FG Trade / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Choć zapewne słyszałeś o takich kryteriach randek, jak atrakcyjność fizyczna, zgodność emocjonalna i chemia seksualna, oto nowy czynnik, który zyskuje na znaczeniu w dzisiejszej dobie telefonów komórkowych, aplikacji cyfrowych i randek w Internecie : zgodność tekstowa.
Sabrina Romanoff , doktor psychologii, psycholog kliniczny i profesor na Uniwersytecie Yeshiva, specjalizująca się w zagadnieniach związanych ze związkami,
twierdzi, że kompatybilność tekstowa z drugą osobą oznacza, że mamy takie same oczekiwania co do wysyłania wiadomości tekstowych i przypisujemy im to samo znaczenie.
Wyobraź sobie spotkanie z kimś, z kim się dogadujesz i spędzanie godzin na rozmowach przy kolacji i drinkach. Spędzacie cudowny czas, planujecie kolejną wspólną randkę, wracacie do domu i wysyłacie im wiadomość tekstową, tylko po to, by zostać odrzuconym.
Następnego dnia, przeglądając swój kanał w mediach społecznościowych, widzisz mema, który przypomina ci coś, co powiedzieli, więc dzielisz się nim z nimi, a kilka godzin później otrzymujesz w odpowiedzi „Haha”.
Idziesz z nimi na kolejną randkę i wszystko idzie dobrze. Nie ma żadnych czerwonych flag , a rozmowa płynie gładko, bez żadnych krępujących incydentów czy niezręcznych pauz. Zdajesz sobie sprawę, że macie świetną chemię w realu, ale nie jesteście „tekstowo zgodni”.
Pary, które dopiero się poznają, mogą mieć problem ze zgodnością tekstów, ale nawet pary ze długim stażem niekoniecznie muszą być ze sobą zgodne .
W tym artykule przyjrzymy się różnym stylom pisania wiadomości tekstowych i zaproponujemy strategie, które pomogą Ci poprawić kompatybilność tekstową z partnerem.
Spis treści
Rola komunikacji tekstowej w relacjach
Według dr Romanoff, komunikacja tekstowa może służyć następującym celom w związkach:
- Odprawa
- Poznajemy się
- Budowanie głębszej więzi
- Wspólne planowanie
- Zarządzanie logistyką
- Flirtowanie
- Seksting
- Pozostawanie w kontakcie, gdy jesteśmy osobno
- Udostępnianie istotnych informacji
Ocena zgodności tekstowej
Czy zatem ty i twój partner jesteście tekstowo zgodni? Według dr Romanoff istnieje wiele sposobów oceny tekstowej zgodności. Na przykład zaleca ona zadanie sobie pytania:
- Kto zazwyczaj inicjuje konwersacje tekstowe?
- Jaką funkcję lub cel pełnią wiadomości tekstowe, które wysyłasz, w porównaniu z wiadomościami wysyłanymi przez Twojego partnera?
- Ile czasu zajmuje Tobie i Twojemu partnerowi odpisanie sobie na SMS-y?
- Czy ich teksty są podobne do twoich pod względem długości, tonu i stylu?
- Czy kiedykolwiek zdarzyło się Wam i Waszemu partnerowi źle zinterpretować swoje teksty?
- Czy ty i twój partner kłóciliście się o swoje zwyczaje związane z wysyłaniem SMS-ów?
- Czy ich teksty sprawiają, że czujesz się szczęśliwy czy niespokojny i zdezorientowany?
Posiadanie podobnych nawyków i oczekiwań dotyczących pisania SMS-ów co Twój partner oznacza, że jesteście tekstowo kompatybilni. Jednak posiadanie zupełnie różnych postaw wobec pisania SMS-ów może oznaczać, że Ty i Twój partner macie różne style przywiązania i jesteście tekstowo niekompatybilni.
Według badania z 2021 r. pary w związkach na odległość , które regularnie wysyłały do siebie wiadomości tekstowe i szybko na nie odpowiadały, wykazywały się większym poziomem satysfakcji ze związku.
Jak style przywiązania wpływają na nawyki związane z pisaniem SMS-ów
Styl przywiązania danej osoby może odgrywać ważną rolę w określaniu jej nawyków związanych z wysyłaniem wiadomości tekstowych w związku. Poniżej dr Romanoff wyjaśnia, w jaki sposób styl przywiązania oparty na lęku lub unikaniu może wpływać na nawyki związane z wysyłaniem wiadomości tekstowych oraz na kompatybilność tekstową z partnerem.
Styl przywiązania oparty na lęku
Osoby ze stylem przywiązania opartym na lęku mają tendencję do korzystania z wiadomości tekstowych jako sposobu na poczucie więzi i bezpieczeństwa w związku.
Mogą używać SMS-ów jako środka do tworzenia bezpieczniejszego związku poprzez wysyłanie ofert połączenia za pośrednictwem wiadomości tekstowych przez cały dzień. Dla nich SMS-y służą jako sposób na zbieranie dowodów na to, że ich związek jest bezpieczny i ma dobrą reputację. Oferują im namacalny dowód na to, że są priorytetem dla swojego partnera.
Te osoby mogą czuć się odrzucone lub zastanawiać się, gdzie jest ich związek, jeśli ich partner nie odpowiada na ich wiadomości. Mogą uważać, że są ignorowane lub zastanawiać się, czy ich partner jest na nie zły. Brak terminowej odpowiedzi od partnera może być dla nich stresujący i nerwowy.
Styl przywiązania unikający
Osoby o unikającym stylu przywiązania mają tendencję do większego preferowania różnicowania , co oznacza, że cenią swoją niezależność. Nie chcą być w ciągłym kontakcie ze swoim partnerem i wolą utrzymywać własne, odrębne życie, tożsamość i relacje poza romantycznym związkiem z partnerem.
Osoby te mogą czuć się zalewane lub przytłoczone przez kogoś, kto nieustannie do nich pisze przez cały dzień. Mogą interpretować działania tej osoby jako nachalne i czuć się przez nią przytłoczone.
Sabrina Romanoff, doktor psychologii
Zgodność tekstowa tak naprawdę sprowadza się do tego, jakiego stopnia partnerzy szukają w swoim związku połączenia lub zróżnicowania.
Jak poprawić zgodność tekstową
Bycie tekstowo kompatybilnym z partnerem może zmniejszyć stres, niepokój i tarcia wokół komunikacji , czyniąc ją bardziej płynną. Jednak jeśli ty i twój partner macie różne style pisania wiadomości tekstowych, dr Romanoff sugeruje kilka kroków, które mogą pomóc ci poprawić tekstowo kompatybilność.
Poinformuj o swoich preferencjach
Jeśli Ty i Twój partner macie odmienne podejście do wysyłania SMS-ów, warto porozmawiać i wyjaśnić sobie swoje preferencje w tej kwestii.
Partnerzy, którzy nie mówią otwarcie o swoich odmiennych stylach komunikacji, zwykle wpadają w cykl „oddalający się – zabiegający”, w którym jeden z partnerów inicjuje związek i zabiega o niego, wysyłając sobie coraz częstsze wiadomości tekstowe, a drugi wycofuje się i wkłada mniej wysiłku.
Osoba wycofująca się zazwyczaj powstrzymuje się, ponieważ czuje się kontrolowana przez osąd i krytykę, a częstsza komunikacja może sprawić, że poczuje się pod presją i zmanipulowana. Natomiast partner, który chce częstszej komunikacji, może uciekać się do obwiniania, zawstydzania lub złości, gdy partner nie jest dla niego dostępny, co powoduje, że staje się bardziej wymagająca, co jeszcze bardziej utrwala błędne koło.
Ważne jest, aby partnerzy komunikowali swoje potrzeby związane z wysyłaniem wiadomości tekstowych — które często są niekompatybilne — a następnie podejmowali wzajemne wysiłki, aby spotkać się w połowie. Tę rozmowę najlepiej przeprowadzić osobiście, a nie przez SMS-y, aby uniknąć nieporozumień.
Pamiętaj: możesz pisać SMS-y z różną częstotliwością i w różnym stylu, jeśli oboje partnerzy są usatysfakcjonowani taką wymianą wiadomości (czyli możesz pisać więcej lub mniej, a partnerowi to nie przeszkadza, o ile ty czujesz się komfortowo z tą wymianą wiadomości).
Szanuj granice
Ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby uszanować preferencje i granice partnera dotyczące wysyłania wiadomości tekstowych. Na przykład, jeśli partner wyraził, że nie jest dostępny do swobodnego wysyłania wiadomości tekstowych, gdy jest w pracy, powstrzymaj się od wysyłania mu wiadomości tekstowych o czymkolwiek, co nie jest konieczne i pilne w tym czasie.
Nie prowadź trudnych rozmów przez SMS-y
Nie używaj wiadomości tekstowych jako sposobu na omawianie problemów, kłócenie się z partnerem lub unikanie trudnych tematów.
Jeśli musisz odbyć ważną rozmowę ze swoim partnerem, najlepiej zrobić to osobiście, kiedy oboje poświęcacie jej całą swoją uwagę i możecie dostrzec ton i mowę ciała drugiej osoby . Istnieje większe prawdopodobieństwo, że twoje wiadomości zostaną błędnie zinterpretowane w tekście, ponieważ można wysnuć założenia i zareagować na nie bez modulacji głosu, czasu, wskazówek wizualnych i mimiki twarzy, które są bardziej dostępne twarzą w twarz. Jeśli kiedykolwiek pojawi się niejasność co do znaczenia tekstu, możesz zadzwonić lub umówić się na spotkanie osobiste w celu wyjaśnienia.
Streszczenie
Zgodność tekstowa to miara tego, jak bardzo ty i twój partner jesteście zgodni w kwestii tekstu. Bycie z partnerem, który pisze zbyt często, może być zniechęcające, podczas gdy bycie z kimś, kto pisze zbyt mało, może być stresujące. Jednak omówienie preferencji tekstowych może pomóc tobie i twojemu partnerowi w płynniejszej komunikacji.