De Goede Brigade / Getty Images
Sluit deze videospeler
Veel koppels ontmoeten elkaar op blind dates. Een van je goede vrienden of iemand in je team op het werk wil je misschien koppelen. Het is begrijpelijk als je een beetje gestrest bent omdat je tijd doorbrengt met een vreemde. Je voelt je misschien zelfs onder druk gezet om met elkaar om te gaan. Maar er is geen reden tot bezorgdheid.
In dit artikel vind je een aantal tips waarmee je de kans op een succesvolle blind date vergroot.
Inhoudsopgave
10 tips voor een leuke blind date
Hier zijn 10 tips die ervoor zorgen dat je een leuke tijd hebt. Of het tot iets groters leidt, is niet het punt als je de vergadering op een positieve, gezonde manier benadert. Je kunt immers zelf de lol inbrengen en van tevoren beslissen dat je een leuke tijd zult hebben.
- Draag iets flatterends dat je leuk vindt en waar je je comfortabel in voelt . Als je een outfit draagt waarin je je op je best voelt, straal je zelfvertrouwen uit zodra je de kamer binnenloopt.
- Begrijp romantische chemie . Seksuele chemie voelen, weerspiegelt niet altijd een diepe connectie . Veel relaties beginnen met een gevoel van comfort en aantrekkingskracht en groeien langzaam van daaruit.
- Streef naar neutrale verwachtingen . Het idee is om los te laten en te kijken of dit een persoon is met wie je graag zou willen zijn.
- Wees positief. Probeer te kijken naar de goede dingen van de avond in plaats van te focussen op wat er mis kan gaan. Onderzoek toont aan dat een optimistische benadering van het leven een significante impact kan hebben op je mentale welzijn.
- Date mindful . Klaag niet, maak je geen zorgen over afwijzingen of stel je alvast een groot strandhuwelijk voor. Wees aanwezig.
- Controleer de lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen van je date . Herinner jezelf eraan om je armen niet in een verdedigende houding over elkaar te slaan. Maak oogcontact en glimlach naar de persoon met wie je bent gekoppeld.
- Word niet te persoonlijk . Het is niet het moment om over je ex of je andere vorige partners te praten. Als het goed gaat, heb je meer dan genoeg tijd om je te verdiepen in persoonlijke zaken.
- Gebruik actieve luistervaardigheden . Dat betekent dat je niet de hele tijd aan het sms’en bent, maar open vragen stelt en voortbouwt op wat je date net zei.
- Let op het alcoholgebruik . Drink niet te veel en let op het drinken van je date.
- Vergeet niet om je te richten op communicatie, niet op kruisverhoor . In plaats van iemand te ondervragen over zijn of haar carrière en gezin, stel je vragen waar je date graag over praat. Het zal ze in een goed humeur brengen! Voorbeelden van vragen kunnen zijn: “Wat doe je graag in het weekend? Wat is het leukste aan je baan? Heb je een goede film gezien of een goed boek gelezen dat je aanbeveelt? Naar welke plek wil je de volgende keer reizen? Wat staat er op je bucketlist?
Hoe om te gaan met nervositeit en ongemak voor een blind date
Als je je angstig voelt, zijn er manieren om jezelf te kalmeren. Ademhalingsoefeningen zijn erg effectief en je kunt kiezen uit verschillende ademhalingstechnieken. Je kunt ervoor kiezen om te mediteren of te genieten van grappige YouTube-clips.
Zet je favoriete nummer op of ga hardlopen in het park. Lichamelijke oefening heeft een aantal voordelen voor je mentale gezondheid.
Wat te doen als uw nervositeit het gevolg is van een trauma uit het verleden
Denise Coffey, LMHC, heeft advies, met name voor personen die zijn blootgesteld aan trauma en die misschien zenuwachtig zijn om zich in een onvoorspelbare situatie te begeven, zoals een blind date. Ze zei: “Ik richt me op het bewustzijn van de reacties van mijn patiënt. Dus ik zal voorstellen dat ze zichzelf afvragen: ‘Handel ik uit angst en ben ik op mijn hoede om mezelf te beschermen tegen schade?'”
Ze herinnert iedereen eraan dat als je hyperalert bent, dat je gedrag kan beïnvloeden en kan leiden tot een negatieve uitkomst. Een andere behandelingsmethode die Coffey gebruikt om patiënten te helpen, is blootstelling . Ze zegt: “Ik stel voor dat ze zichzelf een beetje tegelijk blootstellen aan een nieuwe situatie, zoals een blind date, door verschillende scenario’s te oefenen die zich kunnen voordoen. Rollenspellen zijn effectief voorafgaand aan nieuwe situaties.”
Onthoud wie je op deze date heeft aangesproken
Herinner jezelf eraan dat je het oordeel van je vriend vertrouwt. Het is geweldig dat iemand die je kent zo’n hoge dunk van je heeft dat hij je aan iemand anders wil voorstellen.
Deze vriend kan natuurlijk niet met zekerheid voorspellen of jullie het goed met elkaar kunnen vinden, maar de date zal minder ongemakkelijk zijn omdat jullie, in tegenstelling tot een ontmoeting via een datingsite, in ieder geval allebei de persoon kennen die jullie ontmoeting faciliteert. Jullie hebben deze vriend gemeen.
Er zijn ook veel voordelen aan daten in het echte leven , in plaats van via apps. Het is interactie van mens tot mens en je krijgt de energie van de persoon te zien. Je krijgt te zien hoe ze zich gedragen.
Soms kan het zijn dat je date niet aan alle eisen voldoet die op jouw checklist voor de ideale partner staan, maar je toch verrast met kwaliteiten die je juist heel erg waardeert.
Datingregels om te volgen
Ook al heeft iemand je aan iemand anders voorgesteld, het is verstandig om de algemene, gezonde verstand regels voor veilig daten te volgen. Dat betekent dat je altijd kiest om elkaar op een openbare plek te ontmoeten. Sommigen vinden het fijn om samen te komen voor een snelle kop koffie of een drankje om niet te veel tijd te investeren.
Anderen geven de voorkeur aan een rustige activiteit, zoals wandelen in een park of lol maken in een karaokebar. Wat u ook kiest, wees u bewust van uw omgeving en denk na over hoe u na zonsondergang thuiskomt.
Hoewel je misschien geen foto- of sociale verificatiesystemen nodig hebt zoals bij online dating-apps , wil je toch veilig daten.
Eén studie over datinggeweld vond voorspellende factoren die de houding van de 686 universitaire studenten in de studie vormden als het ging om het onderwerp geweld in dating. Deze factoren omvatten het opleidingsniveau van hun moeder, hun geslacht, zelfvertrouwen, hun blootstelling aan eerder datinggeweld en hun voorgeschiedenis van getuige zijn van seksueel of huiselijk geweld.
Omdat een gemeenschappelijke vriend jullie voor de avond bij elkaar brengt, hoef je je waarschijnlijk geen zorgen te maken over intiem geweld . Maar laat je hoede niet helemaal zakken als je op een date gaat.
Wat te doen als je blind date niet goed verloopt
Als de date niet werkte, kijk dan eerst of je met jezelf kunt daten . Misschien moet je je gevoel van eigenwaarde opbouwen en je eigenliefde ontwikkelen. Misschien kost het wat tijd en ben je er gewoon nog niet klaar voor om iemand te ontmoeten. Of misschien waren jullie gewoon geen match. Vaak ontmoeten twee hele leuke mensen elkaar en is de aantrekkingskracht of vonk er gewoon niet.
In een onderzoek dat naar koppels in een blind date setting keek, ontdekten wetenschappers dat de fysiologische synchronie van een koppel hun wederzijdse aantrekkingskracht voorspelde. We kunnen bewust het glimlachen en de blik in de ogen controleren, maar de onderbewuste fysiologische synchronie van hartslagen en huidgeleiders, die maatstaven zijn voor opwinding, gaf aan dat er een diepe vonk was tussen bepaalde koppels.
Denk er aan het einde van de avond aan om naar de positieve kant te kijken. Misschien heb je iets geleerd, een geweldig café in de stad ontdekt of een nieuwe vriend ontmoet. Dus zelfs als er geen romantische relatie is geboren, ben je er toch in geslaagd om een goede ervaring te hebben en was de blind date een succes.