Heel goed / Madelyn Welterusten
Sluit deze videospeler
Mentale gezondheidsbronnen voor Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders (AAPI) zijn tegenwoordig essentieel met de opkomst van haat en discriminatie gericht op deze gemeenschappen. Volgens een rapport uitgegeven door Stop AAPI Hate, een groep die werkt aan het bijhouden van incidenten van racistisch gemotiveerde intimidatie en geweld tegen Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders, nemen anti-Aziatische haatmisdrijven toe.
Tussen 19 maart 2020 en 28 februari 2021 werden bijna 3.800 anti-Aziatische haatincidenten gemeld. Deze incidenten omvatten beledigingen, mijding en fysieke aanvallen. Meer dan twee keer zoveel aanvallen waren gericht op Aziatisch-Amerikaanse vrouwen dan op Aziatisch-Amerikaanse mannen.
Dergelijke aantallen vertegenwoordigen discriminerende handelingen die zijn gemeld. De werkelijke aantallen liggen waarschijnlijk veel hoger. Deze toename in intimidatie en geweld wordt grotendeels toegeschreven aan de coronaviruspandemie en racistische politieke retoriek gericht op Aziatische mensen.
Het Pew Research Center meldt ook dat drie op de tien Aziatische Amerikanen sinds het begin van de pandemie te maken hebben gehad met racistische grappen of racistische beledigingen.
Inhoudsopgave
Impact op de geestelijke gezondheid
Deze discriminatie, intimidatie en geweld hebben een ernstige impact op de mentale gezondheid en het welzijn van Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders. Een onderzoek wees bijvoorbeeld uit dat 42% van degenen die discriminatie hadden ervaren, angstsymptomen hadden, 30% depressiesymptomen en 39% symptomen van traumatische stress. Daarom is het van cruciaal belang dat deze gemeenschappen toegang hebben tot geschikte mentale gezondheidsbronnen.
Racisme en xenofobie eisen een zware tol van Aziatisch-Amerikaanse en Pacifische Eilandgemeenschappen . Onderzoek heeft uitgewezen dat racisme en discriminatie een significante negatieve impact hebben op de geestelijke gezondheid . Bovendien zijn gemeenschappen die worden blootgesteld aan uitsluiting door de dominante raciale groep vatbaar voor geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogd risico op angst en depressie.
Dergelijke ‘othering’ vergroot ook het risico op discriminatie, intimidatie en andere haatmisdrijven. Deze discriminatie op basis van ras kan openlijk zijn, in de vorm van verbale intimidatie of fysieke aanvallen, maar kan ook de vorm aannemen van microagressies .
Volgens de American Psychological Association (APA) hebben mensen die te maken krijgen met haatmisdrijven meer kans op:
Uit onderzoek is gebleken dat rassendiscriminatie negatieve fysiologische effecten heeft, zoals een verhoogd risico op diabetes, slechte cardiovasculaire gezondheid, een hoog cholesterolgehalte en obesitas.
Hulpbronnen voor geestelijke gezondheid
“Aziatische Amerikanen ondervinden al lang barrières bij de toegang tot gezondheidszorg en geestelijke gezondheidszorg vanwege taalkundige, culturele, verzekerings- en andere barrières”, aldus de Asian American Psychological Association in een schriftelijke verklaring die op 18 maart 2021 werd afgegeven tijdens een hoorzitting van het Amerikaanse Huis van Afgevaardigden over discriminatie en geweld tegen Aziatische Amerikanen.
“Angst/verwachting van toekomstig racisme kan Aziatische Amerikanen ervan weerhouden toegang te krijgen tot benodigde bronnen, zoals gezondheidszorg en geestelijke gezondheidszorg,” vervolgde de verklaring. Om deze reden kunnen online bronnen een bijzonder belangrijk hulpmiddel zijn voor het verstrekken van advies, ondersteuning en informatie over geestelijke gezondheid voor Aziatische Amerikanen en Pacific Islanders.
Aziatisch-Amerikaanse Psychologische Vereniging
De Asian American Psychological Association (AAPA) richt zich op het gebruik van onderzoek, onderwijs, beleid en professionele praktijk om de geestelijke gezondheid en het welzijn van Aziatisch-Amerikaanse gemeenschappen te verbeteren.
Naast belangenbehartiging en onderzoek biedt AAPA ook informatiebladen over geestelijke gezondheidsproblemen van Aziatisch-Amerikaanse mensen, informatie over de bestrijding van pesten en hulpmiddelen voor Aziatisch-Amerikaanse LGBTQ-personen.
Aziatisch Collectief voor Mentale Gezondheid
De Asian Mental Health Collective is een organisatie die zich richt op het destigmatiseren van mentale gezondheid binnen Aziatische gemeenschappen. Het biedt de APISAA Therapist Directory , een directory van therapeuten in de meeste staten en Washington, DC die gespecialiseerd zijn in het bedienen van Aziatisch-Amerikaanse, Zuid-Aziatisch-Amerikaanse en Pacifische Eilandgemeenschappen.
Nationale Aziatisch-Amerikaanse Pacifische Eilandbewoners Geestelijke Gezondheidsvereniging
De National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) is een resource provider voor geestelijke gezondheidszorg voor Aziatische Amerikanen, Pacific Islanders en Native Hawaiians. De organisatie biedt een resource lijst van staatsprogramma’s die zijn ontworpen om te voldoen aan de geestelijke gezondheidszorgbehoeften van de AAPI-gemeenschap.
Naast een lijst met diensten die in alle 50 staten beschikbaar zijn, biedt de organisatie ook links naar algemene bronnen voor geestelijke gezondheidszorg.
Initiatief en netwerk voor geestelijke gezondheid in Zuid-Azië
Het South Asian Mental Health Initiative &; Network (SAMHIN) is een non-profitorganisatie die zich inzet voor de geestelijke gezondheidszorg van mensen uit Zuid-Azië die in de Verenigde Staten wonen.
Het biedt een lijst met aanbieders van geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd zijn in het aanbieden van diensten aan de Zuid-Aziatische gemeenschap. Daarnaast kunt u in de leveranciersgids zoeken op gesproken talen, locatie en servicetype.
Nationale Alliantie voor Psychische Ziekten
De National Alliance on Mental Illness (NAMI) biedt een gedeelte van haar website aan met bronnen die specifiek bedoeld zijn voor Aziatische Amerikanen en inwoners van de eilanden in de Stille Oceaan .
Naast een overzicht van een aantal belemmeringen voor geestelijke gezondheidszorg voor leden van deze gemeenschappen (waaronder stigmatisering, taalbarrières en gebrek aan cultureel competente zorgverleners), biedt NAMI ook seminars aan in het Chinees, Koreaans en Vietnamees, evenals links naar cultureel gevoelige ondersteuningsgroepen.
Aziatisch-Amerikaans gezondheidsinitiatief
Het Asian American Health Initiative (AAHI) is opgericht door de Maryland Montgomery County Department of Health and Human Services. Hoewel de missie is om de gezondheid en het welzijn van Aziatische Amerikanen die in Montgomery Country, Maryland wonen te verbeteren, biedt de site ook nuttige algemene bronnen in traditioneel Chinees, Koreaans, Hindi en Vietnamees.
Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere het verkrijgen van geestelijke gezondheidszorg, omgaan met stress, veerkracht opbouwen en actief blijven voor een beter welzijn.
Nationale Queer Aziatisch-Pacifische Eilanden Alliantie
De National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) verenigt lesbische, homoseksuele, biseksuele en transgender (LGBT) Aziatisch-Amerikaanse, Zuid-Aziatische, Zuidoost-Aziatische en Pacifische Eilandbewoners (AAPI) organisaties.
Het doel is om lokale groepen te helpen door middel van educatie, leiderschapsontwikkeling, samenwerking en zichtbaarheid om racisme en anti-LGBTQ-vooroordelen aan te pakken. Het biedt ook een directory van Aziatische en Pacifische Eilandbewoners en therapeuten.
Sociale geestelijke gezondheidsbronnen
Er zijn ook een aantal geweldige Instagram-accounts die informatie en bronnen over mentale gezondheid bieden voor Aziatische gemeenschappen. Enkele accounts om te volgen zijn:
Samenvatting
Toenemend racisme heeft een negatieve invloed op de mentale gezondheid en het welzijn van Aziatische gemeenschappen. Om de effecten van deze stress en raciaal trauma het hoofd te bieden, is het belangrijk dat Aziatische Amerikanen toegang hebben tot hulpbronnen en ondersteuningssystemen die kunnen helpen.
Naast de steun van familie, vrienden en de gemeenschap kunnen online bronnen, waaronder online therapie en online apps voor geestelijke gezondheid , een nuttige manier zijn om het geestelijk welzijn te ondersteunen in tijden van stress en discriminatie.