Tatuaggi contro la depressione per sostenere la salute mentale

Punto e virgola tradizionale

Il tatuaggio tradizionale del punto e virgola ha avuto origine dal Semicolon Project, avviato da Amy Bleuel nel 2013. La sua missione era quella di incoraggiare le persone affette da malattie mentali e dare loro speranza.

Il significato del tatuaggio del punto e virgola riflette ciò che un punto e virgola significa per uno scrittore; che la storia non è finita e che c’è ancora molto da scrivere. Allo stesso modo, Amy voleva che il tatuaggio del punto e virgola rappresentasse che una persona con depressione sta scegliendo di andare avanti.

Punto e virgola con fiore

Se non vuoi avere un semplice tatuaggio tradizionale con il punto e virgola, potresti scegliere di abbinare quel punto e virgola a un’altra immagine o grafica. Ci sono molte opzioni tra cui scegliere, una delle più gettonate è un fiore. I fiori stessi hanno un significato simbolico , quindi se scegli di aggiungere un fiore al tuo tatuaggio con il punto e virgola, potresti abbinare quel fiore al significato che vuoi trasmettere.

Cuore con punto e virgola

Un altro modo semplice per ravvivare il tatuaggio del punto e virgola sarebbe quello di combinarlo con un’immagine grafica di un cuore. Ci sono infinite opzioni su come farlo, ma una che è diventata popolare è quella di includere il punto e virgola come parte del bordo del cuore.

Questo è un tatuaggio semplice ma elegante che fa una dichiarazione sulla depressione e servirebbe come promemoria per amare se stessi e andare avanti. Altre opzioni potrebbero essere avere un piccolo cuore accanto a un punto e virgola o trasformare la parte punteggiata del punto e virgola in un cuore.

Amore con punto e virgola

Se ti piace l’idea di incorporare parole o testo nel tuo tatuaggio, ci sono anche infinite opzioni. Un tatuaggio popolare che supporta l’idea di andare avanti dalla depressione e continuare a mostrare compassione a se stessi è un tatuaggio della parola “amore”.

Di nuovo, puoi collegare questo tipo di tatuaggio in modo più forte per avere un significato correlato alla depressione aggiungendo un punto e virgola da qualche parte nel disegno. Puoi farlo rendendo il punto e virgola parte della scrittura della parola “amore”, oppure puoi scegliere di posizionare un punto e virgola da qualche parte al di fuori del disegno.

Qualunque sia l’opzione che preferisci, la combinazione della parola “amore” con il punto e virgola ti ricorderà ancora una volta che l’autocompassione e la perseveranza sono le cose più importanti.

Tatuaggio di speranza

Proprio come potresti combinare il punto e virgola con la parola “amore”, potresti combinarlo altrettanto facilmente con la parola “speranza”. La maggior parte delle persone che vivono con la depressione sviluppa un falso senso di un futuro cupo e trova difficile immaginare che le cose cambieranno o che i problemi che stanno affrontando al momento saranno mai risolti.

In questo modo, un tatuaggio di speranza è unico nel suo genere, in quanto aiuta a ricordare a chi lo indossa che ci sono sicuramente giorni migliori davanti a sé, e che vale la pena continuare. Non solo, ma quando il tatuaggio di speranza è abbinato al punto e virgola, significa che va bene fermarsi e ricominciare.

Tatuaggio di fede

Molte persone depresse non credono che le cose miglioreranno. Un tatuaggio con la parola “believe” può essere simile al tatuaggio hope in quanto simboleggia un periodo migliore per chi soffre di depressione. Per chiunque abbia forti convinzioni spirituali , un tatuaggio believe potrebbe anche essere un promemoria della necessità di rimanere forti nelle proprie convinzioni e di fermarsi e chiedere una guida quando ci si sente persi.

Abbinato al punto e virgola, il tatuaggio della fede diventa un forte simbolo della necessità, per chi soffre di depressione, di resistere nei momenti bui e di credere che dall’altra parte ci sia la luce.

Tatuaggio Respira

Mentre un tatuaggio della parola “respira” potrebbe essere più comunemente associato all’ansia, questo tipo di tatuaggio può anche essere una buona opzione per chi soffre di depressione o di una combinazione di un disturbo dell’umore con un disturbo d’ansia . La parola “respira” porta con sé molte delle stesse connotazioni del punto e virgola; l’importanza di fermarsi per riprendersi e ricaricarsi di nuova energia per ricominciare.

Se hai difficoltà a essere consapevole e a vivere il presente, un tatuaggio che raffigura il “respiro” potrebbe anche ricordarti di prestare attenzione consapevole al tuo respiro come un modo per gestire la tua salute mentale.

Punto e virgola con nota musicale

La musica può avere una potente influenza sul tuo umore. Un’altra opzione per un tatuaggio contro la depressione sarebbe quella di abbinare una nota musicale al punto e virgola in modo che sembri un’unica immagine. Se sei un musicista, questo sarebbe particolarmente appropriato, e anche se non lo sei, la nota musicale combinata con il punto e virgola ti ricorderebbe che c’è ancora della musica da suonare (in altre parole, hai ancora una vita da vivere).

Se l’idea di una nota musicale abbinata al punto e virgola non vi attrae, separate semplicemente i tatuaggi e posizionateli in punti diversi. Ad esempio, potreste avere una nota musicale su un polso e un punto e virgola sull’altro.

Punto e virgola con baffi di gatto

Sei un amante degli animali domestici o, in particolare, dei gatti? Un altro modo divertente per abbellire il tatuaggio del punto e virgola sarebbe quello di combinare la parte punteggiata del punto e virgola con un set di baffi di gatto, in modo che sembri il muso di un gatto. Un tatuaggio di questa natura servirebbe come promemoria delle aree della vita che ti fanno andare avanti, come i tuoi animali domestici o coloro che ti circondano e che ti amano.

Un tatuaggio di gatto è anche un po’ spensierato, il che potrebbe aiutarti a sollevare il morale nei giorni in cui ti senti giù. Sebbene la depressione clinica sia più di una semplice tristezza, è importante impegnarsi in attività che ti sollevano l’umore quando puoi. Un tatuaggio del tuo animale preferito sul polso o altrove potrebbe aiutarti a fare proprio questo.

Punto e virgola con impronta di zampa

Non ami i gatti? Se preferisci i cani, potresti fare un semplice cambiamento e sostituire i baffi del gatto con un’impronta di zampa quando ti fai tatuare il punto e virgola. Questo è un altro modo divertente per abbellire il tradizionale punto e virgola e anche per ricordarti del tuo amico peloso preferito nei momenti in cui ti senti giù.

Oltre a fungere da animali domestici, alcuni animali possono anche fungere da supporto emotivo. Se non hai mai sentito parlare di un animale di supporto emotivo , si tratta di un animale domestico che è designato come necessario per il tuo benessere emotivo e a cui vengono concessi determinati privilegi, come il diritto di viaggiare con te in luoghi in cui un normale animale domestico non potrebbe andare.

Se soffri di depressione e hai un animale di supporto emotivo, l’impronta della zampa abbinata al punto e virgola potrebbe essere il tatuaggio perfetto per te.

Punto e virgola con croce

Infine, un ultimo tatuaggio sulla depressione che potresti prendere in considerazione è il punto e virgola combinato con una croce. Questo tatuaggio è simile al tatuaggio della fede combinato con il punto e virgola, in quanto è adatto a coloro che vivono con la depressione ma che hanno anche forti convinzioni spirituali.

I tatuaggi a croce sono piuttosto popolari da soli, ma se abbinati al punto e virgola assumono un significato completamente nuovo. Infatti, se hai già un tatuaggio a croce e stai vivendo con la depressione, potresti prendere in considerazione l’aggiunta di un punto e virgola a parte del disegno.

Ciò servirebbe come un promemoria costante per avere fede che il futuro sarà migliore e per andare avanti.