FG Trade / Getty Images
Zamknij ten odtwarzacz wideo
Terapia cuento to wrażliwa kulturowo metoda stosowana w psychoterapii, w której opowieści ludowe (zwane również „ cuentos ”) służą jako narzędzie umożliwiające nawiązanie kontaktu z kulturowym pochodzeniem pacjenta w celu poprawy jego poczucia własnej wartości, poczucia własnej wartości, rozwiązania problemów z akulturacją (tj. procesem adaptacji do nowej kultury) oraz, w niektórych badaniach, oceny jego wyników w szkole.
Terapia Cuento opiera się na bardzo prostej, ale modyfikowalnej formule — wykorzystuje historie oparte na kulturze, aby pomóc pacjentom poprawić ich ogólne samopoczucie.
W tym artykule omówiono początki terapii cuento, jej techniki i korzyści, jakie pacjenci odnoszą z tej formy terapii.
Spis treści
Terapia Cuento obejmuje części Ameryki Łacińskiej i Stanów Zjednoczonych
Terapia cuento jest stosowana głównie w Ameryce Łacińskiej, ale jest praktykowana tylko w niektórych społecznościach latynoskich w Stanach Zjednoczonych i może być dostosowana do stosowania przez inne grupy kulturowe.
Terapia Cuento narodziła się pod koniec XX wieku
Pierwsze badania nad terapią cuento, przeprowadzone w 1979 roku przez włosko-amerykańskiego psychologa Giuseppe Constantino, miały na celu sprawdzenie, czy wykorzystanie baśni ludowych jako formy psychoterapii może pomóc w złagodzeniu problemów z lękiem u portorykańskich dzieci.
Constantino wysunął hipotezę, że gdyby portorykańska matka czytała swoim dzieciom baśnie ludowe ze swojej kultury, mogłoby to poprawić ogólne samopoczucie dziecka.
Odgrywanie ról jako podstawa terapii cuento
Metoda ta polegałaby na wykorzystaniu technik odgrywania ról, w ramach których matka czytałaby dziecku historie w języku angielskim i hiszpańskim, a następnie odgrywałaby rolę postaci z historii razem ze swoim dzieckiem.
Constantino poświęcił siedem lat na swoje badania i w 1985 roku opublikował swoje odkrycia wraz z psychologami z Fordham University, Robertem G. Malgadym i Lloydem H. Roglerem, w książce „Cuento therapy: Folktales as a Culturally Sensitive Psychotherapy for Puerto Rican Children” (Terapia cuento: baśnie ludowe jako wrażliwa kulturowo psychoterapia dla dzieci z Puerto Rican).
To pierwsze tego typu badanie
Książka ta powstała przy wsparciu Fordham i Hispanic Research Center; jest to pierwszy w Stanach Zjednoczonych program terapii uwzględniającej różnice kulturowe, oparty na dowodach naukowych, przeznaczony dla dzieci latynoskich.
Zespół Constantino w swoich badaniach odkrył, że terapia cuento pomaga w redukcji lęku i agresji, zwiększa dumę dzieci z kultury, z której pochodzą, a także poprawia ich umiejętności w zakresie osądu społecznego.
Mimo że terapia cuento nie jest popularną formą psychoterapii w Stanach Zjednoczonych, była ona badana w innych grupach Latynosów i dawała podobne pozytywne rezultaty.
Późniejsze badania nad skutecznością terapii Cuento
W 2009 r. opublikowano badanie zatytułowane „Wpływ terapii cuento na osiągnięcia w czytaniu i wyniki psychologiczne uczniów meksykańsko-amerykańskich”. W badaniu tym zastosowano podobne taktyki jak w badaniach Constantino, ale zamiast matki czytającej dzieciom, jeden z psychologów (Flores-Torres) czytał dzieciom historie z kultury meksykańskiej zarówno po angielsku, jak i hiszpańsku.
Flores-Torres przeprowadziła część badania obejmującą czytanie i odgrywanie ról z udziałem 58 meksykańsko-amerykańskich uczniów trzeciej klasy, aby ocenić, czy terapia cuento może być skuteczną interwencją wpływającą na poczucie własnej wartości dziecka i jego wyniki w testach państwowych.
Pomyślne wyniki
Ostatecznie wyniki były pozytywne. Dokonano znacznego postępu w tym, jak uczniowie wypadli w części czytania standaryzowanego testu państwowego. Uczniowie wykazali również poprawę w zakresie poczucia własnej wartości i problemów związanych z lękiem.
Techniki Terapii Cuento
Terapia Cuento opiera się na bardzo prostej, ale modyfikowalnej formule — wykorzystuje historie oparte na kulturze, aby pomóc pacjentom poprawić ich ogólne samopoczucie.
Jak działa terapia Cuento
- Wybierz historię z kultury pochodzenia pacjenta : Terapeuci i pacjenci zidentyfikują historie, które mogą pomóc im poprawić się w pewnych aspektach ich życia. Historie muszą pochodzić z kultury pochodzenia pacjenta, a terapeuta będzie je czytał razem z pacjentem.
- Odgrywanie ról postaci z opowieści : Terapeuta i pacjent będą odgrywać role postaci w tekście po wspólnym przeczytaniu go w całości.
- Zastosuj techniki terapii poznawczo-behawioralnej : Terapeuta i pacjent omówią historię i to, jak odnosi się ona do pacjenta, stosując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, aby odpowiedzieć na pytania lub poradzić sobie z emocjami, które mogą pojawić się w trakcie ćwiczenia.
Alyx Sueitko Delgado Garcia, LPC-Assoc , terapeutka skoncentrowana na osobie i uzdrowicielka holistyczna z Centralnego Teksasu , w swojej praktyce Inah Wellness stosuje technikę terapii narracyjnej podobną do terapii cuento .
Sueitko Delgado Garcia , rdzenna Latynoska z plemienia Totopec, wychowana na terenach południowego Meksyku, odnosi sukcesy, opowiadając historie odnoszące się do kultury poszczególnych kultur w kontaktach z klientami o pochodzeniu rdzennym i/lub imigranckim.
„Czasami unowocześniam [terapię narracyjną] dla współczesnych rdzennych mieszkańców lub oderwanych od świata tubylców lub innych osób, które nie pasują do tych parametrów” – powiedziała Suietko Delgado Garcia. „Pytam ludzi: kto jest twoją ulubioną postacią i dlaczego? W czym jesteś taki sam? W czym się różnisz? Z tych różnych rzeczy, którą z nich chciałbyś uosabiać? Zastanówmy się, jak to osiągnąć”.
Popularna historia — pochodzenie Słońca i Księżyca
Historią, która ich zdaniem jest najistotniejsza dla wszystkich kultur, jest historia o pochodzeniu słońca i księżyca, gdyż wiele kultur na świecie ma własną wersję tych legend.
Fabuła jest elastyczna i zawiera główne wątki, które mogą pomóc w radzeniu sobie z problemami tożsamości , zwłaszcza w przypadku osób, które czują się odłączone od swojej kultury lub zmagają się z przeprowadzką z jednego kraju do drugiego.
„Ta historia, bez względu na to, jak jest opowiadana lub w jakiej kulturze [wywodzi się], to przesłanie zawsze opowiada historię tożsamości, połączenia, odnalezienia światła w sobie lub w [swojej] społeczności, a także tę ideę, że możemy współistnieć razem” – powiedziała Sueitko Delgado Garcia.
Historie stworzenia
Sueitko Delgado Garcia również odnosi sukcesy, wykorzystując w swojej praktyce opowieści o stworzeniu świata (czyli opowieści o tym, jak powstał świat), ponieważ ludzie pragną zrozumieć swoje korzenie
„Historie stworzenia mają dla ludzi ogromne znaczenie, ponieważ przywracają im narrację, że ‘hej: jesteś skądś i jesteś tak samo ważny, jak ta historia wydaje się być. Musisz po prostu dowiedzieć się, jaka jest twoja historia stworzenia, jeśli jeszcze jej nie znasz’”.
Książki wybrane do wykorzystania w terapii Cuento
W bardziej tradycyjnej praktyce terapii cuento korzystano ze specjalnych książek.
W badaniu omówionym wcześniej3 wykorzystali konkretnie opowiadania z Piñata Books , wydawnictwa działającego w ramach Arte Público Press należącego do Uniwersytetu w Houston.
W badaniu wykorzystano m.in. następujące książki:
- „ Lucita wraca do Oaxaca / Regreasa a Oaxaca ” Robina Cano opowiada o dziewczynie o imieniu Lucita, która podróżuje ze Stanów Zjednoczonych do Meksyku – swojego rodzinnego kraju.
- „ Przyjaciele z drugiej strony / Amigos del otro lado ” Glorii E. Anzaldúa opowiada historię dwójki dzieci – jednego Meksykanina-Amerykanina i drugiego Meksykanina – którzy zostają przyjaciółmi.
- „ Zdjęcia rodzinne / Cuadros de familia ” Carmen Lomas Garza przedstawia dorastanie Meksykanina-Amerykanina.
- Historia „La Llorony ”, legendy o duchu kobiety, która zabiła swoje dzieci, spędza dni na opłakiwaniu ich.
Leila Flores-Torres, dr nauk humanistycznych, LSSP , dyrektor ds. edukacji specjalnej (i jedna z badaczek, które przeprowadziły badanie), podkreśliła, że każda książka została sprawdzona przez ekspertów i wybrana na podstawie poruszanych w niej tematów oraz tego, w jaki sposób najlepiej wykorzystać je z uczniami.
Terapia Cuento podnosi poczucie własnej wartości i łagodzi lęk
Badania i praktyka prywatna wykazały, że terapia cuento pomaga osobom w każdym wieku poprawić poczucie własnej wartości i obniżyć poziom lęku .
Jest to korzystna forma terapii wrażliwej kulturowo dla tych, którzy zmagają się z powyższymi problemami, jak również z akulturacją. Może nawet pomóc dzieciom, które mają problemy ze standaryzowanymi testami państwowymi, szczególnie tym, które mają problemy z czytaniem.
Terapia Cuento służy tym, którzy zmagają się z problemami z poczuciem własnej wartości, lękiem, osiągnięciami w czytaniu i/lub akulturacją. Może być stosowana u dzieci, nastolatków i dorosłych.
Dla osób, które mogą mieć trudności ze dostosowaniem się do zmian kulturowych związanych z przeprowadzką do nowego kraju i odczuwają oderwanie od kultury swoich rodziców lub dzieci pierwszego lub drugiego pokolenia balansujących na granicy tożsamości wielokulturowej, terapia cuento może okazać się skuteczną interwencją uwzględniającą różnice kulturowe.
„Czy można używać książek z innych krajów? Oczywiście, że można” – powiedziała Flores-Torres. „Dopóki używasz książek i literatury, które należą do tej konkretnej grupy kulturowej, powinno być bezpiecznie”.
Chociaż terapia cuento wywodzi się z badań ukierunkowanych na społeczność latynoską, stosowane w niej techniki można dostosować do potrzeb osób z innych kultur, które zmagają się z różnymi problemami ze zdrowiem psychicznym.