleGoals?

Evidentemente, le ragioni per cui le persone scelgono di seguire particolari tendenze sono di vasta portata. Tuttavia, Jordan Russell, educatore e amministratore, ritiene che questa tendenza sia attraente perché le persone tendono ad avere l’abitudine di idealizzare tutto ciò che vedono sui social media.

In particolare con lo spostamento delle relazioni e degli appuntamenti nell’era digitale e l’accesso infinito alla vita personale di altre persone, questo comportamento può sembrare ancora più attraente. “Una vera connessione e situazioni di appuntamenti sane sembrano ancora più difficili da trovare, [quindi avere] #RelationshipGoals dà speranza alle persone”, afferma.

Russell e sua moglie, Richel Cuyler, programmatrice, stanno insieme dal 2011 e si sono sposati nell’ottobre 2022. Per quanto riguarda la loro relazione, non l’hanno mai modellata su altre coppie. Inoltre, nessuno dei due crede in questa tendenza, anche se possono apprezzare gli aspetti positivi dell’avere obiettivi da raggiungere. Tuttavia, Russell afferma che la maggior parte di questi tende a essere performativa e consiglia alle persone di procedere con cautela.

Per quanto riguarda la sua relazione, racconta che ha attraversato molte fasi e diverse situazioni finanziarie. “Siamo passati dall’essere a distanza alla convivenza e poi a essere di nuovo separati”, dice. Quindi, è stato utile per la loro relazione non avere obiettivi di coppia perché le loro vite cambiavano sempre nella prima parte della relazione.

Invece, hanno scelto di mantenere la loro relazione privata e si sono persino avventurati nella terapia di coppia , che li ha aiutati a mantenere i loro obiettivi incrementali. Lui dice che questo è perché “il nostro processo di apprendimento di come lavorare insieme, collaborare e scendere a compromessi non assomiglierà a quello di nessun altro”. Ecco perché lui e sua moglie non pubblicizzano o promuovono aspetti del loro percorso.

Quali sono i rischi nell’usare #CoupleGoals per influenzare le tue relazioni?

Sebbene possa sembrare innocuo avere persone che consideri come #CoupleGoals o cercare in loro attributi che consideri come #RelationshipGoals , la tendenza può portare a problemi relazionali a lungo termine. Dopotutto, ciò che vediamo online è sempre un’estetica altamente curata e non una visione completa della relazione nel suo complesso. Pertanto, questo hashtag può portare all’approvazione di aspettative e comportamenti malsani .

“Sebbene stabilire degli obiettivi in ​​qualsiasi aspetto della vita possa essere utile, è importante affrontare questa tendenza con un senso di prospettiva e sfumatura”, afferma Crystal Jackson, MA, ex terapeuta diventata autrice e caporedattrice di The Truly Charming .

“Fissare l’obiettivo di fare una vacanza insieme, ad esempio, è molto diverso dal fissare l’obiettivo di raggiungere un certo livello di intimità emotiva . Quest’ultimo richiede una notevole quantità di vulnerabilità , auto-riflessione e lavoro”, afferma.

Pertanto, le coppie devono capire che raggiungere gli obiettivi di una relazione richiede molto tempo, impegno e dedizione. Raccomanda inoltre alle persone di ricordare che questi obiettivi non dovrebbero essere l’unico obiettivo della relazione.

Come dovrebbero le persone vedere e considerare le relazioni?

“Una relazione non è una checklist o un progetto che si può completare. Una relazione sana è quella in cui gli individui sono in grado di crescere ed evolversi insieme, e questa crescita non dovrebbe essere limitata a obiettivi specifici e predeterminati”, afferma Jackson.

“Raggiungere un obiettivo non significa che la relazione sia perfetta, ed è essenziale che le coppie continuino a lavorare sulla loro relazione e a stabilire nuovi obiettivi e traguardi quando necessario”, afferma Jackson.

Inoltre, le persone che hanno la sensazione che la loro relazione sia carente a causa della mancata pubblicazione sui social media non dovrebbero preoccuparsi troppo. Secondo Nippoda, “Le coppie felici tendono a non pubblicare le loro immagini sui social media in generale. Sono contente delle loro relazioni e si concentrano di più sulle loro relazioni effettive e sul trascorrere del tempo insieme piuttosto che guardare i social media”.

Ciò non significa che solo le coppie infelici pubblichino le loro relazioni sui social media. Ma piuttosto che tendono a non aver bisogno di cercare la convalida degli altri nel farlo.

Ultime cose da considerare

Alla fine, le relazioni sono dinamiche e in continua evoluzione. Pertanto, è fondamentale non lasciare che l’estetica perpetuata da #CoupleGoals e #RelationshipGoals impedisca la tua capacità di creare uno spazio sicuro distinto e unico nella tua relazione. “Dopotutto, raggiungere questi obiettivi non è un evento una tantum, ma un processo continuo”, afferma Jackson.

Di per sé, gli obiettivi non sono una cosa negativa, a patto che non vengano usati per forzare la tua partnership in una nicchia estetica online.