Molto bene / Julie Bang
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“Friday Fix” del podcast MindWell Guide è un breve episodio che presenta un suggerimento o un esercizio rapido e pratico per aiutarti a gestire uno specifico problema o preoccupazione di salute mentale.
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Indice
Venerdì Fix: Episodio 164
Ogni settimana, la mia casella di posta è inondata di domande da parte di ascoltatori e lettori di podcast che vogliono saperne di più su salute mentale , forza mentale e terapia . Per quanto mi piacerebbe poter rispondere a ogni messaggio, non è più fattibile farlo.
Ecco dove entrano in gioco gli episodi di “Ask Me Anything”. Ogni mese circa, scelgo alcune domande e le rivolgo al podcast.
Nella puntata di oggi rispondo a domande su come riconoscere se si soffre di depressione , come gestire le relazioni con i suoceri e come dialogare con se stessi .
Se hai una domanda a cui vorresti che rispondessi in un futuro episodio, lasciami una domanda in segreteria telefonica . Sappi solo che la tua domanda potrebbe essere trasmessa in onda. Non devi lasciare il tuo nome o altre informazioni identificative.
Ulteriori informazioni sul podcast
Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .
Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.
Nota dell’editore: tieni presente che questa trascrizione non segue il nostro processo editoriale standard e potrebbe contenere inesattezze ed errori grammaticali. Grazie.
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