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Una disintossicazione è un processo di liberazione del corpo da una sostanza tossica o dannosa da cui si è diventati dipendenti. Più comunemente, le persone tentano di disintossicarsi dalla dipendenza da droghe o alcol. Durante una disintossicazione, ci si può aspettare di sperimentare alcuni sintomi di astinenza come nausea, stanchezza e sbalzi d’umore. Tuttavia, è essenziale perseverare se si spera di guarire.
La disintossicazione è in genere il primo passo per le persone che vogliono iniziare il loro percorso di recupero dall’abuso di sostanze. A seconda della sostanza da cui si è dipendenti, la disintossicazione può richiedere del tempo.
Questo articolo spiega i tempi generali per disintossicarsi da alcune delle droghe più comunemente abusate e cosa aspettarsi durante il processo.
Se tu o una persona cara state lottando contro l’abuso di sostanze o la dipendenza, contattate la linea di assistenza nazionale della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) al numero 1-800-662-4357 per informazioni sulle strutture di supporto e trattamento nella vostra zona.
Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consulta il nostro database nazionale delle linee di assistenza .
Indice
Quanto tempo ci vuole per disintossicarsi da diverse sostanze?
Il lasso di tempo per una disintossicazione è altamente individuale. Fattori come età, sesso, la sostanza da cui eri dipendente e per quanto tempo è durata la tua dipendenza entrano tutti in gioco.
I tempi di disintossicazione possono variare. La disintossicazione può durare da un paio di settimane a diversi mesi, a seconda dei fattori menzionati sopra.
Di seguito sono elencate le sostanze più comunemente abusate, insieme alle informazioni sui tempi di disintossicazione da ciascuna di esse.
Disintossicazione dall’alcol
Quando ci si disintossica dall’uso prolungato di alcol, è probabile che si verifichino sintomi di astinenza come ansia, insonnia, tremori e sbalzi d’umore. Alcune ricerche dimostrano che la disintossicazione dall’alcol solitamente segue la seguente sequenza temporale:
- Entro le prime 6 ore : molto probabilmente inizierai a sperimentare i primi segni di astinenza sei ore dopo l’ultimo drink. Puoi aspettarti mal di testa , lieve ansia e mal di stomaco.
- Dopo 12-24 ore: entro questo lasso di tempo, probabilmente inizierai a sperimentare segni di astinenza più gravi. Alcune persone riferiscono di aver sperimentato allucinazioni che passano man mano che la disintossicazione prosegue.
- Dopo uno o due giorni : è probabile che in questo periodo si manifestino sintomi come convulsioni e tremori.
- Dopo due o tre giorni : i sintomi di astinenza probabilmente aumenteranno ulteriormente. Potrebbero verificarsi delirio da alcol, allucinazioni, ipertensione e febbre.
- Al terzo giorno : probabilmente sperimenterai i sintomi di astinenza più gravi durante questo periodo. Questi sintomi possono persistere fino a cinque giorni dopo l’inizio della disintossicazione.
Disintossicazione dagli stimolanti
Gli stimolanti sono droghe sintetiche progettate per stimolare il sistema nervoso centrale del tuo corpo e accelerare l’attività cerebrale. Gli stimolanti più comunemente usati sono la cocaina e le anfetamine . Subito dopo aver smesso di usare stimolanti, potresti provare sensazioni di ansia, tristezza o aggressività.
Tra le 24 e le 36 ore di disintossicazione, ti sentirai affaticato e potresti provare depressione. Probabilmente dormirai per molto tempo. La ricerca mostra che questo è il momento migliore per un intervento . Gli utilizzatori abituali di stimolanti possono aspettarsi di sottoporsi a un processo di disintossicazione fino a tre settimane o più. I sintomi di astinenza da stimolanti includono ansia, affaticamento e paranoia.
Disintossicazione dagli oppioidi
Gli oppioidi sono una classe di farmaci presenti nella pianta del papavero da oppio. Metadone , eroina , codeina e ossicodone sono tutti oppioidi comuni. Sono solitamente usati per trattare il dolore da moderato a grave.
Tuttavia, creano una forte dipendenza e sono comunemente abusati. Le persone che diventano dipendenti dagli oppioidi hanno maggiori probabilità di iniziare a sperimentare sintomi di astinenza come ansia, agitazione e insonnia entro le prime 12-30 ore dalla disintossicazione. La disintossicazione dagli oppioidi è complessa e può richiedere del tempo.
Disintossicazione dalle benzodiazepine
Le benzodiazepine (in genere chiamate “benzo”) sono una forma di farmaco sedativo. Appartengono a una classe di farmaci noti come depressivi. I depressivi sono farmaci in grado di rallentare il cervello e il corpo. E possono essere usati per trattare stress e ansia gravi.
I tipi più comuni di questo farmaco includono:
La disintossicazione dalle benzodiazepine può durare dai 3 ai 14 giorni, a seconda della gravità della tua dipendenza. Nei primi quattro giorni di disintossicazione, probabilmente sperimenterai ansia e insonnia di breve durata. Tra i 10 e i 14 giorni, dopo aver smesso di usare le benzodiazepine, sperimenterai i peggiori sintomi di astinenza. Il recupero dopo questo periodo dipende dal tuo trattamento e da quanto bene il tuo corpo lo accetta.
Disintossicazione dalla marijuana
La dipendenza dalla marijuana può causare sintomi di astinenza come desiderio, ansia, difficoltà a dormire e irritabilità quando si sceglie di disintossicarsi.
Questi sintomi raggiungeranno probabilmente il picco il terzo giorno del tuo percorso di disintossicazione. La maggior parte delle persone noterà probabilmente un netto miglioramento nei sintomi di astinenza alla fine della prima settimana. Entro la fine della seconda settimana, puoi aspettarti di sentirti ancora più robusto e stabile.
Il tuo corpo in genere si libererà completamente del farmaco 30 giorni dopo aver smesso di usarlo.
Cosa aspettarsi durante la disintossicazione
Quando ci si disintossica da una qualsiasi sostanza, ci si può aspettare di sperimentare sintomi di astinenza . Il tipo e la gravità di questi sintomi dipendono dalla sostanza da cui si era dipendenti e da quanto è durata la dipendenza.
Gli effetti collaterali più comuni che potresti riscontrare durante l’astinenza dalla maggior parte delle sostanze includono:
- Sbalzi d’umore
- Insonnia
- Mal di testa
- Febbre
- Perdita di appetito
- Diarrea
- Difficoltà di concentrazione
- Paranoia
- Nausea e vomito
Cosa sapere sul processo di disintossicazione
È altamente consigliabile sottoporsi alla disintossicazione presso un programma o una struttura di trattamento di disintossicazione. Questi luoghi forniscono il supporto di cui hai bisogno per superare le parti più difficili del processo di disintossicazione, in genere al culmine dei sintomi di astinenza.
Forniscono un programma di trattamento strutturato e personalizzato in base alle tue esigenze. Se stai sperimentando gravi sintomi di astinenza, potresti anche ricevere farmaci per aiutarti a reagire meglio.
È possibile disintossicarsi da soli?
Cercare di disintossicarsi da una dipendenza da sostanze può essere incredibilmente difficile da fare da soli. Gli esperti medici consigliano sempre di farlo in una struttura assistita da personale medico.
Tuttavia, la disintossicazione da alcune sostanze come la marijuana potrebbe essere effettuata in modo indipendente. Altre sostanze, come gli oppioidi, i cui sintomi di astinenza possono diventare fatali, richiedono la supervisione medica.
Questo può essere fatto in un ospedale o in un centro di riabilitazione . La probabilità di una ricaduta aumenta anche quando si tenta di disintossicarsi da soli. Al culmine dei sintomi di astinenza, si è più suscettibili alle ricadute.
Cosa succede quando hai finito la disintossicazione?
La disintossicazione è il primo passo del tuo percorso di recupero. Ciò che segue comporta mesi e anni di duro lavoro e determinazione per continuare quel percorso. Recuperare dall’abuso di sostanze o dalla dipendenza richiede un po’ di tempo, quindi non essere troppo duro con te stesso quando tutto non va come previsto.
Una parola da Verywell
Disintossicarsi da una sostanza è un viaggio. Mentre le linee temporali possono fornire una linea guida per vedere quanta strada hai fatto e quanta strada ti resta da fare, la cosa più importante è affrontare il processo un giorno alla volta. È un processo altamente individuale e potresti non impiegare lo stesso tempo per disintossicarti da una sostanza come la persona successiva. Ciò che è più importante nel tuo processo di disintossicazione è la coerenza.
Le ricadute possono far riposare la tua linea temporale fino al giorno zero, ed evitare le ricadute è fondamentale durante l’intero processo. Non esiste una risposta univoca alla domanda “quanto tempo ci vuole per disintossicarsi?”
Troppi fattori entrano in gioco, la maggior parte dei quali è che si tratta di un processo altamente individuale e non esistono due persone uguali. Il tuo percorso di recupero è un processo che dura tutta la vita e inizia il giorno in cui inizi la disintossicazione.