Zrozumieć strach przed windami

Jako nowocześniejszy wynalazek nie ma oficjalnej greckiej nazwy „fobii”; jednak strach przed windami jest stosunkowo powszechny. Według National Elevator Industry, Inc. windy zapewniają 18 miliardów podróży pasażerskich w USA każdego roku, a miliony pasażerów wielokrotnie bezpiecznie docierają do celu. Mimo to wiele osób odczuwa przynajmniej lekką nerwowość, myśląc o jeździe windą.

U niektórych osób strach przed windami jest wywoływany przez istniejącą fobię , ale strach ten często pojawia się sam. Jak każda fobia, strach przed windami waha się od łagodnego do poważnego.

Fobie związane z windami

Windy są miejscem występowania wielu sytuacji, które są typowymi fobiami, takimi jak klaustrofobia (lęk przed ciasnymi przestrzeniami), akrofobia (lęk wysokości), kleitrofobia (lęk przed uwięzieniem), basofobia (lęk przed upadkiem) i agorafobia (lęk przed miejscami publicznymi lub zatłoczonymi, gdzie trudno byłoby uzyskać pomoc lub uciec, gdyby zaszła taka potrzeba).

Klaustrofobia

Klaustrofobia to przewlekły lęk przed zamkniętymi przestrzeniami, takimi jak tunele, szafy, a nawet tylne siedzenie samochodu. Łatwo zrozumieć, dlaczego winda, będąc stosunkowo małym i zamkniętym pomieszczeniem, może wywołać reakcję klaustrofobiczną.

Kleitrofobia

Kleitrofobia to strach przed uwięzieniem lub zamknięciem w pomieszczeniu lub przestrzeni, takiej jak łazienka, głęboka dziura, podziemny tunel lub ciasno dopasowane ograniczenia. Pomyśl o sytuacji, gdy drążek zabezpieczający ściśle przylega do ciebie na kolejce górskiej. Niemożność ucieczki jest tym, co przeraża osobę z kleitrofobią bardziej niż mała przestrzeń w przypadku klaustrofobii. Jeśli obawiasz się uwięzienia w windzie, co zdarza się bardzo rzadko, sama myśl o tym może wywołać intensywny strach.

Lęk wysokości

„Acro” pochodzi od greckiego słowa oznaczającego wysoki. Ten rdzeń często przywołuje obrazy ludzi latających w powietrzu na trapezie, wykonujących akrobacje powietrzne, które mogą przeczyć życiu. Akrofobia to silny lęk wysokości, który może utrudniać wspinanie się po drabinach, jazdę kolejką górską lub przebywanie w pobliżu szczytów wysokich budynków. Windy mogą być sytuacją wywołującą niepokój u osób, które mają lęk wysokości, szczególnie w wysokich budynkach i wieżowcach.

Basofobia

Lęk przed upadkiem to kolejna fobia, która może nasilać lęk przed windami. Lęk przed upadkiem może być po prostu lękiem przed upadkiem podczas chodzenia, jazdy na rowerze, zejścia z krawężnika, schodzenia po schodach itp. i nie musi być związany z dużymi wysokościami. Istnieje obawa o konsekwencje upadku, takie jak obrażenia, śmierć, a nawet zażenowanie. Ludzie mogą sobie wyobrazić, że winda ulegnie awarii i spadnie na dno szybu windy, rodzaj swobodnego spadania, który byłby przerażający i powodowałby obrażenia lub śmierć.

Agorafobia

Agorafobia to strach przed uwięzieniem w sytuacji, z której ucieczka byłaby trudna lub niemożliwa, ze szczególnym niepokojem o silny niepokój lub atak paniki . Zgodnie z Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (piąte wydanie, poprawiony tekst) osoby z agorafobią zazwyczaj unikają „grup” powiązanych sytuacji, takich jak stanie w kolejce, przebywanie w tłumie, otwarte przestrzenie, zamknięte przestrzenie (sklepy, teatry), transport publiczny lub wychodzenie z domu samemu. Winda jest często postrzegana jako miejsce, które obejmuje kilka z tych scenariuszy w jednym i prawdopodobnie trudno byłoby z niego uciec, gdyby nastąpił atak paniki, a unikanie wind nie jest niczym niezwykłym dla osób z agorafobią.

Poprzednie doświadczenia

Wiele fobii można powiązać z wcześniejszym doświadczeniem, które wywołało strach. Osoby, które utknęły w windzie, nawet na krótko, mogą być bardziej narażone na rozwój fobii windy. Mogłeś doświadczyć jazdy, która była bardziej turbulentna niż inne razy, lub winda nagle zatrzymała się na twoim piętrze, co sprawiło, że poczułeś się nieswojo. Być może winda w twoim budynku porusza się zbyt szybko lub wolniej, niż ci odpowiada. Jednak osobiste doświadczenie nie musi ci się przytrafić, aby rozwinęła się fobia.

Windy są ważnym elementem filmów akcji i horrorów wypełnionych przerażającymi scenami ludzi uwięzionych na długi czas, swobodnie spadających, porwanych, napadniętych lub zamordowanych itd. Obrazy te mogą wpływać na podświadome lub świadome myśli, które pojawiają się w Twojej głowie, gdy czekasz na przyjazd windy.

W rzadkich przypadkach, gdy w prawdziwym życiu zdarzają się obrażenia, zwykle wynikają one z zaniedbania w konserwacji i serwisowaniu windy. Ale czasami pasażer bierze sprawy w swoje ręce, gdy utknie w windzie, co prowadzi do obrażeń, którym można było zapobiec. Te tragiczne historie są stale retransmitowane przez wiele dni w mediach, a nagranie wideo może krążyć w Internecie przez lata.

Prawda o bezpieczeństwie wind

Jak wszystko inne w życiu, jazda windą niesie ze sobą ryzyko, choć niewielkie. Dlatego powołano fundację Elevator Escalator Safety Foundation, aby edukować dzieci i dorosłych na temat wind i schodów ruchomych oraz tego, jak bezpiecznie z nich korzystać.

Początki bezpieczeństwa wind sięgają 1853 r., kiedy Elisha Otis zrewolucjonizował branżę wind, wprowadzając system hamulca bezpieczeństwa, który uruchamia się w przypadku awarii liny wciągarki. Od tego czasu postęp technologiczny i regulacje branżowe znacznie zwiększyły bezpieczeństwo wind, które obecnie są uważane za najbezpieczniejszy środek transportu pionowego, jeśli są prawidłowo używane.

Nowoczesne funkcje bezpieczeństwa

• Wiele lin: Obecnie windy są podtrzymywane przez wiele lin, z których każda jest na tyle wytrzymała, że ​​może unieść ciężar przekraczający wagę w pełni załadowanej kabiny windy
• System hamowania awaryjnego: Nawet jeśli wszystkie linki pękną, hamulec awaryjny i ogranicznik prędkości zapobiegną swobodnemu spadaniu.
• Poziomy : Mechanizmy poziomujące zapobiegają otwieraniu się drzwi windy, gdy kabina znajduje się między piętrami. Drzwi powinny się otwierać tylko wtedy, gdy kabina windy jest mocno osadzona na półpiętrze. Taka konstrukcja zapobiega otwieraniu się drzwi między piętrami, co mogłoby kusić do wyjścia na zewnątrz zamiast czekania na pomoc. Ponadto sprawia, że ​​praktycznie niemożliwe jest, abyś spadł do szybu w przestrzeni między kabiną windy a zewnętrznymi drzwiami.
• Pomoc awaryjna: W windach znajdują się systemy awaryjne, takie jak telefon, dzwonki alarmowe i interkomy, umożliwiające pasażerom wezwanie pomocy w rzadkich przypadkach, gdy winda utknie. Jeśli nastąpi przerwa w dostawie prądu, gdy jesteś w windzie, jej pęd powinien kontynuować się na następne piętro w kierunku, w którym zmierzała. Zatrzyma się, a drzwi otworzą się, aby umożliwić pasażerom wyjście, ale nie będzie już działać, gdy zabraknie prądu. Jeśli jednak utkniesz w windzie i zabraknie prądu, wszystkie systemy awaryjne powinny pozostać sprawne, abyś mógł wezwać pomoc.
• Wentylacja : Bądźcie spokojni, windy nie są szczelne, a pasażerowie, którzy utknęli, nie są narażeni na brak powietrza. Istnieją szczególne wymagania dotyczące wentylacji, chociaż może być trochę duszno, jeśli na pokładzie jest dużo osób.
• Funkcje opcjonalne: Niektóre nowoczesne kabiny wind są określane jako „bezpieczne pomieszczenia”. Pewna innowacyjna firma zaproponowała system oczyszczania powietrza w windach, który usuwa toksyczne gazy lub dym z kabiny windy i zastępuje je powietrzem nadającym się do oddychania, dzięki czemu w niektórych okolicznościach staje się ona najbezpieczniejszym miejscem do przebywania.

Wypadki w windzie się zdarzają

Wypadki w windach zdarzają się sporadycznie. Według ConsumerWatch.com, rocznie odnotowuje się mniej niż 30 zgonów, ale ponad 10 000 obrażeń związanych z windami. (Porównaj to z ponad 45 000 zgonów w wypadkach samochodowych i 5,4 miliona obrażeń rocznie. ) Większość tych wypadków w windach ma miejsce podczas instalacji lub serwisowania windy i jest uważana za zagrożenie zawodowe dla pracowników zajmujących się budową i konserwacją wind.

Dla pozostałych pasażerów wind na świecie istnieje nadal niewielkie ryzyko. Windy czasami się zacinają, a w bardzo rzadkich przypadkach pasażerowie są uwięzieni na dłużej niż jeden dzień. Poza głodem, pragnieniem, niedogodnościami i odrobiną nudy pasażerowie zazwyczaj czują się dobrze.

Jeszcze rzadziej zdarza się, że coś pójdzie katastrofalnie nie tak z windą. Na przykład w 2011 r. dwie kobiety zmarły w odstępie dwóch tygodni po przeciwnych stronach kraju. Wypadek w Kalifornii miał miejsce, gdy kobieta próbowała wydostać się z windy, gdy drzwi otworzyły się po zatrzymaniu się między piętrami, a winda zaczęła się znowu poruszać, gdy była w połowie drogi. Chociaż zbadano sprawę, przyczyna tej awarii windy nigdy nie została w pełni ustalona.

Do wypadku w Nowym Jorku doszło, gdy pracownik wszedł do windy, która gwałtownie przyspieszyła w górę, a drzwi były nadal otwarte. Siła wznoszącej się windy sprawiła, że ​​pracownica uklękła, a winda nie znajdowała się w pełni w trakcie wznoszenia, co spowodowało u niej śmiertelne obrażenia. Przyczyną tego incydentu byli ewidentnie pracownicy konserwacyjni, którzy nie podłączyli prawidłowo systemu bezpieczeństwa.

Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa

Chociaż nie da się wyeliminować wszystkich teoretycznych zagrożeń z żadnej maszyny, Elevator Escalator Safety Foundation udostępnia listę wskazówek bezpieczeństwa, których powinni przestrzegać pasażerowie. Wśród porad:

• Uważaj, gdzie stawiasz kroki. Upewnij się, że kabina windy jest na tym samym poziomie co podłoga korytarza, zanim zrobisz krok, aby uniknąć potknięcia.
• Nie próbuj zatrzymywać zamykających się drzwi rękami. Użyj przycisku „Door Open”, aby przytrzymać drzwi dla pasażerów, którzy wciąż wsiadają, zamiast próbować je otworzyć.
• Trzymaj wszystkie bagaże podręczne i ubrania z dala od drzwi.
• Jeśli drzwi się nie otworzą, a Ty jesteś w windzie, naciśnij alarm i/lub użyj telefonu, aby zadzwonić do operatora i poczekaj na ratunek. Nie próbuj otwierać drzwi ani szukać innego sposobu, aby wyjść.
• Bądź przygotowany. Zawsze miej przy sobie telefon komórkowy i butelkę wody.
• Jeśli w budynku wybuchnie pożar, skorzystaj ze schodów.

Opcje leczenia

Dla wielu osób nauczenie się zasad bezpieczeństwa i zapoznanie się z prawidłową obsługą windy wystarcza, aby powstrzymać łagodny strach. Jeśli jednak Twój strach jest poważniejszy lub uporczywy, może być konieczna profesjonalna pomoc . Fobie związane z windą sprawiły, że ludzie odrzucają dobre prace na wysokich piętrach, unikają odwiedzania bliskich w szpitalach lub zmuszają się do pokonywania dziesiątek pięter schodów.

Specjalista zdrowia psychicznego może zastosować technikę zwaną terapią ekspozycyjną, wykorzystującą techniki relaksacyjne i systematyczną desensytyzację, aby pomóc Ci przezwyciężyć lęk przed windami i inne fobie.

Pamiętaj, że im bardziej unikasz windy (lub jakiejkolwiek sytuacji, której się boisz), tym bardziej wzmacniasz swój strach. Może to wymagać kilku małych kroków, trochę ciężkiej pracy i pomocy profesjonalisty, ale możesz skutecznie stłumić ten strach i zapobiec, aby negatywnie wpłynął na twoje życie.