Mio marito ed io abbiamo provato l’intimità moderna per assicurarci che il nostro secondo matrimonio fosse l’ultimo

Mio marito e io siamo stati entrambi sposati in passato, abbiamo divorziato e ora siamo in un secondo matrimonio. La posta in gioco per “far funzionare le cose” sembra più alta per noi, dal momento che i secondi matrimoni falliscono a un tasso più alto dei primi. Unire conti in banca, debiti e figli da due vite separate (per non parlare della presenza di ex coniugi) tende ad accumularsi in cima allo stress della vita quotidiana e a traboccare se non ci si occupa diligentemente. Abbiamo entrambi imparato lezioni dai nostri precedenti matrimoni che ci hanno reso particolarmente cauti in questo, ad esempio, non aspettare di andare in terapia finché la separazione non è inevitabile.

I nostri precedenti matrimoni ci hanno insegnato che piccoli problemi che si lasciano inasprire possono diventare totalizzanti. Abbiamo anche imparato nell’ultimo decennio del nostro matrimonio che i problemi che causano tensione hanno il potenziale di esplodere più velocemente questa volta. Poiché conosciamo fin troppo bene il peso emotivo che la separazione e il divorzio comportano, abbiamo accettato di essere più proattivi e meno reattivi quando le cose si presentano. Forse è perché portiamo alcune delle cicatrici delle nostre precedenti relazioni o forse siamo più vecchi e più radicati nei nostri modi. In ogni caso, abbiamo lavorato duramente questa volta per mantenere la nostra relazione il più forte possibile.

Il mio matrimonio è in gran parte in buone condizioni, ma diversi eventi imminenti della vita stanno già scatenando alcuni sentimenti intensi in uno o entrambi. Ho pensato che fosse meglio trovare un terapeuta professionista che ci desse qualche consiglio prima che le cose peggiorassero e la nostra relazione iniziasse a soffrirne. Tra le esigenze del lavoro e dei bambini, avevamo bisogno di un’opzione online per adattare la terapia ai nostri programmi.

È qui che entra in gioco Modern Intimacy . Le coppie online e i terapisti sessuali come la sua fondatrice, Kate Balestrieri, PsyD, affermano di aiutare le persone a identificare e modificare pensieri e comportamenti negativi che potrebbero interferire con una vita sessuale felice. Dopo aver letto alcune recensioni e aver esaminato il blog dell’azienda, mio ​​marito e io abbiamo deciso di provare Modern Intimacy. Sebbene inizialmente scettici (e novellini della terapia sessuale), siamo usciti dal processo ancora più forti di prima di iniziare.

Come mi sono iscritto e ho iniziato a pianificare le sessioni

Il sito web Modern Intimacy è elegante e pulito, più simile a una pubblicazione di lusso sullo stile di vita che a un servizio di terapia, ma ciò non significa che sia privo di informazioni. Il sito ha molte risorse gratuite, come un blog e un podcast . Puoi leggere (e ascoltare) tutto sui servizi di Modern Intimacy, come la terapia individuale, la terapia di coppia e la terapia di co-genitorialità , così come le sue aree di specializzazione, come il trauma del tradimento e l’infedeltà , la disfunzione sessuale, la non monogamia etica e la dipendenza dal sesso o dalla pornografia . Altre offerte includono servizi di coaching e corsi di intimità di sei settimane.

Mentre esaminavo il sito web, continuavo a ricevere la richiesta di programmare una chiamata gratuita di valutazione di assunzione di 30 minuti. Il sito web ha fatto apparire un calendario che mi ha permesso di scegliere tra gli slot di tempo disponibili per la valutazione. Ne ho prenotato uno che si adattava al mio programma.

Qualche giorno dopo, ho parlato con la specialista dell’assunzione, che ha preso le mie informazioni e mi ha fatto alcune domande per scoprire di che tipo di servizi avevo bisogno. Le ho dato qualche spunto di riflessione di base sulla nostra famiglia, sul nostro matrimonio e su dove pensavo che avremmo potuto usare aiuto per migliorare le cose. La specialista dell’assunzione è stata coinvolgente, mi ha fatto domande pertinenti e mi ha dato il tempo di formulare le risposte. Ha anche chiesto quali orari e giorni erano più adatti per noi per partecipare alla terapia, in modo da poterci abbinare a un terapeuta con la giusta disponibilità. Verso la fine della conversazione, mi ha consigliato un terapeuta che riteneva adatto alle nostre esigenze.

Questo processo di abbinamento più personalizzato è stato un vantaggio indiscutibile rispetto ad altri servizi di telemedicina che ho provato, che abbinano le persone ai terapisti in base a moduli e algoritmi anziché all’interazione personale. Sembrava un servizio di concierge per la terapia.

Abbiamo optato per una sessione ogni due settimane e abbiamo potuto prenotare la prima già una settimana dopo la consulenza. Questa rapida disponibilità è stata un grande vantaggio per noi, dato che la terapia di persona (e alcune piattaforme online) in genere non hanno posti disponibili così presto dopo l’iscrizione.

Come funzionano le sedute di terapia

Modern Intimacy non ha un portale per i pazienti. Le sessioni video vengono condotte tramite SimplePractice, una piattaforma di videoconferenza conforme all’HIPAA. Abbiamo ricevuto un link a SimplePractice in un’e-mail da Modern Intimacy; potevamo anche accedere a questo link sul sito Web di SimplePractice. Abbiamo trovato la piattaforma video facile da usare e non abbiamo riscontrato alcun problema tecnico (almeno nessuno che abbiamo notato). Abbiamo avuto tre sessioni nel corso di un mese.

Le nostre sedute si sono tenute di sera per adattarci ai nostri programmi. Avremmo potuto cambiare orario se non fosse stato possibile, semplicemente comunicandolo al nostro terapeuta o inviando un messaggio e-mail allo specialista dell’assunzione con cui avevamo comunicato inizialmente. Se avessimo voluto cambiare terapeuta, avremmo anche contattato di nuovo l’assunzione, per telefono o e-mail.

Mio marito e io abbiamo partecipato insieme nella stessa stanza come se stessimo partecipando a una sessione di persona.

Il nostro terapeuta ha gettato subito una buona base condividendo parte della sua storia e competenza, e ha anche definito il contesto per ciò che potevamo aspettarci da una seduta all’altra. 

Come la maggior parte dei terapisti di Modern Intimacy, il nostro è specializzato nell’aiutare le coppie a riconnettersi emotivamente e fisicamente dopo una disconnessione. Questa disconnessione potrebbe essere causata da fattori esterni ( transizioni di vita , stress , ecc.), problemi di salute mentale ( depressione , ansia , ecc.), cambiamenti biologici (ormoni) o condizioni mediche ( disfunzione erettile , impotenza, ecc.). Questi problemi spesso si sovrappongono e uno degli scopi principali della terapia sessuale è aiutare una coppia a svelare tutti i fattori che contribuiscono all’allontanamento.

La prima seduta di qualsiasi tipo di terapia è sempre una questione di anamnesi e lamentele attuali, e questa non faceva eccezione. Ovviamente, quando si tratta di terapia di coppia con un terapista sessuale, le domande sulla vita sessuale e sulla soddisfazione emergono in quella stessa prima seduta. Di nuovo, le nostre lamentele non erano necessariamente incentrate su questo, solo su un generico “dobbiamo trovare il modo di avvicinarci un po’ di più in modo da non allontanarci troppo” e c’è sempre una certa distanza fisica in questo.

Il nostro terapeuta era molto competente ed estremamente bravo a farci essere onesti sulle cose che non funzionavano per nessuno di noi senza che ciò causasse problemi dopo la fine della sessione (immagino che sia il peggior scenario possibile per tutti nella terapia di coppia). Parlare di sesso è diventato più facile per noi già dalla seconda sessione perché abbiamo capito abbastanza in fretta che l’imbarazzo che provavamo era più dovuto al nostro pregiudizio innato quando si tratta di parlare di sesso (comune, abbiamo scoperto, per quelli di noi che sono cresciuti in famiglie conservatrici/modeste dove parlare di queste cose era inaudito).

Le nostre sessioni ci hanno dato una grande intuizione su alcune delle cose che stavamo facendo bene nel nostro matrimonio e su alcune che potevamo migliorare. Ad esempio, il modo in cui gestiamo i conflitti non è sempre ideale. Non litighiamo ma tendiamo a ignorare i problemi per evitare un confronto.

Non ci avevamo pensato prima. Ma, una volta che abbiamo elaborato alcuni modi migliori per comunicare tra di noi in quei momenti di rabbia o frustrazione elevate (tecniche come usare affermazioni in prima persona per informare l’altro quando ci sentivamo feriti o tristi senza che ciò risultasse un attacco), il tono in casa nostra è cambiato. Ciò che pensavamo già andasse bene è sembrato ancora meglio dopo un po’ di pratica.

Il nostro terapista ci ha anche dato dei compiti da fare tra una sessione e l’altra, ma nessuno di questi era incentrato sul sesso. Tutto ciò che facevamo durante la sessione e fuori era pensato per avvicinarci mentalmente ed emotivamente. persino le attività di contatto. Penso che il compito più utile per noi fosse quello di renderci ascoltatori attivi migliori. (Una delle mie più grandi antipatie su mio marito è che sembra sempre scorrere il telefono, anche quando parliamo. Una delle sue lamentele su di me era che lo interrompo quando parla.)

Il nostro compito era di far parlare l’altro a turno per cinque minuti, ascoltando attivamente e senza intervenire. Super difficile! Alla fine, siamo arrivati ​​a 15 minuti di conversazione ininterrotta, il che non è sempre facile da entrambe le parti. ma è qualcosa in cui stiamo migliorando anche dopo un mese.

I compiti sensoriali includevano toccarci di più in modi non sessuali. Siamo comunque molto affettuosi e non abbiamo avuto molti problemi a farlo. Ma so che altre coppie possono essere meno affettuose di noi, quindi tenersi per mano per, diciamo, cinque minuti ogni sera, o fare/ricevere un massaggio alla schiena senza aspettarsi sesso può essere più rilevante per altri che sono fuori allenamento. Ma è stato bello dire “è ora di fare i compiti di contatto” perché di solito significava che lui mi spazzolava i capelli o io gli massaggiavo le spalle per un determinato lasso di tempo. Essere vicini non è mai una brutta cosa.

Pro e contro

La nostra esperienza con Modern Intimacy è stata piacevole a ogni passo. Sebbene inizialmente fossi scoraggiato dall’idea di una consulenza telefonica, lo specialista dell’assunzione ha reso indolore quello che avrebbe potuto essere un processo imbarazzante. Credo che questa conversazione abbia contribuito molto a metterci in contatto con un terapeuta con cui potessimo entrare in contatto subito. Detto questo, ci sono stati anche alcuni contro nella nostra esperienza.

Considerazioni finali

Dopo aver provato Modern Intimacy per quattro settimane, sono entusiasta dei risultati e credo che io e mio marito siamo sulla buona strada per un legame ancora più forte. Il nostro terapeuta è riuscito ad arrivare alla radice di alcuni dei nostri problemi relazionali e ci ha dato una visione ponderata su come potevamo iniziare a correggere il corso per assicurarci di rimanere connessi emotivamente e fisicamente.

Attraverso una serie di conversazioni con un professionista qualificato, ora abbiamo una migliore percezione degli elementi della nostra relazione su cui possiamo impegnarci per migliorare. Una piattaforma di terapia di coppia tradizionale potrebbe aver aiutato, ma potremmo non esserci sentiti al sicuro a discutere alcuni dei dettagli più delicati della nostra relazione con qualcuno che non fosse un terapista sessuale.

Modern Intimacy non è stata inclusa nel nostro sondaggio tra gli utenti, quindi non posso confrontare la mia esperienza con quella degli altri. Ma credo che l’azienda si sia allineata per fornire servizi di terapia sessualmente positiva di alta qualità a qualsiasi individuo o coppia in cerca di aiuto. Ci sono alcuni svantaggi notevoli, vale a dire la limitata disponibilità nazionale e il costo elevato; tuttavia, coloro che possono permettersi di usufruire dei servizi di Modern Intimacy (e che li hanno disponibili nel loro stato) potrebbero trovare l’esperienza degna della spesa.