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La riabilitazione è spesso associata principalmente al trattamento per droga e alcol, ma è anche un’opzione di trattamento per persone con depressione , ansia e altri problemi di salute mentale. La riabilitazione può fornire un luogo sicuro per le persone che potrebbero aver bisogno di ulteriore supporto, cura e struttura mentre ricevono il trattamento per la loro condizione.
La riabilitazione dalla depressione in genere include sia la terapia individuale che quella di gruppo, nonché la gestione dei farmaci. Questo tipo di assistenza può aiutare le persone che lottano contro la depressione a imparare come gestire i propri sintomi, gestire i farmaci e sviluppare meccanismi di adattamento sani. L’assistenza ospedaliera può anche fornire struttura e supporto che avvantaggiano le persone che lottano contro la depressione.
Questo articolo discute perché la riabilitazione potrebbe essere un’opzione utile per le persone che lottano contro la depressione clinica. Copre anche alcuni dei motivi per cui qualcuno potrebbe optare per la riabilitazione rispetto alla terapia ambulatoriale.
Indice
In cosa consiste la riabilitazione per la depressione?
Quando le persone soffrono di un problema di salute mentale come la depressione, l’approccio terapeutico più adatto a loro dipende spesso dal livello di assistenza e supporto di cui hanno bisogno.
Il livello più basso di trattamento è la terapia ambulatoriale , che prevede incontri con un terapeuta una o più volte alla settimana. Può anche comportare l’uso di farmaci come gli antidepressivi. Questa è un’opzione appropriata ed efficace per molte persone, in particolare quelle con depressione da lieve a moderata.
Nozioni di base sulla riabilitazione per la depressione
La riabilitazione per la depressione, d’altro canto, rappresenta un livello di cura più elevato che può essere appropriato per una persona che manifesta sintomi più gravi.
La riabilitazione spesso comporta cure ospedaliere in un contesto ospedaliero, ma potrebbe anche comportare un ricovero parziale o la permanenza in un contesto di assistenza residenziale per un periodo di tempo. Questo livello di assistenza fornisce accesso a servizi di salute mentale, assistenza medica, supervisione e supporto emotivo.
Motivi per andare in riabilitazione per la depressione
Esistono numerose situazioni in cui i servizi di riabilitazione possono rivelarsi la scelta giusta per curare la depressione.
La degenza ospedaliera può essere raccomandata se una persona soffre di tendenze suicide, catatonia , malnutrizione o una condizione medica comorbida che rende difficile la gestione dei sintomi in ambito ambulatoriale
Rischio di autolesionismo o suicidio
La riabilitazione può essere una scelta preferibile se una persona ha una storia di tentativi o pensieri di autolesionismo o suicidio. Se il rischio è imminente, tuttavia, una persona può essere ricoverata in ospedale finché le sue condizioni non si sono stabilizzate abbastanza da poter andare in una struttura di riabilitazione.
Una volta stabilizzata la situazione, un centro di riabilitazione per la depressione è un luogo di supporto in cui il paziente può ricevere aiuto e imparare a elaborare e affrontare situazioni, emozioni, pensieri e impulsi difficili.
Se qualcuno ha pensieri suicidi, è importante portarlo in un posto sicuro dove possa essere monitorato e ricevere l’aiuto di cui ha bisogno.
Supporto in caso di crisi
Se hai pensieri suicidi, contatta la National Suicide Prevention Lifeline al 988 per ricevere supporto e assistenza da un counselor qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiama il 911.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consulta il nostro database nazionale delle linee di assistenza .
Non risponde al trattamento ambulatoriale
Per alcune persone, la terapia ambulatoriale non è sufficiente. Se la terapia tradizionale e i farmaci non funzionano, la degenza ospedaliera potrebbe essere un’opzione migliore. Questo tipo di assistenza può fornire un livello più elevato di supporto e supervisione.
Le esigenze di una persona possono anche cambiare nel corso del trattamento. La ricerca suggerisce che i progressi dovrebbero essere monitorati durante il trattamento in modo che il piano di trattamento di un individuo possa essere adattato per soddisfare le sue esigenze. Se una persona non riscontra miglioramenti adeguati con la terapia ambulatoriale, potrebbe decidere di passare a un’opzione di riabilitazione o di ricovero.
Necessità di struttura e supporto aggiuntivi
La riabilitazione dalla depressione può fornire il supporto emotivo e la struttura quotidiana di cui alcune persone hanno bisogno mentre affrontano i sintomi della depressione e lavorano per la guarigione. Questo trattamento può aiutare le persone che hanno difficoltà a seguire il loro piano di trattamento ambulatoriale. Può anche fornire un senso di comunità per le persone che si sentono isolate e sole.
Ci sono condizioni concomitanti
Alcune strutture di riabilitazione trattano singole condizioni di salute mentale come depressione, disturbo bipolare , schizofrenia , disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) e abuso di sostanze. Tuttavia, altri centri di riabilitazione sono attrezzati per gestire situazioni in cui le persone hanno una o più condizioni concomitanti.
Non è raro che le persone che soffrono di depressione sperimentino anche altri problemi di salute mentale contemporaneamente. Secondo uno studio, il 64% delle persone con depressione lieve , il 72% con depressione moderata e il 78% con depressione grave presentavano anche un disturbo mentale comorbido. Le condizioni che comunemente si verificano contemporaneamente alla depressione includono disturbi da uso di sostanze e ansia.
Avere più di una condizione è associato ad una maggiore gravità dei sintomi, tra cui un rischio più elevato di suicidio, un recupero più lento, un rischio più elevato di ricaduta e una maggiore resistenza al
Poiché la riabilitazione offre un supporto continuo e completo, può rivelarsi particolarmente utile per le persone che soffrono di complicazioni dovute a condizioni comorbide.
Segni e tipi di depressione
I sintomi comuni della depressione includono:
- Tristezza o vuoto
- Rabbia o irritabilità
- Perdita di interesse per le attività che prima ti piacevano
- Cambiamenti nell’appetito o nel peso
- Problemi di sonno
- Stanchezza o bassa energia
- Ansia o irrequietezza
- Senso di colpa o senso di inutilità
- Problemi di concentrazione o di presa di decisioni
- Problemi fisici inspiegabili, come mal di testa o mal di schiena
La depressione può essere lieve, moderata o grave. Può anche essere di breve o lunga durata. Le persone con depressione lieve possono comunque funzionare relativamente bene, mentre quelle con depressione grave potrebbero avere difficoltà a svolgere le attività quotidiane.
Esistono anche diversi tipi di depressione, tra cui:
- Disturbo depressivo maggiore : questo è il tipo più comune di depressione. Le persone con depressione maggiore hanno sintomi che durano per almeno due settimane.
- Disturbo depressivo persistente : chiamato anche distimia, è una forma meno grave di depressione che può durare mesi o anni
- Depressione psicotica : questo tipo di depressione include tutti i sintomi della depressione maggiore, oltre ad allucinazioni (vedere o sentire cose che non esistono) o deliri (false credenze sulla realtà).
- Depressione post-partum : questa forma di depressione può verificarsi durante la gravidanza o dopo il parto. I sintomi solitamente iniziano entro le prime settimane dopo il parto, ma possono verificarsi anche più tardi.
- Disturbo disforico premestruale (PMDD) : si tratta di una forma grave di sindrome premestruale (PMS). È caratterizzata da sintomi di depressione che iniziano durante la fase luteale del ciclo mestruale.
- Depressione situazionale : questo tipo di depressione è causato da un evento specifico, come la morte di una persona cara, il divorzio o la perdita del lavoro.
- Depressione atipica : questa forma di depressione, ufficialmente nota come disturbo depressivo maggiore con caratteristiche atipiche, include differenze nella reattività dell’umore che non si riscontrano nelle tipiche presentazioni della depressione. Nella depressione atipica, si verificano miglioramenti temporanei dell’umore quando si verificano eventi positivi.
Benefici della riabilitazione per la depressione
Ci sono molti benefici della riabilitazione per la depressione. Questo tipo di cura può fornire la struttura e il supporto di cui alcune persone hanno bisogno per riprendersi. Può anche offrire un senso di comunità e appartenenza per le persone che si sentono isolate.
La degenza ospedaliera non è la scelta giusta per tutti. Capire cosa può fornire questo livello di trattamento può aiutare le persone a determinare se questa è la scelta migliore per il loro trattamento.
Sicurezza
Per le persone che stanno affrontando gravi sintomi di depressione e pensieri di autolesionismo o suicidio , la riabilitazione ospedaliera può fornire un luogo sicuro in cui ottenere aiuto. Durante il trattamento, le persone possono accedere a un aiuto professionale 24 ore su 24, tra cui assistenza medica, servizi di psicoterapia e supporto emotivo.
Poiché la riabilitazione consente alle persone di ricevere un monitoraggio costante, può anche offrire un grande conforto e tranquillità a coloro che sono preoccupati per la propria sicurezza.
La riabilitazione può anche fornire un ambiente tranquillo lontano dallo stress della vita quotidiana. Ciò può consentire alle persone di concentrarsi completamente sul trattamento e sul recupero.
Supporto professionale
La riabilitazione per la depressione in regime di ricovero offre accesso al supporto 24 ore su 24 da parte di professionisti della salute mentale. Lavorando a tu per tu con un terapeuta, il piano di trattamento di un individuo può concentrarsi sull’aiutarlo a modificare schemi di pensiero distorti, cambiare comportamenti distruttivi e sviluppare nuove capacità di adattamento per aiutarlo a migliorare la sua prospettiva e aumentare la sua resilienza .
I trattamenti disponibili possono variare, ma possono includere la terapia cognitivo-comportamentale, la terapia dialettico comportamentale, la terapia psicodinamica o la terapia interpersonale.
Oltre alla terapia della parola, il trattamento potrebbe comportare l’uso di farmaci come gli antidepressivi. Poiché la depressione non ha una causa unica, la ricerca ha scoperto che combinare terapia e farmaci è spesso l’approccio più efficace.
Le strutture di riabilitazione offrono diversi approcci che vanno da quelli più tradizionali, tra cui la terapia della parola e i farmaci, a quelli più olistici, tra cui altri approcci come yoga, meditazione, movimento, agopuntura e passeggiate nella natura. Se una struttura per pazienti ricoverati è un’opzione che stai prendendo in considerazione per te o per una persona cara, è importante sceglierne una che sia la più adatta a loro e alla loro guarigione.
Strategie di coping
I sintomi della depressione possono includere cattivo umore, stanchezza, perdita di interesse, scarsa motivazione e cambiamenti nei livelli di sonno e attività. Poiché questi sintomi possono essere così destabilizzanti, può essere incredibilmente difficile attenersi alle strategie di coping che sono essenziali per il trattamento e il recupero.
Nell’ambiente sicuro e strutturato di un centro di riabilitazione, le persone affette da depressione possono ottenere il sostegno e l’incoraggiamento di cui hanno bisogno per creare e mantenere abitudini sane.
Supporto tra pari
La riabilitazione per la depressione può fornire il senso di comunità e il supporto tra pari di cui le persone hanno bisogno. Quando le persone hanno a che fare con la depressione, possono isolarsi socialmente, il che porta alla solitudine e all’isolamento.
Le prove suggeriscono che quando le persone sentono di non avere supporto sociale , i loro risultati in termini di salute mentale tendono a essere peggiori. Una revisione sistematica, ad esempio, ha scoperto che la mancanza di supporto sociale percepito ha un impatto negativo sui sintomi, sul funzionamento sociale e sul recupero dalla depressione.
Tali risultati suggeriscono che gli interventi che incorporano il sostegno sociale potrebbero avere più successo e un impatto maggiore sulla prognosi complessiva.
In riabilitazione, le persone possono entrare in contatto con altri che capiscono cosa stanno attraversando. Queste connessioni possono fornire un supporto sociale molto necessario e cameratismo condiviso, forza e speranza mentre le persone lavorano per guarire.
Struttura aumentata
Le persone con depressione hanno spesso difficoltà a seguire le raccomandazioni del trattamento e a rispettare un programma. Poiché la riabilitazione tende a essere altamente strutturata, può aiutare le persone a rimanere in carreggiata con i loro piani di trattamento.
Oltre ai trattamenti e alle terapie programmati, le persone in riabilitazione possono anche avere orari stabiliti per i pasti, lo svago e il sonno. Questa struttura può fornire un senso di stabilità e aiutare le persone a gestire i propri sintomi.
Risultati migliorati
La depressione è una grave malattia mentale e può essere difficile guarire senza un aiuto professionale. La riabilitazione ospedaliera offre alle persone l’opportunità di ricevere cure complete e coordinate da un team di professionisti. Questo livello di cura può portare a risultati migliori e a una maggiore possibilità di recupero a lungo termine.
Ricapitolare
La riabilitazione per la depressione può avere una serie di benefici, tra cui maggiore sicurezza, accesso al supporto professionale, aiuto con nuove strategie di coping, supporto tra pari e maggiore struttura. Tali benefici possono contribuire a migliori risultati del trattamento.
Quando chiedere aiuto
Se stai sperimentando sintomi di depressione, è importante cercare aiuto professionale. Se stai lottando per funzionare nella tua vita quotidiana, o se la tua depressione ti sta facendo sentire senza speranza o suicida, è fondamentale cercare aiuto immediatamente.
Se non sei sicuro da dove iniziare, puoi contattare un professionista della salute mentale o il tuo medico di base. Puoi anche chiamare il 911 o recarti al pronto soccorso più vicino se sei in crisi e hai bisogno di aiuto immediato.
Il tuo medico potrebbe consigliarti farmaci, terapia o una combinazione di questi. Se hai pensieri suicidi, è importante dirlo al tuo medico o terapeuta in modo che possano creare un piano di sicurezza con te.
Cosa aspettarsi
Cosa puoi aspettarti se decidi che la riabilitazione è la scelta migliore per te? Durante il processo di ammissione, ti verranno poste domande sui tuoi sintomi, sulla loro gravità e sulle sfide che stai affrontando in diverse aree della tua vita. In alcuni casi, il team di ammissione potrebbe voler intervistare familiari o persone care per saperne di più e potrebbe ottenere la tua storia medica da precedenti operatori per saperne di più su come è stata trattata in precedenza la tua depressione.
Una volta che sarai stato ammesso, probabilmente ti verranno fornite diverse valutazioni psichiatriche per saperne di più sui tuoi sintomi e valutare eventuali condizioni concomitanti. Dopo aver sviluppato un quadro chiaro delle tue condizioni e delle tue esigenze, il tuo team di cura lavorerà con te per sviluppare un piano di cura.
I servizi che potresti trovare dipendono dalle strutture riabilitative, ma potrebbero includere:
- Terapia individuale, di gruppo e familiare
- Terapia cognitivo-comportamentale
- Terapia dialettico comportamentale
- Terapia interpersonale
- Terapia di accettazione e impegno
- Arteterapia
- Consapevolezza
- Farmaco
- Yoga
- Farmaco
In alcuni casi, come nel caso della depressione resistente al trattamento , possono essere utilizzati anche approcci aggiuntivi come la terapia elettroconvulsivante (TEC) , la terapia di infusione di ketamina o la stimolazione magnetica transcranica ripetitiva (rTMS) .