Bardzo dobrze / Julie Bang
Zamknij ten odtwarzacz wideo
W podcaście The MindWell Guide Podcast Amy Morin, licencjonowana pracownica socjalna, przeprowadza wywiady z ekspertami, autorami, przedsiębiorcami, sportowcami, muzykami i innymi inspirującymi ludźmi na temat strategii, które pomagają im myśleć, czuć i robić jak najlepiej w życiu.
Obserwuj teraz : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts
Spis treści
Poznaj LeAnn Rimes
LeAnn Rimes jest piosenkarką/autorką tekstów piosenek, aktorką i autorką. Stała się gwiazdą po wydaniu swojego debiutanckiego albumu nr 1 „Blue” w wieku 13 lat.
Nadal jest jedną z największych artystek nagrywających wszech czasów, sprzedając ponad 37 milionów płyt na całym świecie do tej pory. Zdobyła wiele nagród, w tym dwie nagrody GRAMMY, dwanaście nagród Billboard Music Awards i trzy nagrody Academy of Country Music Awards.
Prowadzi również podcast Whole Human z LeAnn Rimes , którego celem jest „pomaganie innym w przezwyciężaniu rozbicia, które uniemożliwia nam poczucie pełniejszego i bardziej połączonego życia we współczesnym świecie”.
Dlaczego LeAnn Rimes jest silna psychicznie
LeAnn opowiada o wpływie pandemii na nią . Nie mogła być w trasie; i po raz pierwszy w życiu miała dużo wolnego czasu w domu.
Dzieli się swoimi doświadczeniami, ponieważ wie, że wiele innych osób może się z nią utożsamić. Ma nadzieję, że dzielenie się swoją historią zmniejszy część stygmatyzacji związanej ze zdrowiem psychicznym .
Co usłyszysz w programie
- Jak dorastanie w blasku fleszy wpłynęło na LeAnn
- Dlaczego LeAnn uważa, że terapia jest ważna
- Jak ćwiczenia oddechowe mogą poprawić Twoje samopoczucie
- Jak pandemia wpłynęła na nią
- Kroki, jakie LeAnn podejmuje, aby zmniejszyć piętno związane ze zdrowiem psychicznym
- Dlaczego ważne jest, aby postrzegać zdrowie psychiczne jako podróż
- Kroki, jakie LeAnn podejmuje, aby zadbać o siebie
Cytaty od LeAnn
LeAnn Rimes
Cokolwiek mówi ci serce i dokądkolwiek prowadzi twoja ciekawość, pozwól tym drzwiom się otworzyć. I przejdź przez nie, ponieważ nigdy nie wiesz, dokąd cię zaprowadzą.
- „Dla mnie dobre samopoczucie to miłość”.
- „Im bardziej opieram się obecnemu stanowi rzeczy w moim ciele i w moim stanie emocjonalnym, tym dłużej to trwa”.
Więcej o podcaście
Podcast MindWell Guide jest dostępny na wszystkich platformach streamingowych. Jeśli podoba Ci się program, zostaw nam recenzję na Apple Podcasts .
Recenzje i oceny to świetny sposób, aby zachęcić innych do słuchania i pomóc im również nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu.
Linki i zasoby
- Odwiedź stronę internetową LeAnn
- Posłuchaj podcastu LeAnn – Wholly Human
- Obserwuj LeAnn na Instagramie i Twitterze
- Wpływ COVID na nasze zdrowie psychiczne
- Jak zredukować stres za pomocą ćwiczeń oddechowych
- Jak rozładować niepokój dzięki neurologowi dr Jud Brewer