Sluit deze videospeler
De informatie in dit artikel kan voor sommige mensen triggerend zijn. Als u suïcidale gedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 988 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Als u of een geliefde in acuut gevaar verkeert, bel dan 911.
Voor meer informatie over geestelijke gezondheid kunt u terecht in onze Nationale Hulplijn Database .
Harm obsessieve-compulsieve stoornis (OCD) is een specifiek type OCD waarbij de persoon bang is zichzelf of anderen schade toe te brengen . Er zijn veel variaties van harm OCD, waaronder fysieke schade; agressie jegens of het doden van zichzelf of een ander; en seksuele schade, waaronder schadelijk seksueel gedrag jegens kinderen.
Angst om zichzelf schade toe te brengen als je niet depressief bent en/of dood wilt, kan te wijten zijn aan suïcidale obsessies bij OCD, of suïcidale OCD. Dit is anders dan suïcidale gedachten als gevolg van depressie of een verlangen om iemands lijden te beëindigen vanwege fysieke ziekte of verwonding.
Inhoudsopgave
Over zelfmoordgedachten
In dit artikel bespreken we de verschillen tussen suïcidale obsessies bij OCD, ook wel suïcidale OCD genoemd, niet-suïcidale zelfbeschadiging en suïcidale gedachten gerelateerd aan depressie. Echter, alle gedachten aan suïcide dienen serieus genomen te worden.
Iedereen die dergelijke gedachten ervaart, moet door een professional in de geestelijke gezondheidszorg worden onderzocht om de veiligheid te garanderen.
Het is mogelijk dat iemand met suïcidale obsessies gerelateerd aan OCD ook suïcidaal wordt en dood wil. De informatie in dit artikel mag geen professionele evaluatie of behandeling van de geestelijke gezondheid vervangen.
Niet-suïcidale zelfbeschadiging
De International Society for the Study of Self-injury (ISSS) definieert niet-suïcidale zelfbeschadiging als “de opzettelijke, zelf toegebrachte vernietiging van lichaamsweefsel zonder suïcidale intentie en voor doeleinden die niet sociaal gesanctioneerd zijn” (ISSS, 2007). Dit omvat de meest voorkomende gedragingen, zoals snijden, krabben, slaan, branden, met het hoofd bonken, de huid doorboren enzovoort om emotionele stress te verlichten. In deze gevallen is er geen sprake van de gedachte om te willen sterven.
Zelfbeschadiging wordt gezien als een slechte reactie op emotionele stress of gevoelloosheid.
Dit gedrag begint vaak in de adolescentie. Hoewel veel tieners die zelfbeschadiging proberen, dit gedrag niet voortzetten, blijven sommigen het tot in de volwassenheid doen. Zelfbeschadiging kan gepaard gaan met persoonlijkheidsstoornissen , angst en/of depressie .
Zelfmoordgedachten gerelateerd aan OCD
Zelfmoordgedachten kunnen geassocieerd worden met harm OCD of suïcidale OCD. In deze gevallen heeft een persoon die niet dood wil ongewenste, opdringerige gedachten en/of beelden van sterven of zelfbeschadiging.
In tegenstelling tot mensen die suïcidaal zijn, is de overgrote meerderheid van de mensen met suïcidale OCD bang om zelfmoord te plegen. Velen zijn moreel tegen zelfmoord. Als u suïcidale OCD hebt, leeft u waarschijnlijk in angst dat u op de een of andere manier de controle verliest of gek wordt en een onomkeerbare zelfmoord pleegt.
Veel mensen met suïcidale obsessies geloven dat ze wat bekend staat als Pure-O hebben, wat betekent dat ze obsessies hebben zonder dwangmatigheden. Tegenwoordig wordt echter aangenomen dat de meeste mensen met suïcidale OCD zich bezighouden met mentale rituelen of dwangmatigheden in plaats van fysieke als reactie op de suïcidale obsessies.
Dit kan inhouden dat je probeert de suïcidale gedachten te verdringen met positieve gedachten, bidden, tellen, geruststelling zoeken of andere mentale activiteiten. Eerder werd gedacht dat exposure-responspreventietherapie (ERP) niet zou werken voor suïcidale OCD, omdat het vereist dat je werkt aan het uitroeien van de dwangmatigheden.
Voor mensen die mentale handelingen uitvoeren om de suïcidale gedachten te neutraliseren, is ERP echter wel effectief.
Gedachten gerelateerd aan depressie
Zelfmoordgedachten zijn een van de vele symptomen van depressie. Echter, niet iedereen die depressie ervaart, zal zelfmoordgedachten hebben of dood willen. Ook bedenkt niet iedereen die zelfmoordgedachten heeft daadwerkelijk een plan of doet een poging, bekend als een zelfmoordgebaar of zelfmoordpoging.
De American Association for Suicidology (AAS) meldt dat minstens de helft van alle mensen die zelfmoord plegen depressief zijn. De American Foundation for Suicide Prevention (AFSP) citeert dat het sterftecijfer door zelfmoord 12,93 per 100.000 mensen was in 2014 en dat zelfmoord de tiende belangrijkste doodsoorzaak is in de VS.
AAS meldt dat het risico op zelfmoord bij mensen met onbehandelde depressie 25 keer groter is dan bij de algemene bevolking. Onbehandelde depressie leidt vaak ook tot andere problemen, zoals middelenmisbruik of -afhankelijkheid, wat het risico nog groter maakt.
OCD en depressie
Ongeveer 2/3 van de mensen met OCD zal in hun leven minstens één grote depressieve episode meemaken . Er zijn verschillende scholen van gedachten over waarom dit gebeurt. Er wordt gedacht dat deze twee stoornissen dezelfde neurotransmitters, wat hersenchemicaliën zijn, betrekken, dus er is een gedeelde biologische component.
Er is ook een mogelijkheid dat depressie gerelateerd is aan gevoelens van hopeloosheid en hulpeloosheid die kunnen voortvloeien uit het onvermogen om de symptomen van OCD te beheersen. In beide gevallen moeten zowel de OCD als de depressie worden behandeld. Zoals hierboven opgemerkt, kan onbehandelde depressie leiden tot zelfmoord, en het hebben van meer dan één psychische aandoening verhoogt het risico.
Behandelingsopties
Antidepressiva worden vaak gebruikt om OCD te behandelen, evenals depressie. Voor degenen die beide stoornissen hebben, kan een combinatie van medicijnen nodig zijn.
Cognitieve gedragstherapie (CGT) is effectief bij de behandeling van beide stoornissen, net als mindfulness . Neem onmiddellijk contact op met een getrainde professional in de geestelijke gezondheidszorg als u suïcidale gedachten heeft . Zelfs mensen met suïcidale obsessies kunnen suïcidaal worden zonder behandeling.