Zamknij ten odtwarzacz wideo
Informacje przedstawione w tym artykule mogą być dla niektórych osób wyzwalające. Jeśli masz myśli samobójcze, skontaktuj się z National Suicide Prevention Lifeline pod numerem 988 , aby uzyskać wsparcie i pomoc od przeszkolonego doradcy. Jeśli Ty lub ktoś Ci bliski znajduje się w bezpośrednim niebezpieczeństwie, zadzwoń pod numer 911.
Więcej informacji na temat zdrowia psychicznego znajdziesz w naszej Krajowej Bazie Danych Pomocy .
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) jest specyficznym typem OCD , w którym osoba boi się wyrządzić krzywdę sobie lub innym. Istnieje wiele odmian OCD, w tym krzywda fizyczna; agresja wobec siebie lub kogoś innego lub zabicie go; i krzywda seksualna, w tym szkodliwe zachowanie seksualne wobec dzieci.
Strach przed zrobieniem sobie krzywdy, gdy nie jest się w depresji i/lub chce się umrzeć, może być spowodowany obsesjami samobójczymi w OCD lub samobójczym OCD. Różni się to od myśli samobójczych spowodowanych depresją lub pragnieniem zakończenia cierpienia z powodu fizycznej choroby lub urazu.
Spis treści
O obsesjach samobójczych
W tym artykule omówimy różnice między obsesjami samobójczymi w OCD, zwanymi samobójczym OCD, samookaleczeniem niesamobójczym i myślami samobójczymi związanymi z depresją. Jednak wszelkie myśli samobójcze należy traktować poważnie.
Każda osoba, u której pojawiają się takie myśli, powinna zostać zbadana przez specjalistę zdrowia psychicznego w celu zapewnienia jej bezpieczeństwa.
Możliwe jest, że osoba z obsesjami samobójczymi związanymi z OCD również stanie się samobójcza i będzie chciała umrzeć. Informacje zawarte w tym artykule nie powinny zastępować profesjonalnej oceny zdrowia psychicznego ani leczenia.
Samookaleczenie bez zamiaru samobójstwa
Międzynarodowe Towarzystwo Badań nad Samookaleczeniem (ISSS) definiuje samookaleczenie bez zamiaru samobójstwa jako „celowe, samookaleczenie tkanki ciała bez intencji samobójczych i w celach nieakceptowanych społecznie” (ISSS, 2007). Obejmuje to najczęstsze zachowania, takie jak cięcie, drapanie, uderzanie, przypalanie, uderzanie głową, przekłuwanie skóry itd. w celu złagodzenia cierpienia emocjonalnego. W takich przypadkach nie ma myśli o chęci śmierci.
Samookaleczenie jest uważane za nieodpowiednią reakcję radzenia sobie z cierpieniem emocjonalnym lub otępieniem.
To zachowanie często zaczyna się w okresie dojrzewania. Chociaż wielu nastolatków , którzy próbują samookaleczenia, nie kontynuuje tego zachowania, niektórzy kontynuują je w wieku dorosłym. Samookaleczenie może być związane z zaburzeniami osobowości , lękiem i/lub depresją .
Obsesje samobójcze związane z OCD
Obsesje samobójcze mogą być związane z OCD nastawionym na krzywdę lub OCD samobójczym. W takich przypadkach osoba, która nie chce umierać, ma niechciane, natrętne myśli i/lub obrazy umierania lub samookaleczenia.
W przeciwieństwie do osób, które mają skłonności samobójcze, zdecydowana większość osób z samobójczym OCD boi się śmierci przez samobójstwo. Wielu jest moralnie przeciwnych samobójstwu. Jeśli masz samobójcze OCD, prawdopodobnie żyjesz w strachu, że możesz w jakiś sposób stracić kontrolę lub oszaleć i popełnić nieodwracalny akt samobójstwa.
Wielu ludzi z obsesjami samobójczymi uważa, że mają to, co jest znane jako Pure-O, co oznacza, że mają obsesje bez przymusu. Jednak obecnie uważa się, że większość osób z samobójczym OCD angażuje się w rytuały mentalne lub przymusy zamiast fizycznych w odpowiedzi na obsesje samobójcze.
Może to obejmować próbę wyparcia myśli samobójczych pozytywnymi myślami, modlitwą, liczeniem, poszukiwaniem zapewnienia lub innymi czynnościami umysłowymi. Wcześniej uważano, że terapia zapobiegania reakcji na ekspozycję (ERP) nie zadziała w przypadku OCD o charakterze samobójczym, ponieważ wymaga pracy nad wygaszaniem kompulsji.
Jednakże w przypadku osób podejmujących działania psychiczne mające na celu zneutralizowanie myśli samobójczych, ERP jest skuteczna.
Myśli związane z depresją
Myśli samobójcze są jednym z wielu objawów depresji. Jednak nie każdy, kto doświadcza depresji, będzie miał myśli samobójcze lub będzie chciał umrzeć. Ponadto nie każdy, kto ma myśli samobójcze, faktycznie wymyśla plan lub podejmuje próbę, znaną jako gest samobójczy lub próba samobójcza.
Amerykańskie Stowarzyszenie Suicydologii (AAS) podaje, że co najmniej połowa wszystkich osób, które popełniają samobójstwo, cierpi na depresję. Amerykańska Fundacja Zapobiegania Samobójstwom (AFSP) podaje, że wskaźnik zgonów z powodu samobójstwa wynosił 12,93 na 100 000 osób w 2014 r., a samobójstwo jest dziesiątą najczęstszą przyczyną śmierci w USA.
AAS podaje, że ryzyko samobójstwa u osób z nieleczoną depresją jest 25 razy większe niż w populacji ogólnej. Nieleczona depresja często prowadzi również do innych problemów, takich jak nadużywanie substancji lub uzależnienie, co jeszcze bardziej zwiększa ryzyko.
OCD i depresja
Około 2/3 osób z OCD doświadczy przynajmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w swoim życiu. Istnieją różne szkoły myślenia na temat przyczyn tego zjawiska. Uważa się, że te dwa zaburzenia obejmują te same neuroprzekaźniki, które są substancjami chemicznymi mózgu, więc istnieje wspólny składnik biologiczny.
Istnieje również możliwość, że depresja jest związana z uczuciem beznadziei i bezradności, które mogą wynikać z niemożności kontrolowania objawów OCD. W obu przypadkach zarówno OCD, jak i depresja muszą być leczone. Jak wspomniano powyżej, nieleczona depresja może prowadzić do samobójstwa, a posiadanie więcej niż jednego stanu zdrowia psychicznego zwiększa ryzyko.
Opcje leczenia
Leki przeciwdepresyjne są często stosowane w leczeniu OCD, jak również depresji. U osób, które mają oba zaburzenia, może być konieczne zastosowanie kombinacji leków.
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest skuteczna w leczeniu obu zaburzeń, podobnie jak uważność . Natychmiast porozmawiaj z przeszkolonym specjalistą zdrowia psychicznego, jeśli masz myśli samobójcze . Nawet osoby z obsesjami samobójczymi mogą mieć myśli samobójcze bez leczenia.