Studio Hill Street / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Spotkanie właściwej osoby w niewłaściwym czasie to naprawdę trudna sytuacja.
Chociaż wydaje się, że ta osoba spełnia wszystkie wymagania, wydaje się, że cały wszechświat sprzysięga się, by was rozdzielić. I chociaż możesz nadal próbować sprawić, by związek działał, okoliczności wydają się zdeterminowane, by uniemożliwić wam bycie razem. W innej rzeczywistości moglibyście mieć długą i szczęśliwą historię miłosną. Ale zamiast tego jesteś zmuszony pozwolić tej osobie odejść, zanim wasza więź będzie miała szansę się w pełni zrealizować.
To doświadczenie może być źródłem intensywnej frustracji i złamanego serca , a zadanie przetworzenia go i pójścia naprzód nie jest łatwe. Kiedy siły zewnętrzne lub wewnętrzne są przeznaczone, aby was rozdzielić, jak sobie radzisz?
Prawda jest taka, że czynniki i okoliczności, które uniemożliwiają rozwój związku, różnią się w zależności od osoby. W niektórych przypadkach możemy nawet próbować sprawić, by związek, który nie jest idealny, działał… i ważne jest, aby rozeznać, czy jest to dobry pomysł, czy nie.
Więc niestety nie ma uniwersalnej porady, która sprawi, że ta do bani sytuacja od razu się poprawi. Najlepsze, co możesz zrobić, to dać sobie przestrzeń, aby poradzić sobie ze swoimi uczuciami i znaleźć najlepszy dla siebie sposób działania.
Spis treści
Na pierwszy rzut oka
Poruszając się po emocjonalnym polu minowym, jakim jest spotkanie właściwej osoby w niewłaściwym czasie, skup się na podejmowaniu decyzji zgodnych z Twoimi wartościami i celami. Ustal priorytety dla własnych potrzeb i podejmij decyzję, która najlepiej wspiera Twoje długoterminowe szczęście. Czas może być nieodpowiedni, ale wyjaśnienie celów i wyciągnięcie wniosków z doświadczenia może pomóc Ci lepiej rozpoznać, czego chcesz w przyszłych związkach.
Dlaczego ktoś może być właściwą osobą w złym czasie
Wszystkie składniki świetnego związku są tam. Są mili, mają świetne poczucie humoru , podzielają twoje wartości i wiele wspólnych zainteresowań.
Wydajecie się pasować do siebie pod niemal każdym względem, a oni są wszystkim, czego szukałaś — poza jedną rzeczą, która was dzieli: czasem. Może mieszkają po drugiej stronie kraju. Albo może właśnie zakończyłaś poważny, długoterminowy związek i nie jesteś jeszcze gotowa na randki.
„Myślę, że dla osób, które czują, że spotkały właściwą osobę w niewłaściwym czasie, ważne jest, aby potrafić określić, co ich do niej przyciąga” – mówi licencjonowana doradczyni zawodowa Bonnie Scott, LPC .
Na przykład sugeruje, aby zadać sobie pytanie, co sprawia, że wydają się właściwą osobą i do jakich cech jesteś przyciągany. Pomaga również rozważyć czynniki, które mogą stanąć ci na drodze.
Bonnie Scott, prawniczka
Co może sprawić, że będzie to właściwy czas na ten związek? Może to być kwestia etapów życia, pracy, finansów lub gotowości do związku, ale myślę, że pomaga rozpoznanie sposobów, w jakie kontrolujesz czas, i sposobów, w jakie nie.
Jeśli istnieją czynniki zależne od Ciebie i zdecydujesz, że warto kontynuować związek, możesz podjąć kroki, aby to się stało. W innych przypadkach mogą istnieć siły poza Twoją kontrolą działające przeciwko Tobie.
Poniższe czynniki mogą sprawić, że ktoś będzie sprawiał wrażenie właściwej osoby w niewłaściwym czasie.
Mieszkacie za daleko od siebie
Odległość może sprawić, że serce będzie bardziej czułe, ale czasami uczucie nie przekłada się na sensowny związek. Mogą być odpowiednią osobą, ale jak sprawić, by to działało, gdy mieszkacie w różnych miastach, stanach, a nawet strefach czasowych?
Badania wykazały, że pary pozostające w związkach na odległość częściej decydują się na rozstanie niż te, które mieszkają blisko siebie.
Życie w dużej odległości oznacza, że masz mniej okazji do interakcji twarzą w twarz. Napięte harmonogramy, różnice stref czasowych i bariery technologiczne mogą również utrudniać komunikację.
Na przeszkodzie stoją naciski zewnętrzne
Możesz również stawić czoła oczekiwaniom rodziny, presji społecznej lub normom kulturowym. Na przykład Twoja rodzina może priorytetowo traktować podejmowanie pewnych wyborów życiowych, takich jak ukończenie edukacji lub rozpoczęcie kariery, przed zawarciem stałego związku. Możesz więc czuć się rozdarty między uczuciami romantycznymi a zobowiązaniami osobistymi.
Normy społeczne dotyczące tego, kiedy powinniśmy osiągnąć pewne kamienie milowe w życiu, mogą również wpływać na związki. Jeśli czas potencjalnego związku wydaje się być w konflikcie z tymi społecznie ustalonymi kamieniami milowymi, możesz czuć presję, aby odłożyć swoje uczucia na bok.
Nie jesteś gotowy na związek
Nawet jeśli ktoś wydaje się być świetnym dopasowaniem, możesz nie czuć się gotowy na związek w tym momencie swojego życia. Może to być spowodowane tym, że nie jesteś emocjonalnie gotowy na długoterminowy związek. W innych przypadkach może to wynikać z nierozwiązanych problemów lub traum z przeszłości.
Jeśli wciąż nie możesz otrząsnąć się z bólu po rozstaniu, być może nie jesteś gotowy, aby ponownie wejść w inny związek. Może być szczególnie trudno otworzyć się i okazać wrażliwość na kogoś innego po doświadczeniu złamanego serca, zdrady lub straty.
Jedno z badań wykazało, że subiektywne poczucie „gotowości” do wejścia w związek wpływa na to, jak bardzo ludzie są otwarci na nowe związki i jak bardzo są zaangażowani, wchodząc w nowy związek.
Twoje cele są rozbieżne
Sprzeczne cele mogą również popsuć potencjalny związek. Oni chcą dużej rodziny, ale ty nie chcesz mieć dzieci . Ty chcesz mieszkać w mieście bliżej możliwości pracy, ale oni chcą przeprowadzić się do miasteczka, aby być bliżej rodziny. Ty chcesz wydawać pieniądze na podróżowanie po świecie, podczas gdy oni chcą oszczędzać na przyszłą emeryturę.
Posiadanie różnych celów i ambicji może oznaczać, że związek nie będzie trwały, bez względu na to, jak bardzo jesteście dla siebie idealni.
Masz do czynienia z osobistymi wyzwaniami
Radzenie sobie z trudnościami w życiu osobistym, takimi jak problemy ze zdrowiem psychicznym, problemy medyczne lub problemy rodzinne, może również sprawić, że poczujesz, że spotkałeś właściwą osobę w złym czasie. Możesz czuć, że musisz popracować nad tymi osobistymi problemami poza związkiem, zanim będziesz gotowy zaangażować się w związek z inną osobą.
Nadal próbujesz zrozumieć siebie
Czasami spotykamy kogoś w momencie naszego życia, kiedy wciąż nie wiemy, kim jesteśmy i czego chcemy. Podczas gdy druga osoba może wydawać się idealna, nie do końca wiedząc, czego chcesz od życia lub partnera, możesz wahać się przed zaangażowaniem.
Emocjonalne skutki źle zaplanowanego połączenia
Spotkanie właściwej osoby w niewłaściwym czasie może wpłynąć na twoje życie na różne sposoby. Możesz doświadczyć:
- Żal : Trudno jest spojrzeć wstecz i zastanawiać się, co by się stało, gdybyś spotkał tę osobę w innym czasie lub w innych okolicznościach. Możesz rozmyślać nad tym, co by było, gdyby, co może wywołać niepokój i nieszczęście. „Właściwa osoba, zły czas” może wydawać się szczególnie bolesne, ponieważ bardzo prawdopodobne jest, że wyobrazisz sobie skutki, które mogłyby się wydarzyć, gdyby tylko czas nie był przeciwko tobie.
- Stres : Zły moment na pożądany związek może wywołać uczucie niepokoju i stresu. Możesz czuć się skonfliktowany co do tego, co powinieneś zrobić i możesz mieć wątpliwości co do swoich wyborów. To poczucie niepewności co do tego, czy powinieneś nacisnąć pauzę, czy spróbować kontynuować związek, może odbić się na twoim samopoczuciu.
- Gorsza satysfakcja ze związku : Możesz porównywać swój obecny związek do swojej wizji poprzedniego związku. Takie uczucia mogą prowadzić do obwiniania siebie i powodować, że będziesz mniej zadowolony ze swojego obecnego związku.
- Złość : Uczucie, że przegapiłeś miłość swojego życia, może prowadzić do uczuć złości i gniewu. Możesz patrzeć na sytuacje, ludzi, a nawet na siebie z goryczą.
- Niezdolność do odpuszczenia : kurczowe trzymanie się nadziei, że być może w końcu będziesz w stanie powrócić do związku lub znaleźć sposób, aby to zadziałało, może utrudnić lub uniemożliwić pójście dalej. Może to utrudnić rozwój i naukę z doświadczenia oraz powstrzymać Cię od doświadczeń i innych satysfakcjonujących, zdrowych relacji .
Decyzja o kontynuowaniu związku pomimo przeszkód może również wpłynąć na twoje życie, w tym zmarnowane okazje. Możesz przegapić awanse w karierze, doświadczenia, związki, a nawet cele osobiste, jeśli wprowadzisz znaczące zmiany w swoim życiu na rzecz związku.
Jak to jest
To normalne, że odczuwasz różne emocje, gdy spotykasz właściwą osobę w złym czasie. Możesz czuć podekscytowanie spotkaniem kogoś, z kim naprawdę dzielisz więź, ale także poczucie tęsknoty i frustracji, że nie możecie być razem.
Nawet po tym, jak twoje okno możliwości minie, możesz kurczowo trzymać się nadziei, że pewnego dnia będziesz w stanie przepracować problemy z czasem, które cię powstrzymują. Możesz myśleć, że w końcu spotkacie się ponownie i będziecie w stanie to zrobić.
Albo możesz zacząć się zastanawiać, co by się stało, gdybyś zrobił coś inaczej. Te uczucia mogą trwać długo po tym, jak potencjał związku minął.
Zastanawianie się, co by było, to jedna z powszechnych odpowiedzi. Aura De Los Santos , psycholog edukacyjny, wyjaśnia, że odrzuciła jednego potencjalnego partnera, gdy miała 20 lat, ponieważ nie czuła się gotowa. Lata później, patrząc wstecz, zastanawiała się, co by się stało, gdyby zdecydowała się na ten niefortunny związek.
I chociaż pytanie „Co by było, gdyby?” wciąż powraca, De Los Santos twierdzi, że postąpiła słusznie.
„Myślałam o tym, jak wyglądałoby moje życie, gdybym dała tej osobie szansę, ale jednocześnie niczego nie żałuję” – mówi. „Zawsze uważałam, że są etapy, przez które trzeba przejść w życiu, zanim się ustatkujesz i sformalizujesz z kimś”.
Zamiast spieszyć się, by utrzymać kontakt z potencjalnym partnerem, postanowiła doświadczać życia we własnym tempie, co ostatecznie okazało się dla niej właściwą decyzją.
Jak sobie radzić, gdy to właściwa osoba w złym czasie
Kaamna Bhojwani, MA
Jeśli w tym momencie swojego życia wejdziesz w związek, który nie jest dla ciebie odpowiedni, najprawdopodobniej nie będzie on wcale odpowiedni.
Spotkanie wymarzonego partnera, tylko po to, by powstrzymać się z powodu osobistych lub sytuacyjnych zmiennych, może być mylące. Twoje uczucia mogą wahać się od pełnych nadziei do złamanego serca.
Chociaż emocje, które odczuwasz, mogą być złożone i trudne, istnieją strategie, które pomogą ci ustalić, jakie kroki podjąć – czy to oznacza kontynuowanie związku pomimo wyzwań, czy decyzję o pójściu naprzód bez dalszego zgłębiania relacji.
Określ swoje priorytety
Jak radzi terapeuta Daniel Rinaldi, MHC ,
pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest poświęcenie czasu na ocenę swoich priorytetów.
„Polecam prowadzenie dziennika na ten temat i poświęcenie czasu na przemyślenie, czego oczekujesz od związku i od drugiej osoby, a także jakie priorytety mają pierwszeństwo w twoim życiu” – mówi Rinaldi.
Oznacza to przyjrzenie się trajektorii, jaką wyobrażasz sobie dla swojego życia. Gdy już będziesz mieć jaśniejszy obraz tego, czego chcesz, porozmawiaj z drugą osobą o jej celach i zastanów się, czy możecie być na tej samej stronie w dłuższej perspektywie.
Porozmawiajmy o tym
„Jeśli znajdziesz się w sytuacji „właściwa osoba, zły czas”, jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest otwarta i szczera rozmowa na ten temat” – mówi Rinaldi. Aby podjąć właściwą dla siebie decyzję, konieczne jest porozmawianie z drugą osobą o tym, dlaczego może to nie być właściwy czas na związek.
Daniel Rinaldi, MHC
Jeśli na tym etapie związku nie potrafisz otwarcie rozmawiać o swoich uczuciach, oznacza to, że musicie się jeszcze bardzo rozwinąć, aby dojść do momentu, w którym będziecie czuć się bezpiecznie i komfortowo, rozmawiając o swoich szczerych uczuciach i związku, nawet jeśli w tym momencie nie jesteście „razem”.
Bądź szczery co do tego, czego chcesz
„Myślę, że dla sukcesu związku niezwykle ważne jest, aby być najpierw szczerym wobec siebie i powiedzieć sobie, czego chcesz i na jakim etapie życia się znajdujesz” – mówi Kaamna Bhojwani, MA , ekspertka ds. seksualności i prowadząca KaamnaLive.
Oczekiwania dotyczące tego, gdzie naszym zdaniem powinniśmy być w życiu, mogą również powstrzymywać nas od zobaczenia tego, czego naprawdę chcemy, a czasami może to pchać ludzi w związki, które nie są dla nich odpowiednie.
„Widzę tak wiele osób, które decydują się na małżeństwo, ponieważ uważają, że ich czas się kończy (szczególnie kobiety) lub ponieważ nie chcą być samotne” – wyjaśnia Bhojwani.
Poświęć trochę czasu na przemyślenie tego, co jest dla Ciebie ważne. Ustanowienie poczucia jasności co do tego, czego chcesz, może pomóc Ci lepiej zrozumieć, dlaczego konkretny związek mógł nie zadziałać. Może również zdjąć z Ciebie presję, aby próbować trzymać się czegoś, co ostatecznie po prostu nie jest dla Ciebie odpowiednie.
Daj sobie czas
Nic się nie stanie, jeśli będziesz potrzebować trochę czasu, aby dojść do siebie po tym, jak poczułeś, że straciłeś coś, co mogło być świetnym związkiem. Okaż sobie trochę współczucia i pozwól sobie przetworzyć to, co czujesz.
Choć ważne jest, aby mieć nadzieję, ważne jest, aby nie trzymać się myśli o związku, który nie wypalił. Zamiast tego skup się na wyciągnięciu wniosków z doświadczenia i z tego, czego dowiedziałeś się o sobie, i pójściu naprzód z większą samoświadomością.
Przypomnij sobie, dlaczego to nie było dla Ciebie dobre
Niektórzy eksperci sugerują, że nie ma czegoś takiego jak właściwa osoba w niewłaściwym czasie. Jeśli nie możesz rozpocząć związku z kimś, ponieważ nie jest on odpowiedni dla twojego życia w danym momencie, to nie jest on „właściwą” osobą.
Nawet jeśli spotkasz kogoś, kto wydaje się być „właściwą” osobą dla ciebie pod wieloma względami, pamiętaj, że nie jest to jedyna osoba, która mogłaby być dla ciebie wspaniałym partnerem. Ważne jest, aby być wiernym sobie, podejmować odważne decyzje zgodne z twoimi wartościami i mieć otwarte serce i umysł, gdy idziesz naprzód.