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Ricevere consigli non richiesti è un problema comune per molte persone. E mentre grandi intuizioni possono venire dal chiedere consiglio a un amico fidato e premuroso, a volte i consigli vengono offerti quando non li hai chiesti.
Le neomamme, gli studenti universitari e le persone che lavorano a contatto con il pubblico potrebbero essere più inclini a ricevere consigli non richiesti. Tuttavia, chiunque può essere il destinatario di consigli non richiesti, e non sempre sembrano utili. I consigli non richiesti hanno il potenziale di creare stress .
Scopri di più sul perché i consigli non richiesti possono rappresentare un problema, perché accadono e come puoi reagire.
Indice
Cosa si intende per consiglio non richiesto?
I consigli non richiesti implicano la ricezione di informazioni, consigli, input o suggerimenti da altri che non hai richiesto. Questi consigli sono spesso indesiderati e possono farti sentire irritato, umiliato o giudicato.
Quando qualcuno esprime la sua opinione su cosa potresti fare diversamente, a volte può sembrare una critica. In alcune situazioni, chi ti dà consigli non ti sta giudicando, ma sentirsi sulla difensiva può far sembrare il consiglio una critica.
Altre volte, chi ti dà consigli ti sta giudicando e i tuoi sentimenti sono giusti. Inoltre, lo stress può aumentare se chi ti dà consigli si offende se i suoi consigli non vengono accolti e seguiti.
Quando un consiglio non ti sembra giusto o lo rifiuti, potresti ritrovarti in una posizione difficile e creare frustrazione e risentimento da entrambe le parti.
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Capire perché le persone danno consigli non richiesti
Le persone danno consigli per molte ragioni, alcune delle quali sono ben intenzionate, altre meno. La chiave è saper distinguere la differenza. Capire le motivazioni di una persona può essere particolarmente utile.
Poiché è difficile sapere cosa fare con i consigli non richiesti, è utile esaminare da dove potrebbero provenire.
Capire perché una persona potrebbe darti un consiglio che non hai chiesto può anche aiutarti a determinare come rispondere. Ad esempio, potresti reagire in modo diverso a un amico che sta cercando di aiutarti rispetto a uno sconosciuto che in realtà sta esprimendo una critica appena velata.
Di seguito sono riportati alcuni motivi comuni, utili e inutili, per cui le persone si sentono costrette a dare consigli non richiesti.
Motivi utili per consigli non richiesti
A volte, le persone vogliono semplicemente aiutare, anche quando non gli viene chiesto. Che il consiglio si adatti o meno ai tuoi valori o alla tua situazione specifica, queste motivazioni in genere ti fanno sentire meglio di altre. Ecco alcune cose positive che motivano le persone a offrire consigli non richiesti.
Altruismo
Spesso, le persone offrono consigli semplicemente perché pensano di poter aiutare e vogliono rendere la tua vita più facile. Le loro motivazioni sono altruistiche .
Forse pensano che ci sia qualcosa che potrebbe funzionare perfettamente con la tua situazione o personalità e ti danno suggerimenti su come migliorare la tua vita o ridurre il tuo stress, soprattutto se stai parlando con loro di un problema.
Anche se hai solo bisogno di una convalida o di un supporto emotivo, le persone potrebbero supporre che tu stia cercando delle risposte da loro. Di conseguenza, offrono consigli perché sentono una pressione interna a fornire risposte.
Cordialità
A volte uno sconosciuto offre consigli non richiesti come un modo per iniziare una conversazione. Oppure un amico dà consigli per creare una connessione .
Gli amici spesso presumono di poterti aiutare offrendoti una soluzione, anche se non l’hai chiesta. Questo tipo di consiglio è ben intenzionato e può spesso essere utile a volte.
Eccitazione
Altre volte, i consigli non richiesti provengono da coloro che hanno trovato qualcosa che funziona per loro e vogliono condividerlo con il mondo. Vedono la tua situazione come una soluzione perfetta per questo pezzo di saggezza che ha avuto un impatto positivo sulla loro vita.
Potrebbero condividerlo perché avrebbero voluto che qualcuno glielo avesse detto prima.
È anche comune che le persone che hanno affrontato le stesse sfide che stai affrontando tu offrano soluzioni o consigli, specialmente quando si tratta di cose che hanno funzionato per loro. Di conseguenza, presumono che la loro soluzione ti avvantaggerà come ha fatto per loro e non vedono l’ora di condividerla con te.
Motivi meno utili per consigli non richiesti
Questi motivi, sebbene generalmente innocui, possono sembrare meno positivi e utili. A volte questo consiglio è pertinente alla tua situazione, ma spesso non lo è. Ecco alcuni esempi di consigli dati con motivi non proprio utili.
Bisogno
A volte le persone offrono consigli non richiesti per il loro bisogno. Sebbene possano avere molta conoscenza in un certo ambito che riguarda la tua situazione, le loro motivazioni per condividere sono tutte sbagliate: non lo fanno per te, ma per se stessi.
Invece di essere altruisti, condividono i loro consigli per sentirsi apprezzati, potenti e importanti.
Impotenza
A volte, quando condividi i tuoi sentimenti e le tue frustrazioni con un amico, lui è motivato ad aiutarti a risolvere il tuo problema e potrebbe vederti come impotente. Se stai davvero cercando aiuto, ottimo. Ma se volevi solo un orecchio di supporto o un po’ di convalida , potresti dover comunicare che è tutto ciò che stai cercando.
Molte persone non sanno distinguere tra condividere e cercare consigli, quindi preferiscono sempre dare consigli.
Invio di messaggi
Se condividi abitualmente i tuoi problemi e i tuoi sentimenti con gli altri per sfogarti, ma non fai alcun passo avanti per risolvere i tuoi dilemmi, i tuoi amici potrebbero stancarsi di sentirti lamentare .
Anche se sanno che vuoi solo parlare, potrebbero darti dei consigli per convincerti a fare qualcosa di costruttivo, anziché continuare a lasciarti andare alle emozioni.
Motivi inutili per consigli non richiesti
Questi motivi hanno più a che fare con chi ti dà consigli che con te. A volte possono sembrare un affronto sottile o uno schiaffo in faccia, e lasciarti con una sensazione di disagio, anche se non sai perché.
In effetti, le persone che sono motivate da questo tipo di consigli potrebbero essere considerate emotivamente abusive . Ecco uno sguardo più approfondito a motivazioni più negative per consigli non richiesti.
Narcisismo
Alcune persone, in particolare quelle con tendenze narcisistiche , hanno bisogno di essere nel ruolo di “insegnante” praticamente tutto il tempo. O forse amano semplicemente sentirsi pontificare. I loro consigli sono spesso prolissi e non sempre appropriati alla tua situazione. Allo stesso modo, i loro consigli tendono a riguardare più loro che te.
Inoltre, queste persone spesso non riescono a immaginare che il loro consiglio non sia la risposta che stai cercando, anche se non si adatta alla tua situazione.
Dominanza
Alcuni dispensatori di consigli vogliono assumere il ruolo di “persona più esperta” nella dinamica della relazione. Dare consigli li mette in quella posizione.
Se ti accorgi che nella tua vita c’è una persona che ti dà consigli e che si mette sempre in una posizione di autorità nei tuoi confronti, è il momento di analizzare più attentamente la relazione.
Le relazioni sane si basano sul dare e avere. Se chi ti dà consigli vuole essere colui che prende tutte le decisioni, questo schema illustra una mancanza di equilibrio. È tempo di rivalutare se questa è davvero una relazione sana o se è tempo di andare avanti.
Sentenza
Le persone possono dare consigli non richiesti come un modo per cambiare te o i tuoi comportamenti. Questo consiglio può spesso sembrare più un insulto che un genuino tentativo di aiutare.
In queste situazioni, è importante riconoscere questo tipo di consiglio per quello che è. Ricorda, un vero amico vuole aiutarti a essere il meglio che puoi essere, ma ti ama anche, pregi e difetti compresi.
Se pensi che i consigli del tuo amico siano sempre intrisi di giudizio, potresti voler riconsiderare quanto tempo trascorrete insieme. Non fa bene alla tua salute mentale sentirti come se non fossi mai all’altezza.
Dramma
Che ci crediate o no, alcune persone amano i conflitti . Amano sentirsi discutere e provare un senso di potere personale nel dire agli altri quanto si sbagliano. Queste persone, consapevolmente o inconsapevolmente, tendono a dare molti consigli come un modo per sollevare argomenti di dibattito.
Potrebbero anche fare l’avvocato del diavolo e assumere il punto di vista opposto in ogni scenario che presenti. Se inizi a vedere un modello di dramma nella tua relazione con questa persona, potresti dover stabilire dei limiti o limitare ciò che condividi. Dopotutto, questa persona potrebbe essere una persona non sicura con cui condividere informazioni personali.
Suggerimenti per gestire i consigli non richiesti
Quando qualcuno condivide un consiglio non richiesto, il tuo primo istinto potrebbe essere quello di rispondere con una reazione impulsiva basata su come ti fanno sentire i suoi commenti. Prenderti un momento per fare un passo indietro, calmare la mente e poi rispondere da un punto di vista meno reattivo può essere utile.
Il modo in cui rispondi potrebbe dipendere da come è stato inteso il consiglio. Le strategie che possono aiutare includono quanto segue:
Ringraziali per i loro pensieri
Per un buon amico che sta davvero cercando di essere utile, potresti ringraziarlo e fargli sapere che prenderai in considerazione i suoi consigli. Ciò non significa necessariamente che userai i suoi suggerimenti, ma riconoscere il suo contributo può aiutarlo a sentirsi convalidato senza incoraggiare future interferenze.
Imposta i confini
Nei casi in cui qualcuno non è d’aiuto, giudica o cerca di ottenere potere sotto le mentite spoglie dell’altruismo, stabilire dei limiti è essenziale. Un modo per farlo è riconoscere il suo contributo, ma chiarire che puoi gestirlo da solo e che chiederai il suo contributo in futuro se sei interessato a saperne di più.
Ad esempio, potresti dire: “È un’idea interessante! Ho già dei piani per affrontare la situazione, ma non mancherò di chiederti consiglio se avrò bisogno”.
Sii fermo
Se una persona insiste nel dare consigli non richiesti, forse dovresti essere più fermo e farle sapere che non hai bisogno né desideri suggerimenti esterni.
Può essere utile anche spiegare in modo diretto perché non vuoi ascoltare le loro idee o opinioni.
Ad esempio, potresti dire loro che hai già provato la loro soluzione e che non è adatta a te o che non funzionerà nella tua situazione specifica.
Una parola da Verywell
Riflettere sulle motivazioni che stanno dietro ai consigli non richiesti che ricevi ed esaminare come ti fanno sentire sono i primi passi per determinare se chi ti dà i consigli ha a cuore i tuoi interessi.
Ci saranno momenti in cui sarai eccessivamente sensibile o sulla difensiva, ma ci saranno altri momenti in cui chi ti dà consigli non lo farà perché è sinceramente motivato ad aiutarti.
La chiave è imparare a distinguere tra i due, il che può aiutarti a gestire più facilmente i consigli non richiesti e a capire quando devi stare attento a cosa condividi e con chi.