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L’autosessualità è un orientamento sessuale in cui una persona è più attratta da sé stessa che da altre persone. Alcune persone con questa sessualità potrebbero preferire la masturbazione al sesso con gli altri.
Indice
Dott.ssa Nikki Coleman
L’autosessualità significa provare su se stessi intensità o tipi di piacere sessuale che non si riescono a provare con un partner.
L’autosessualità esiste su uno spettro e l’esperienza di essere autosessuale non è la stessa per nessuno. “Così come c’è diversità tra identità ed espressione sessuale tra persone eterosessuali o queer, c’è per le persone autosessuali”, afferma Rachel Gersten, LPCC, terapista autorizzata e co-fondatrice di Viva.
Questo articolo analizza i segnali che possono indicare che sei autosessuale, le sfide e lo stigma associati all’autosessualità, il modo in cui l’autosessualità influisce sulle tue relazioni e i modi in cui puoi supportare le persone che si identificano come autosessuali.
Segnali che potresti essere autosessuale
Una persona può definirsi autosessuale se la sua eccitazione e soddisfazione sessuale sono maggiori attraverso la masturbazione che con un’altra persona.
Ecco alcuni segnali che possono indicare che sei autosessuale.
Provi più piacere sessuale con te stesso che con gli altri
Sebbene molte persone si sentano eccitate con se stesse e con gli altri, e il piacere del sesso di coppia vari da un incontro all’altro per chiunque, l’autosessualità significa “provare intensità o tipi di piacere sessuale con se stessi che non si è in grado di provare con i partner”, afferma Nikki Coleman, PhD , psicologa autorizzata specializzata in traumi razziali, relazioni e sessualità.
Così come esiste diversità nell’identità e nell’espressione sessuale tra le persone eterosessuali o queer, esiste anche diversità tra le persone autosessuali.
Sei il personaggio principale delle tue fantasie sessuali
Un altro grande fattore distintivo, secondo il dott. Coleman, è che “se sei la star delle tue fantasie sessuali o i pensieri di auto-piacere ti eccitano più del gioco in coppia”, potresti essere autosessuale.
Come può aiutare un terapista sessuale
Se puoi, un sex coach o un terapista possono aiutarti a capire se sei autosessuale.
La dottoressa Coleman afferma che un terapista sessuale può aiutarti a stabilire se l’autosessualità è il tuo vero e più autentico orientamento sessuale o se è il risultato di un trauma passato.
Anche se sei l’unica persona che può determinare la tua identità sessuale, uno psicoterapeuta può aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti.
Inoltre, per comprendere meglio la tua sessualità, Gersten consiglia di fare un check-in con te stesso su come ti senti sessualmente ed emotivamente mentre sei in intimità con te stesso o con gli altri. Questa consapevolezza può aiutarti a determinare le tue preferenze e cosa ti procura piacere .
Come l’autosessualità influenza le relazioni romantiche
Può esserci una sensazione di ” libido non corrispondente ” quando una persona preferisce il sesso in coppia e l’altra preferisce masturbarsi, afferma il dott. Coleman. Nessuna di queste due cose è sbagliata, ma possono rendere difficile sentirsi connessi o in sintonia sessualmente.
Comunicare apertamente su ciò che si desidera è fondamentale per entrambi i partner in ogni relazione, soprattutto quando i desideri non coincidono completamente.
“Probabilmente sarà necessario un dialogo con i futuri partner romantici su come rendere la vita sessuale appagante per tutte le parti”, afferma Gersten. “Qualcuno che si identifica come autosessuale potrebbe anche scegliere di trascorrere del tempo in quel contesto solo con altri che si identificano come lui”.
Comunicare apertamente su ciò che si desidera è fondamentale per entrambi i partner in ogni relazione, soprattutto quando i desideri non coincidono completamente.
Le sfide che le persone autosessuali possono affrontare
Lo stigma esiste ancora per chiunque non sia eterosessuale, ovvero per ciò che la società considera ancora erroneamente la “norma”. Le persone autosessuali possono ancora affrontare lo stigma e “un atteggiamento che non dovresti ‘sentirti’ in quel modo”, afferma Gersten.
Autosessualità e stigma
Il dott. Coleman spiega che lo stigma intorno all’autosessualità, tuttavia, può significare che una persona si aggrappa alla vergogna o è sulla difensiva riguardo ai propri desideri per paura del giudizio. Ciò può portare a ulteriori conflitti e a una mancanza di comunicazione.
Le persone presumono che l’autosessualità sia legata al narcisismo e all’egoismo
L’autosessualità ha una serie di connotazioni negative, come quella che una persona è egoista, narcisista o pudica. Queste etichette alimentano l’“ alterità ” e diminuiscono l’esperienza della sessualità di un individuo.
Alcune persone credono che l’autosessualità e l’asessualità siano la stessa cosa, ma non lo sono
È fondamentale notare un altro equivoco. Alcuni credono che l’autosessualità sia la stessa cosa dell’asessualità , ma non lo è.
Asessualità
Una persona asessuale non è attratta da nessuno, o raramente è attratta sessualmente da un’altra persona, indipendentemente dal suo genere.
L’autosessualità non è un tipo di disfunzione sessuale e non è nemmeno una scelta di essere celibi. Le persone autosessuali possono essere attratte e godere dell’intimità con se stesse e con gli altri. Ma il grado in cui vogliono interagire sessualmente con un’altra persona dipende da dove si trovano nello spettro dell’autosessualità.
Come supportare qualcuno che è autosessuale
Le persone meritano rispetto e gentilezza. Non c’è niente di vergognoso o sbagliato nel trovarsi attraenti o nel godere della masturbazione più del sesso in coppia.
Se qualcuno ti dice di essere autosessuale, credigli. “Ascolta più di quanto parli e sii disposto a sfidare te stesso su qualsiasi pregiudizio negativo che hai”, afferma il dott. Coleman.
Posso chiedere a qualcuno la sua identità?
La sessualità è un’esperienza molto personale. Quindi usa il tuo giudizio quando determini se è OK chiedere a qualcuno della sua sessualità. Se sai che è già aperto o gli piace parlare della sua sessualità, allora potrebbe essere sicuro chiederglielo. Quindi, se si sente a suo agio, parlagli della sua esperienza. Se qualcuno non vuole parlarne con te, allora rispetta i suoi limiti.
Se non conosci nessuno che sia autosessuale, puoi andare online e leggere forum o saggi personali di persone che sono autosessuali, così da poter comprendere meglio cosa significhi per loro la sessualità.
Tuttavia, la cosa più importante che puoi chiedere, dice Gersten, è “di cosa hanno bisogno e come puoi essere un loro alleato al meglio”.