O Guia do Gangster para a Sobriedade com o Ex-Gangster e Ator Richie Stephens

Ator Richie Stephens

Muito bem / Julie Bang


No The MindWell Guide Podcast , Amy Morin, LCSW, compartilha o “Friday Fix” — um episódio curto com uma dica ou exercício rápido e prático para ajudar você a lidar com um problema ou preocupação específica de saúde mental.

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Conheça Richie Stephens

Richie Stephens é um gangster irlandês que virou ator e mora em Los Angeles. Ele frequentemente interpreta vilões na TV e em filmes, incluindo “Days of Our Lives”, “Criminal Minds”, “MacGyver” e “Blue Bloods”.

Ele também é autor de “The Gangster’s Guide to Sobriety”, onde ele compartilha como grupos de 12 passos o ajudaram a se recuperar após décadas de abuso de drogas e álcool . Ele é um palestrante frequente em grupos de recuperação e trabalha ativamente com moradores de rua no The Midnight Mission e no The Center em Hollywood.

Por que Richie Stephens é mentalmente forte

Richie deixa claro que entrou em recuperação porque alguém o ajudou a fazer isso, e isso salvou sua vida. Agora, ele compartilha sua história porque espera ajudar outras pessoas em dificuldades a encontrarem uma saída do vício.

Ele compartilha algumas histórias selvagens sobre como era sua vida quando ele era um gangster, mas ele não glorifica as coisas que ele fez. Em vez disso, ele reconhece que cometeu erros e tem muitos arrependimentos sobre seu passado. Sua disposição em compartilhar sua história e apoiar outros em dificuldades mostra força mental .

O que você ouvirá no programa

  • Como era a vida de Richie quando ele era um gangster irlandês
  • As lutas que ele enfrentou com drogas e álcool
  • O que o fez querer ficar sóbrio
  • Como alguém o encorajou a ir a uma reunião de 12 passos
  • O que aconteceu quando ele não gostou de certos aspectos dos grupos de 12 passos
  • O que o fez decidir continuar depois que ele quis desistir
  • Como ele trabalhou nos 12 passos e como isso mudou sua vida
  • Como ele conseguiu um patrocinador e por que ter um patrocinador é tão importante
  • As mentiras que ele costumava contar a si mesmo que permitiram que seu vício continuasse e como ele finalmente foi honesto consigo mesmo
  • Como ele aprendeu a controlar os desejos
  • O que ele pensa sobre a noção de ter um “poder superior” e a relação com a recuperação
  • Como a recuperação mudou suas crenças de que ele era uma vítima e o ajudou a assumir a responsabilidade pessoal
  • Como Richie responde às preocupações de outras pessoas sobre as reuniões de 12 passos
  • O que fazer se você não tiver certeza se as reuniões de 12 passos são adequadas para você

O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental

Muitas vezes, as pessoas acham que um transtorno por uso de substância é uma questão moral ou um sinal de fraqueza. Mas não é. Muitos fatores, incluindo biologia, experiências passadas, saúde mental e cultura, levam a transtornos por uso de substância.

Obter ajuda é um sinal de força, não de fraqueza. Você também não precisa passar pela recuperação sozinho. Na verdade, muitas pessoas dizem que a comunidade é a chave para melhorar.

Citações de Richie

Richie Stephens

A razão pela qual fiquei sóbrio é que alguém me ajudou. Eu não fiquei sóbrio sozinho.

— Richie Stephens
  • “O estranho sobre ser um viciado é que se você está no meio disso, você acha que está tomando as decisões. Mas depois que você fica sóbrio e tem um pouco de retrospectiva, você percebe que é impotente sobre isso.”
  • “Se você está em uma situação em que está tentando parar de beber e ficar chapado, sua vida obviamente não está indo bem.”
  • “Quando você é um viciado ou um alcoólatra, há muita negação que pode vir junto. Como se você conhecesse alguém que tem câncer e dissesse que ele tem câncer, ele não diria, ‘não, eu não tenho câncer.’ Mas se você dissesse a um viciado que ele é um viciado, muitas vezes ele diria, ‘Eu não sou um viciado.'”

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

Nota do editor: Por favor, esteja ciente de que esta transcrição não passa pelo nosso processo editorial padrão e pode conter imprecisões e erros gramaticais. Obrigado. 

Para perguntas sobre mídia ou palestras em público, entre em contato com Amy aqui .

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Links e Recursos

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