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Terapia con psilocibina
Nota anche come terapia assistita da psilocibina, la terapia con psilocibina prevede l’uso di un composto psichedelico nativo di uno specifico tipo di fungo in un contesto psicoterapeutico.
PsilocibinaI funghi sono colloquialmente conosciuti come “funghi magici” o “shrooms”, e sono stati utilizzati per migliaia di anni come strumento spirituale e medicinale tra le popolazioni indigene .
Come si presenta una seduta di terapia con psilocibina
La terapia con psilocibina prevede che il paziente assuma la psilocibina chimica mentre è in cura da un terapeuta. Il paziente intraprende un viaggio psichedelico in questo ambiente controllato e sicuro, e il terapeuta facilita la sua esperienza.
La sessione dura dalle sei alle otto ore, che è la durata completa degli effetti della droga. Tuttavia, in alcune situazioni, i pazienti possono usare la sostanza più di una volta. Lo standard generale è che il viaggio psichedelico avvenga una sola volta, con la terapia standard della parola che spesso continua anche dopo.
L’obiettivo della terapia con psilocibina è quello di affrontare gli ostacoli emotivi e i problemi a lungo termine in modo rapido, utilizzando il viaggio psichedelico, piuttosto che passare mesi o anni in terapia della parola per risolverli lentamente.
Diamo un’occhiata più approfondita alla terapia con psilocibina, specificando chi è idoneo, quali sono i benefici e i rischi e come sapere se è adatta a te.
La storia della terapia con psilocibina
Per molte persone, l’idea di usare una droga psichedelica per la terapia potrebbe suonare come qualcosa di controculturale o marginale. Non è affatto così!
La terapia con psilocibina è studiata e utilizzata da istituzioni mediche altamente legittime come la Johns Hopkins . Infatti, è stata la Johns Hopkins University a ricevere per prima l’approvazione normativa per la ricerca psichedelica nell’anno 2000, decenni dopo che la ricerca e la terapia erano state vietate dal governo degli Stati Uniti nel 1970.
Nel 2006 è stato pubblicato il primo articolo di ricerca della Johns Hopkins sull’impatto positivo a lungo termine dell’uso della psilocibina in uno studio terapeutico. Da allora sono stati pubblicati decine di studi e articoli accademici , con il tema principale che la terapia offre un impatto positivo solido e a lungo termine per i pazienti affetti da diverse patologie.
Nel 2021, Hopkins ha ricevuto una sovvenzione federale per la ricerca sui trattamenti psichedelici, che rientrava in un lasso di tempo simile a quello in cui alcuni stati hanno iniziato a decriminalizzarla. Attualmente, in oltre una dozzina di stati è stata approvata una legge per rendere la psilocibina più legale.
È importante notare che la depenalizzazione e l’uso della sostanza sono stati incentrati sul suo valore terapeutico e che la maggior parte dei luoghi in cui è consentita, lo è solo in contesti terapeutici.
Chi può essere d’aiuto con la terapia con psilocibina?
La terapia con psilocibina è generalmente utilizzata per le persone con problemi che potrebbero essere refrattari alle terapie convenzionali.
Di seguito sono elencati alcuni dei soggetti che hanno dimostrato di trarre beneficio dalla terapia con psilocibina.
Pazienti con malattie croniche
Nelle persone affette da cancro potenzialmente letale, è stato dimostrato che una singola dose di psilocibina riduce drasticamente la depressione e l’ansia. Gli effetti sono duraturi: dal 60% all’80% del gruppo ha continuato a riscontrare un miglioramento di tali sintomi per oltre sei mesi.
Un altro studio condotto su pazienti affetti da cancro ha dimostrato che oltre l’80% di loro ha continuato a sentirsi meglio per sei mesi dopo la terapia a dose singola. Hanno riferito miglioramenti nei loro atteggiamenti verso la vita, nei loro stati d’animo e nel loro senso di spiritualità , nonché una riduzione della loro depressione, ansia e sentimenti di terrore o disperazione riguardo alla loro malattia.
Persone con depressione e ansia
Sia la depressione che l’ansia possono essere condizioni gravi e debilitanti che impediscono alle persone di svolgere le loro normali attività quotidiane.
Per i pazienti la cui depressione era stata precedentemente resistente al trattamento, i risultati degli studi non sono stati meno profondi. Uno studio ha mostrato che 13 pazienti su 20 hanno sperimentato un miglioramento e per quattro di loro la depressione è andata in remissione.
Per quanto riguarda i pazienti con ansia, una meta-analisi di due dozzine di studi ha affermato che, nel complesso, il 65% dei pazienti ha sperimentato meno ansia dopo il trattamento con psilocibina.
È chiaro che la terapia con psilocibina ha il potenziale per ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia.
Pazienti con PTSD
I sintomi del disturbo post-traumatico da stress possono persistere per anni dopo un evento traumatico e possono sconvolgere tutti gli aspetti della vita. La psilocibina è stata studiata per l’uso con pazienti affetti da PTSD con risultati positivi.
Anche altre sostanze psichedeliche, come l’MDMA e la ketamina, sono state studiate nel disturbo da stress post-traumatico.
Altri usi
Sono stati pubblicati studi che hanno esplorato l’uso della terapia con psilocibina per la tossicodipendenza, la cessazione del fumo, il morbo di Alzheimer e altro ancora.
Benefici della terapia con psilocibina
In particolare, gli studi hanno dimostrato che “la psilocibina provoca cambiamenti significativi nelle dinamiche cerebrali e nella connettività funzionale (FC) tra le aree del cervello”. Ciò potrebbe aiutare a spiegare perché i risultati del suo utilizzo sono stati così drammatici e perché sono stati più duraturi rispetto ad altre forme di terapia.
Sulla base dei vari studi inclusi in questo articolo, i benefici della terapia con psilocibina includono quanto segue:
- Riduzione dei tassi di depressione
- Depressione cronica in fase di remissione
- Livelli di ansia abbassati
- Miglioramento dell’umore
- Meno paura del futuro
- Maggiore senso di spiritualità e connessione
- Miglioramento della qualità della vita
Efficacia
Nessuna terapia è una panacea e ci saranno sempre persone che reagiranno in modo diverso rispetto ad altre a un trattamento specifico.
Sulla base degli studi esaminati in questo articolo, circa due terzi delle persone che provano la terapia con psilocibina notano in genere risultati positivi marcati e duraturi.
Tra queste rientrano anche le popolazioni affette da patologie che in passato hanno resistito ai trattamenti.
Poiché gli studi sono stati finanziati solo negli ultimi due decenni e il governo degli Stati Uniti li ha finanziati solo negli ultimi due o tre anni, sono ancora necessarie molte più ricerche.
Cose da considerare
Poiché la psilocibina è una sostanza psicoattiva, è importante essere pienamente informati prima di contemplare il suo utilizzo. Dovrebbe sempre essere fatto in compagnia di un terapeuta autorizzato specializzato nel suo utilizzo terapeutico.
Potrebbe esserci il potenziale per la dipendenza
Anche se la psilocibina non è generalmente considerata una droga che crea dipendenza, le persone con problemi di abuso di sostanze potrebbero comunque ritrovarsi a ricominciare ad assumerla, anche al di fuori del contesto clinico.
Si tratta di un argomento delicato perché il farmaco è stato studiato per il trattamento di alcuni problemi legati all’abuso di sostanze, quindi è consigliabile discuterne a lungo con il proprio medico.
Potrebbe far emergere emozioni spiacevoli
Anche se hai risultati positivi dalla terapia, potrebbe non essere un’esperienza completamente piacevole. Ecco perché è così importante che sia facilitata da qualcuno che può aiutarti se le cose vanno male.
È importante rendersi conto che per superare le parti dolorose della tua vita, probabilmente le affronterai di petto durante la sessione. Ciò può essere spaventoso e scomodo nei momenti migliori, figuriamoci quando sei sotto l’effetto di sostanze psichedeliche.
I pazienti con problemi cardiaci devono prestare attenzione
Ci sono state alcune domande sul fatto che la psilocibina possa causare certi tipi di problemi cardiaci, tuttavia non ci sono prove chiare al riguardo. Se hai problemi cardiaci o medici, consulta il tuo medico prima di prenderne in considerazione l’uso.
Come iniziare
Che la terapia con psilocibina sia disponibile o meno nella tua zona dipende sia da dove vivi sia dal fatto che siano condotti o meno studi vicino a te. La cosa migliore è fare delle ricerche sulla terapia nella tua zona, per vedere se sono consentiti usi terapeutici legali e/o se ci sono attualmente studi di ricerca a cui potresti partecipare.
È di fondamentale importanza che se si desidera utilizzare questa sostanza a scopo terapeutico, ci si rivolga solo a persone professionalmente formate nell’uso della stessa in studi clinici. Ciò significa che non è possibile fare terapia online con la psilocibina e non ci si dovrebbe fidare di un professionista che non sia un terapista clinico autorizzato o un medico.
Altre opzioni
Poiché è ancora sperimentale, la terapia con psilocibina non dovrebbe probabilmente essere presa in considerazione finché non saranno state provate terapie più convenzionali. Per questo motivo, quasi ogni altra forma di terapia sarebbe un punto di partenza più blando. Se non hai mai fatto terapia, prendi in considerazione di iniziare la terapia della parola.
Per coloro che hanno già fatto terapia in precedenza e non hanno riscontrato i risultati sperati, esistono altre psicoterapie che coinvolgono il corpo, come la terapia somatica , che sfrutta la connessione mente-corpo per cercare di produrre un cambiamento a lungo termine, e l’EMDR , che usa i movimenti oculari per ricontestualizzare eventi traumatici passati con nuovi pensieri su di essi.
Una parola da Verywell
Poiché la terapia con psilocibina è piuttosto nuova e ancora in fase di studio, potrebbe risultare difficile accedervi nella tua zona. Se è qualcosa che ti interessa, tieniti informato sul suo stato legale nella tua zona, così quando diventerà più accessibile, avrai la possibilità di provarla. Ma nel frattempo, non aspettare a iniziare la terapia: può giovarti in qualsiasi momento e, anche se i suoi risultati non sono così profondi come quelli degli psichedelici, è comunque molto utile.