Milko / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Leki przeciwdepresyjne mogą być bardzo skuteczne w leczeniu depresji, ale mogą też powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak przyrost masy ciała.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, które leki przeciwdepresyjne powodują przyrost masy ciała (a które nie), dlaczego dochodzi do przyrostu masy ciała podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych i jak zapobiegać przyrostowi masy ciała związanemu z przyjmowaniem leków przeciwdepresyjnych.
Spis treści
Co powoduje, że ludzie przybierają na wadze podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych?
Oto kilka powodów, przez które możesz doświadczyć przyrostu masy ciała związanego ze stosowaniem leków przeciwdepresyjnych.
Twój apetyt może wzrosnąć
Ponieważ leki przeciwdepresyjne zmniejszają uczucie depresji, ludzie mogą odzyskać apetyt, który stracili, gdy byli w depresji. Więc możesz po prostu jeść trochę więcej niż zwykle przed zażyciem leków.
Niektóre leki, takie jak Remeron, wydają się powodować zwiększenie apetytu, co przyczynia się do przyrostu masy ciała.
Poziom Twojej aktywności mógł ulec zmianie
Ponadto zmiany apetytu i aktywności będące wynikiem samej depresji mogą przyczyniać się do zwiększenia masy ciała niezależnie od stosowania leków przeciwdepresyjnych.
Twoje leki przeciwdepresyjne mogą nie być przyczyną wzrostu masy ciała. Nigdy nie przestawaj przyjmować leków przeciwdepresyjnych bez konsultacji z lekarzem przepisującym.
Twój przyrost masy ciała może być związany z ukrytym problemem medycznym
Jeśli podczas stosowania terapii przeciwdepresyjnej zauważysz u siebie wzrost wagi, warto poddać się kompleksowym badaniom fizycznym.
Podstawowe schorzenia i przyrost masy ciała
Czasami wzrost masy ciała po terapii antydepresyjnej jest uważany za skutek uboczny, ale może być związany z chorobą podstawową.
Na przykład niedoczynność tarczycy (hypotyroidism) jest częstym schorzeniem, które może powodować wzrost masy ciała wśród innych objawów
Leki przeciwdepresyjne, które mogą powodować przyrost masy ciała
Przyrost masy ciała jest jednym z powszechnych efektów ubocznych niektórych klas leków przeciwdepresyjnych, w tym selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), trójpierścieniowych leków przeciwdepresyjnych (TCA) i inhibitorów monoaminooksydazy (IMAO). Przyrost masy ciała jest również związany z atypowym lekiem przeciwdepresyjnym Remeron (mirtazapina).
Badania wskazują, że u około 10% osób przyjmujących leki z grupy SSRI dłużej niż sześć miesięcy występuje pewien przyrost masy ciała.
Rodzaje leków przeciwdepresyjnych, które mogą powodować przyrost masy ciała
Chociaż każdy reaguje inaczej na leki przeciwdepresyjne, poniżej przedstawiono niektóre z nich, które u niektórych osób mogą wiązać się z przybieraniem na wadze:
- Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) są najczęściej przepisywanym rodzajem leków przeciwdepresyjnych. Długotrwałe stosowanie tych leków może prowadzić do zwiększenia masy ciała. SSRI obejmują Prozac (fluoksetyna) , Celexa (citalopram) , Paxil (paroksetyna) i Zoloft (sertralina) .
- Trójpierścieniowe leki przeciwdepresyjne (TCA) to starsza klasa leków przeciwdepresyjnych, które są obecnie rzadziej stosowane, ponieważ nowsze leki rzadziej powodują skutki uboczne. Niektóre z tych TCA to Elavil (amitryptylina), Adapin (doksepina), Vivactil (protryptylina) i Surmontil (trimipramina).
- Inhibitory monoaminooksydazy (IMAO) również mogą powodować przyrost masy ciała, w tym Nardil (fenelzyna), Marplan (izokarboksazyd) i Parnate (tranylcypromina).
- Atypowe leki przeciwdepresyjne to grupa leków przeciwdepresyjnych, które działają inaczej niż inne leki przeciwdepresyjne i w związku z tym nie pasują do żadnej z pozostałych klas. Remeron (mirtazapina) to atypowy lek przeciwdepresyjny, który w badaniach powiązano z przybieraniem na wadze.
Leki przeciwdepresyjne rzadziej powodują przyrost masy ciała
Jeśli martwisz się o przybieranie na wadze, możesz porozmawiać ze swoim lekarzem o planie leczenia przeciwdepresyjnego, który może rzadziej powodować przyrost masy ciała.
Rodzaje leków przeciwdepresyjnych, które rzadziej powodują przyrost masy ciała
Nie jest prawdopodobne, aby leki Celexa, Prozac i Zoloft powodowały przyrost masy ciała, jeżeli są stosowane przez okres sześciu miesięcy lub krócej.
Inne leki przeciwdepresyjne, których skutki uboczne, jak się wydaje, rzadziej powodują przyrost masy ciała, to:
- Cymbalta (duloksetyna)
- Effexor (wenlafaksyna)
- Lexapro (escitalopram)
- Pristiq (deswenlafaksyna)
- Trintellix (wortioksetyna)
Antydepresant, który działa dobrze u jednej osoby, może nie być tak skuteczny u innej. To samo można powiedzieć o efektach ubocznych.
Zmiana jednego leku przeciwdepresyjnego na inny może zapewnić odpowiednią kontrolę objawów bez przybierania na wadze.
Co zrobić, jeśli zauważysz wzrost masy ciała podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych
Jeśli podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych zauważysz wzrost masy ciała, ważne jest, aby szczerze porozmawiać z lekarzem przepisującym lek. Równie ważne jest, abyś czuł, że lekarz przepisujący lek rozumie Twoje obawy i jest skłonny współpracować z Tobą w celu opracowania planu.
Dostawcy usług opieki zdrowotnej nie są równi, jeśli chodzi o radzenie sobie ze skutkami ubocznymi leków przeciwdepresyjnych. Wielu pracowników służby zdrowia będzie bardziej skupionych na leczeniu objawów depresji niż na minimalizowaniu skutków ubocznych związanych z wagą.
O co pytać lekarza przepisującego lek
Pytania, które możesz zadać lekarzowi, to m.in.:
- Czy te skutki uboczne są normalne przy tym leku?
- Czy możesz coś zrobić, aby zminimalizować skutki uboczne?
- Czy istnieją inne leki, które mogą być równie skuteczne?
- Czy zmiana dawki pomogłaby zmniejszyć skutki uboczne?
Rozmowa z lekarzem o swoich obawach może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoją sytuację i opracować plan radzenia sobie z przybieraniem na wadze.
Przypomnienie
Jeśli uważasz, że Twój lekarz nie traktuje poważnie Twoich obaw dotyczących przyrostu masy ciała, być może nadszedł czas na zasięgnięcie drugiej opinii.
Jak zapobiegać przybieraniu na wadze w wyniku stosowania leków przeciwdepresyjnych
Oprócz rozmowy z lekarzem możesz podjąć inne kroki, aby ograniczyć przyrost masy ciała spowodowany przyjmowaniem leków przeciwdepresyjnych.
Dieta, ćwiczenia i zmiana stylu życia mogą pomóc Ci skutecznie kontrolować masę ciała, jednocześnie kontynuując leczenie objawów depresji.
Zmień swoją dietę
Dostarczanie organizmowi bogatych w składniki odżywcze produktów nie tylko wspomaga zdrową kontrolę masy ciała, ale także zdrowie psychiczne.
Spożywanie zdrowej diety zawierającej odpowiednią ilość białka (np. chudego mięsa, ryb), węglowodanów (np. owoców, fasoli, produktów pełnoziarnistych i warzyw) i tłuszczu (np. oliwy z oliwek i oleju rzepakowego) może pomóc w opanowaniu napadów głodu i przyspieszyć utratę wagi.
Ćwicz regularnie
Od lepszej pracy serca po lepszy nastrój, ćwiczenia mają ogromne korzyści zarówno dla umysłu, jak i ciała. Regularne ćwiczenia fizyczne nie muszą być intensywne, aby były korzystne. Badania pokazują, że nawet niewielkie ćwiczenia przynoszą korzyści.
Twoje potrzeby dietetyczne lub zdolność do uczestnictwa w programie ćwiczeń mogą być zależne od Twojej kondycji fizycznej lub pewnych schorzeń. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety lub planu ćwiczeń powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem.
Streszczenie
Niektóre leki przeciwdepresyjne są powiązane z przybieraniem na wadze. Sama depresja może być również powiązana z przybieraniem na wadze. Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na wagę, w tym wiek, dieta i poziom aktywności.
Ale jeśli martwisz się o przybieranie na wadze podczas przyjmowania leków przeciwdepresyjnych, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Przybieranie na wadze samo w sobie może nie być dobrym powodem do zmiany leków przeciwdepresyjnych, jeśli działają skutecznie, ale zmiana lub praca z lekarzem nad innymi zmianami stylu życia może pomóc.
