Cosa significa essere il capro espiatorio della famiglia?

Il capro espiatorio si riferisce all’atto di incolpare una persona o un gruppo per qualcosa di brutto che è accaduto o che qualcun altro ha fatto.

Il capro espiatorio può accadere per proteggere l’immagine della famiglia o delle persone che sono favorite nella famiglia, non solo se stessi. È comune che una persona venga usata come capro espiatorio, ma può accadere con più di una persona.

Comune nelle famiglie con dinamiche malsane, il capro espiatorio tende a iniziare nell’infanzia, quando i bambini vengono incolpati di tutti i problemi nelle famiglie disfunzionali. Il termine “capro espiatorio” ha origine nella Bibbia.

Nel libro del Levitico, gli Israeliti conducono una cerimonia in cui indirizzano i loro peccati su un “capro espiatorio”. Dopodiché, liberano il capro nel deserto per purificare metaforicamente la malvagità dalla loro comunità. Il capro espiatorio, quindi, porta il peso di assumersi le malefatte di una tribù, comunità o famiglia. 

Inoltre, si traduce in un’educazione in cui il valore intrinseco, la bontà e l’amabilità del bambino capro espiatorio vengono ignorati. Invece, insulti, bullismo, negligenza e abusi sono considerati appropriati per il bambino costretto in questa posizione.

Come vengono scelti i capri espiatori

Ci sono innumerevoli ragioni per cui un genitore potrebbe scegliere di fare del figlio un capro espiatorio, ma non è mai colpa del bambino. Mentre alcune potrebbero essere insensate, alcuni fattori arbitrari che possono influenzare questo possono includere:

• Ordine di nascita
• Genere
• Aspetto/aspetto
• Intelletto
• Colore della pelle
• Orientamento sessuale e/o identità di genere

Ad esempio, l’unico maschio della famiglia potrebbe essere il figlio preferito o il figlio d’oro, mentre alla figlia secondogenita viene assegnato il ruolo di capro espiatorio. D’altro canto, un genitore narcisista potrebbe preferire il figlio che porta più gloria alla famiglia, mentre fa da capro espiatorio al figlio che non accresce l’immagine pubblica della famiglia.

Il capro espiatorio come forma di proiezione

In alcuni casi, i genitori potrebbero maltrattare i figli che assomigliano o ricordano loro i loro ex partner. Ad esempio, i figli biologici potrebbero essere trattati in modo diverso dai figliastri o dai figli adottivi in ​​casa.

I figli unici di genitori disfunzionali e violenti riferiscono di essere a volte il bambino d’oro e altre volte il capro espiatorio. Lo stesso bambino può avere questi ruoli proiettati su di sé, il che indica quanto siano problematici i genitori che si impegnano in questo comportamento.

I genitori che usano i loro figli come capri espiatori tendono a non essere in grado di introspettare e comprendere le loro proiezioni. Potrebbero essere cresciuti in famiglie disfunzionali in cui alcuni bambini erano capri espiatori e altri erano bambini d’oro . Potrebbero anche avere un disturbo della personalità, come il disturbo narcisistico di personalità o il disturbo borderline di personalità , che li porta a idealizzare e svalutare gli altri o a impegnarsi in un pensiero in bianco e nero .

Sfortunatamente, i bambini tendono a interiorizzare il fatto di essere il problema e non hanno l’esperienza di vita per riconoscere che i genitori che li usano come capri espiatori sono quelli con il problema. Non sanno che i genitori amorevoli e maturi non dividono i figli in ruoli “tutti buoni” o “tutti cattivi”, ma riconoscono che tutti hanno punti di forza e debolezze. 

Effetti dell’essere un capro espiatorio

Chiaramente, essere un capro espiatorio mette i bambini in una posizione di svantaggio. Ecco alcuni modi in cui questo può manifestarsi nella loro vita:

• Trauma : essere privati ​​dell’amore della famiglia, essere individuati come “cattivi” in casa e vedere trascurati i propri attributi positivi può causare al bambino una vita di disagio emotivo e psicologico, durante la quale avrà difficoltà a credere di essere buono, degno, competente o simpatico.
• Relazioni e ambienti tossici : può anche portare questi individui a stringere amicizie, relazioni sentimentali e ambienti lavorativi abusivi e dannosi. 
• Normalizzare i comportamenti disfunzionali : la disfunzione e l’abuso spesso vengono percepiti come “normali” dai capri espiatori della famiglia, rendendo loro difficile individuare persone e luoghi pericolosi prima che venga fatto del male.
• Difficoltà con i limiti : il fatto che il gaslighting sia comune nelle famiglie disfunzionali rende difficile per gli individui abusati stabilire limiti e riconoscere quando il comportamento degli altri oltrepassa il limite. È più probabile che credano di stare esagerando, di essere troppo sensibili o di non potersi fidare del proprio giudizio.
• Auto-sabotaggio o autolesionismo : i capri espiatori tendono a interiorizzare i messaggi dannosi che hanno ricevuto su se stessi dalla nascita o dalla prima infanzia in poi. Ciò potrebbe portare il bambino a impegnarsi in auto-sabotaggi o autolesionismo , come andare male a scuola, trascurare la cura di sé, impegnarsi in attività o comportamenti rischiosi e comportarsi in modi che indicano che merita il titolo di capro espiatorio (anche se nessun bambino lo merita).

Imparare dalla tua dolorosa infanzia

Essere un capro espiatorio è un’esperienza solitaria e straziante per un bambino, ma può anche produrre un risultato più desiderabile in alcuni casi. Ad esempio, i maltrattamenti che i capri espiatori sopportano nelle famiglie sono spesso l’impulso che li spinge ad abbandonare la casa disfunzionale e ad alto conflitto. Nel frattempo, il bambino d’oro rimane tipicamente invischiato in questo sistema familiare dannoso.

In altre parole, essere un capro espiatorio può dare a qualcuno la capacità di vedere una famiglia tossica per quello che è. Ciò può portare i capri espiatori ad allontanarsi dalle loro famiglie di origine e a cercare aiuto per riprendersi dagli abusi subiti.

Come affrontare i capri espiatori familiari da adulti

I capri espiatori portano il peso di riprendersi da un’infanzia piena di bullismo, umiliazioni, trattamenti iniqui e abusi in generale. Sono stati privati ​​dell’esperienza di crescere in una casa sicura e stabile dove avevano l’amore incondizionato dei loro genitori o tutori. Piuttosto, gli adulti disfunzionali nelle loro vite li hanno scelti per maltrattamenti e li hanno messi contro i loro fratelli o altri membri della famiglia. 

Guarire dai traumi infantili

Tentare di guarire da questo comportamento riprovevole può richiedere una vita, motivo per cui è importante consultare uno specialista della salute mentale specializzato in famiglie disfunzionali e traumi infantili per avviare il processo di recupero.

La guarigione sarà diversa per ogni individuo, ma coloro che da bambini sono stati considerati capri espiatori dovranno decidere come interagire con le loro famiglie da adulti.

Preparati al fatto che altri parenti, amici o persino estranei ti convincano a riconsiderare i tuoi confini. Molte persone sanno poco del peso psicologico che le famiglie disfunzionali o i genitori con disturbi della personalità, disturbi da uso di sostanze o altri problemi hanno su un bambino. È facile per gli estranei supporre che, poiché avevano genitori amorevoli, anche tutti gli altri lo facessero.

Alcune persone potrebbero anche essere confuse dalla personalità pubblica di un genitore. Ad esempio, se un genitore sembra amorevole di fronte a un pubblico, l’idea che questa persona possa essere violenta in privato potrebbe causare dissonanza cognitiva . 

Una parola da Verywell

Se i tuoi genitori continuano a essere violenti nella tua età adulta, interrompere i contatti potrebbe essere nel tuo interesse. Alcuni capri espiatori potrebbero anche decidere di interrompere i contatti se ritengono che gli abusi subiti durante l’infanzia siano stati imperdonabili.  

Altre persone che sono state trasformate in capri espiatori durante l’infanzia potrebbero scegliere di avere pochi contatti, il che significa che hanno dei limiti fermi sui tipi di contatti che sono disposti ad avere con i loro parenti. Un contatto basso potrebbe significare comunicare con i familiari solo tramite SMS, e-mail o telefonate. Potrebbe significare non visitare mai o raramente i familiari di persona o limitare le visite a occasioni speciali come festività, matrimoni, lauree, nascite o funerali. 

Come procedere dipende da te. Con un sistema di supporto, incluso un fornitore di servizi di salute mentale, puoi decidere cosa ti sarà più utile.