Depressie-tatoeages ter ondersteuning van de geestelijke gezondheid

Traditionele puntkomma

De traditionele puntkomma-tatoeage vindt zijn oorsprong in het Semicolon Project, dat in 2013 werd gestart door Amy Bleuel. Haar missie was om mensen met een psychische aandoening te bemoedigen en hen hoop te geven.

De betekenis van de puntkomma-tatoeage is een weerspiegeling van wat een puntkomma voor een schrijver betekent; dat het verhaal nog niet voorbij is en dat er nog meer geschreven moet worden. Amy wilde ook dat de puntkomma-tatoeage zou weergeven dat een persoon met depressie ervoor kiest om door te gaan.

Puntkomma met bloem

Als je geen simpele traditionele puntkomma-tatoeage wilt, kun je ervoor kiezen om die puntkomma te combineren met een andere afbeelding of grafiek. Er zijn veel opties om uit te kiezen, met een van de populaire opties als een bloem. Bloemen zelf hebben een symbolische betekenis , dus als je ervoor kiest om een ​​bloem toe te voegen aan je puntkomma-tatoeage, kun je die bloem matchen met de betekenis die je wilt overbrengen.

Hart met puntkomma

Een andere simpele manier om de puntkomma-tatoeage op te leuken, is door deze te combineren met een grafische afbeelding van een hart. Er zijn eindeloze opties om dit te doen, maar een die populair is geworden, is om de puntkomma op te nemen als onderdeel van de rand van het hart.

Dit is een simpele maar elegante tatoeage die een statement maakt over depressie en die dient als herinnering om van jezelf te houden en door te gaan. Andere opties zijn om een ​​klein hartje naast een puntkomma te zetten of om het gestippelde deel van de puntkomma zelf een hartje te maken.

Liefde met puntkomma

Als je het idee leuk vindt om woorden of tekst in je tatoeage te verwerken, zijn er ook eindeloze opties. Een populaire tatoeage die het idee ondersteunt om verder te gaan na een depressie en jezelf compassie te blijven tonen, is een tatoeage van het woord “liefde”.

Nogmaals, je kunt dit type tatoeage sterker koppelen aan een betekenis die gerelateerd is aan depressie door ergens een puntkomma toe te voegen aan het ontwerp. Je kunt dit doen door de puntkomma onderdeel te maken van het script van het woord “love”, of je kunt ervoor kiezen om ergens buiten het ontwerp een puntkomma te plaatsen.

Welke optie u ook het beste vindt, de combinatie van het woord ‘liefde’ met de puntkomma herinnert u er nogmaals aan dat zelfcompassie en doorzettingsvermogen het belangrijkst zijn.

Hoop Tatoeage

Net zoals je de puntkomma kunt combineren met het woord “liefde”, kun je het net zo goed combineren met het woord “hoop”. De meeste mensen die met een depressie leven, ontwikkelen een vals gevoel van een sombere toekomst en vinden het moeilijk om zich voor te stellen dat de zaken ooit zullen verbeteren of dat de problemen waarmee ze momenteel worden geconfronteerd ooit zullen worden opgelost.

Op deze manier is een hoop-tatoeage uniek omdat het de drager eraan herinnert dat er zeker betere dagen komen en dat het de moeite waard is om door te gaan. En niet alleen dat, als de hoop-tatoeage wordt gecombineerd met de puntkomma, betekent dit dat het oké is om te pauzeren en opnieuw te beginnen.

Geloof Tattoo

Veel mensen met depressie hebben geen geloof dat dingen zullen verbeteren. Een tatoeage van het woord “believe” kan lijken op de hoop-tatoeage, omdat het een betere tijd voor mensen met depressie symboliseert. Voor iedereen met sterke spirituele overtuigingen kan een believe-tatoeage ook een herinnering zijn aan de noodzaak om sterk te blijven in je overtuigingen en om even stil te staan ​​en om begeleiding te vragen als je je verloren voelt.

In combinatie met de puntkomma wordt de believe-tatoeage een sterk symbool voor de noodzaak voor mensen met een depressie om door te zetten in de donkere tijden en te geloven dat er licht is aan de andere kant.

Ademhalen Tatoeage

Hoewel een tatoeage van het woord “breathe” wellicht vaker geassocieerd wordt met angst, kan dit type tatoeage ook een goede optie zijn voor mensen met depressie of een combinatie van een stemmingsstoornis met een angststoornis . Het woord “breathe” heeft veel van dezelfde connotaties als de puntkomma; het belang van pauzeren om jezelf te herpakken en jezelf te vullen met nieuwe energie om opnieuw te beginnen.

Als je moeite hebt met mindfulness en in het hier en nu leven, kan een ‘ademhaling’-tatoeage je eraan herinneren om aandachtig op je ademhaling te letten en zo je mentale gezondheid te verbeteren.

Puntkomma met muzieknoot

Muziek kan een krachtige invloed hebben op je stemming. Een andere optie voor een depressie-tatoeage is om een ​​muzieknoot te combineren met een puntkomma, zodat het op één afbeelding lijkt. Als je een muzikant bent, zou dit bijzonder toepasselijk zijn, en zelfs als je dat niet bent, zou de muzieknoot in combinatie met een puntkomma je eraan herinneren dat er nog steeds muziek is om te spelen (met andere woorden, je hebt nog een leven te leven).

Als het idee van een muzieknoot gecombineerd met een puntkomma je niet aanspreekt, kun je de tatoeages gewoon scheiden en op aparte plekken plaatsen. Je kunt bijvoorbeeld een muzieknoot op de ene pols hebben en een puntkomma op de andere.

Puntkomma met kattensnorharen

Bent u een dierenliefhebber, of specifiek een kattenliefhebber? Een andere leuke manier om de puntkomma-tatoeage op te leuken, is door het gestippelde deel van de puntkomma te combineren met een set kattensnorharen, zodat het lijkt op het gezicht van een kat. Een tatoeage van deze aard zou dienen als een herinnering aan de gebieden in het leven die u op de been houden, zoals uw huisdieren of de mensen om u heen die van u houden.

Een katten-tatoeage is ook een beetje luchtig, wat kan helpen om je op te vrolijken op de dagen dat je je down voelt. Hoewel klinische depressie meer is dan alleen maar verdriet, is het belangrijk om je te verdiepen in activiteiten die je humeur verbeteren wanneer je kunt. Een tatoeage van je favoriete dier op je pols of ergens anders kan je daarbij helpen.

Puntkomma met pootafdruk

Geen kattenliefhebber? Als je liever honden hebt, kun je een simpele omwisseling maken en de snorharen van de kat inruilen voor een pootafdruk wanneer je je puntkomma laat tatoeëren. Dit is een andere leuke manier om de traditionele puntkomma op te leuken en je ook te herinneren aan je favoriete harige vriend op momenten dat je je down voelt.

Naast dat ze als huisdier kunnen dienen, kunnen sommige dieren ook dienen als emotionele steun. Als u nog nooit van een emotioneel steundier hebt gehoord , dan is dit een huisdier dat is aangewezen als noodzakelijk voor uw emotionele welzijn en dat bepaalde privileges krijgt, zoals het recht om met u mee te reizen naar plekken waar een normaal huisdier niet heen kan.

Als u met depressie kampt en ook een emotioneel ondersteunend dier heeft, kan de pootafdruk in combinatie met een puntkomma de perfecte tatoeage voor u zijn.

Puntkomma met kruis

Tot slot, een laatste depressie-tatoeage die u zou kunnen overwegen is de puntkomma gecombineerd met een kruis. Deze tatoeage is vergelijkbaar met de believe-tatoeage gecombineerd met de puntkomma, in die zin dat het goed is voor mensen die met depressie leven, maar ook sterke spirituele overtuigingen hebben.

Kruis-tatoeages zijn op zichzelf al vrij populair, maar in combinatie met de puntkomma krijgen ze een geheel nieuwe betekenis. Als je toevallig al een kruis-tatoeage hebt en met een depressie leeft, kun je overwegen om een ​​puntkomma toe te voegen aan een deel van het ontwerp.

Dit zou een voortdurende herinnering zijn om vertrouwen te hebben in een betere toekomst en om door te gaan.