Getty / CasarsaGuru
Sluit deze videospeler
ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder , is een neurologische aandoening die zich manifesteert als problemen met focus, hyperactiviteit en impulsiviteit. Ongeveer 4% van de volwassenen en 9% van de kinderen in de Verenigde Staten leeft met ADHD, en velen hebben hun hele leven last van symptomen.
Hoewel er geen genezing is voor ADHD, kunnen behandelingen helpen de symptomen te beheersen en het functioneren te verbeteren. Deze omvatten medicatie, gedragstherapie en educatieve interventies. Met behandeling kunnen de meeste mensen met ADHD relatief symptoomvrij en succesvol leven.
Dit artikel beschrijft de huidige kennis van ADHD en de symptomen ervan, evenals beschikbare behandelingen. Het onderzoekt ook het idee van een remedie voor ADHD en of zoiets mogelijk is. Tot slot wordt besproken hoe u zelf met ADHD kunt omgaan.
Inhoudsopgave
Wat is ADHD?
ADHD is een aandoening die de capaciteit van de hersenen om aandacht en impulsen te controleren, aantast. Het wordt gekenmerkt door problemen met concentratie, hyperactiviteit en impulsiviteit .
Mensen met ADHD hebben vaak moeite met opletten of focussen op taken. Ze zijn mogelijk snel afgeleid, kunnen niet lang stilzitten en zijn impulsief. Deze symptomen kunnen school, werk en persoonlijke relaties verstoren.
Er wordt gedacht dat ADHD wordt veroorzaakt door een combinatie van genetische en omgevingsfactoren. De diagnose wordt vaak gesteld bij kinderen, maar kan ook bij volwassenen worden gesteld.
Er zijn drie soorten ADHD:
- Onoplettend type : Dit type wordt gekenmerkt door problemen met aandacht en focus.
- Hyperactief-impulsief type : Dit type wordt gekenmerkt door problemen met hyperactiviteit en impulsiviteit.
- Gecombineerd type : Dit type wordt gekenmerkt door problemen met zowel aandacht als hyperactiviteit-impulsiviteit.
Symptomen van ADHD
De symptomen van ADHD variëren van persoon tot persoon. Ze kunnen ook veranderen in de loop van de tijd. Hieronder staan de meest voorkomende symptomen voor elk ADHD-type.
Onoplettend type
- Moeite met het opletten op details of het maken van slordige fouten
- Problemen met luisteren of volgen van instructies
- Problemen met organisatie
- Het vermijden van taken die een aanhoudende mentale inspanning vereisen
- Vaak dingen kwijtraken
Hyperactief-impulsief type
- Fidgeting of kronkelen
- Problemen met blijven zitten
- Overmatig praten
- Antwoorden eruit flappen voordat je de hele vraag hebt gehoord
- Moeilijkheden met wachten in de rij of om de beurt
Gecombineerd type
- Alle bovenstaande symptomen van onoplettende en hyperactief-impulsieve types
Bestaat er een remedie voor ADHD?
Er is geen remedie voor ADHD omdat het een neurologisch verschil is in plaats van een ziekte. Sterker nog, sommige mensen met ADHD zien het als iets positiefs in plaats van iets negatiefs. In de neurodivergente gemeenschap staat ADHD soms bekend als een ” superkracht .”
Hoe ADHD een ‘superkracht’ kan zijn
Dit komt doordat mensen met ADHD vaak over sterke punten beschikken, zoals creativiteit, spontaniteit en out-of-the-box denken.
Brandon Li, medeoprichter en CEO van Power , merkt op: “Een van de belangrijkste redenen waarom veel ADHD-mensen de stoornis niet graag een ziekte noemen, is dat er geen genezing voor is en dat er ook niet per se een nodig is. Het is een neurologische aandoening die veel voordelen en verbazingwekkende eigenschappen met zich mee kan brengen voor de persoon, en die in andere maatschappelijke omstandigheden geen behandeling nodig zou hebben.”
Dat gezegd hebbende, zijn er behandelingen zoals medicatie die kunnen helpen de negatieve symptomen van ADHD te beheersen en het functioneren te verbeteren. De afgelopen jaren zijn er aanzienlijke vorderingen gemaakt in ons begrip van de aandoening en hoe deze het beste behandeld kan worden.
Hieronder vindt u enkele recente ontwikkelingen:
- In 2011 publiceerde de American Academy of Pediatrics bijgewerkte richtlijnen voor de behandeling van ADHD. Deze richtlijnen bevelen aan dat kinderen van 6 tot 17 jaar met ADHD behandeld worden met een combinatie van medicatie en gedragstherapie.
- In 2014 adviseerden de bevindingen van de National Survey of the Diagnosis and Treatment of ADHD and Tourette Syndrome, een vervolgonderzoek onder ouders van de National Survey of Children’s Health uit 2011-2012, om extra psychosociale ondersteuning te bieden aan schoolgaande kinderen.
- In 2017 keurde de FDA een nieuw langwerkend injecteerbaar medicijn goed voor de behandeling van ADHD, genaamd Mydayis. Mydayis worden eenmaal per dag ingenomen en kunnen tot 16 uur lang werken.
- In 2021 keurde de FDA een nieuw medicijn goed voor de behandeling van ADHD: Qelbree. Qelbree is een niet-stimulerend medicijn dat eenmaal per dag wordt ingenomen.
Zoals u kunt zien, zijn er de afgelopen jaren significante vorderingen gemaakt in de behandeling van ADHD. Met voortdurend onderzoek is de hoop dat er in de toekomst nog effectievere behandelingen worden ontwikkeld.
Kan ADHD vanzelf verdwijnen?
De meeste experts zijn het erover eens dat er geen genezing is voor ADHD. De stoornis is chronisch, wat betekent dat het lang duurt, meestal tot in de volwassenheid. Veel mensen met ADHD leren hun symptomen te beheersen met behandeling en door gezonde copingmechanismen te ontwikkelen. Sommigen merken zelfs dat hun symptomen afnemen naarmate ze ouder worden .
ADHD-behandeling
Er is geen genezing voor ADHD, maar er zijn wel behandelingen die kunnen helpen de symptomen te beheersen. De meest effectieve behandeling is een combinatie van medicatie en gedragstherapie.
Medicatie
Medicatie kan helpen hyperactiviteit, impulsiviteit en onoplettendheid te verminderen. Stimulantia zijn de meest voorgeschreven medicijnen voor ADHD. Hieronder vallen medicijnen zoals methylfenidaat (Ritalin) en amfetaminen (Adderall). Niet-stimulerende medicijnen, zoals atomoxetine (Strattera), kunnen ook effectief zijn.
Gedragstherapie
Gedragstherapie houdt in dat kinderen met ADHD leren hoe ze hun gedrag kunnen verbeteren en opletten. Het kan gaan om het stellen van regels, het bieden van structuur en het helpen van hen om organisatorische vaardigheden te leren. Gezinstherapie kan ook helpen bij het omgaan met de stoornis.
Onderwijsinterventies
Educatieve interventies , zoals aanpassingen en modificaties, kunnen kinderen met ADHD ook helpen om op school te slagen. Dit kan bijvoorbeeld extra tijd zijn voor toetsen of opdrachten, pauzes mogen nemen en een rustige plek hebben om te werken.
Hoe om te gaan met ADHD
Er is geen genezing voor ADHD, maar er zijn manieren om met de symptomen om te gaan. Deze omvatten:
- Een steungroep of counselor vinden die ADHD begrijpt
- Het beoefenen van ontspanningstechnieken , zoals yoga of meditatie
- Regelmatig sporten
- Pauzes nemen tijdens lange taken en deze opsplitsen in kleinere doelen
- Systemen inrichten die helpen bij de organisatie, zoals het gebruik van een planner of het instellen van herinneringen
- Vermijd afleidingen , zoals televisiekijken of surfen op internet, wanneer u zich op een taak probeert te concentreren
Een woord van Verywell
Leven met ADHD kan moeilijk zijn, maar het is mogelijk om symptomen te beheersen en een gelukkig en productief leven te leiden. Met de juiste behandeling en ondersteuning kunnen mensen met ADHD hun volledige potentieel bereiken.