Os 7 Piores Conselhos Sobre Saúde Mental Que Você Encontrará Nas Redes Sociais

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Friday Fix: Episódio 242 

Você provavelmente já ouviu falar que as mídias sociais são ruins para sua saúde mental . Não é nenhuma surpresa que rolar sem pensar desperdiça tempo, e ver imagens photoshopadas de pessoas que parecem perfeitas e parecem ter vidas perfeitas também pode afetar como você se sente.

Mas essas não são as únicas razões pelas quais as mídias sociais podem prejudicar seu bem-estar psicológico.

Muitas pessoas buscam afirmações positivas , dicas de saúde mental e estratégias online para desenvolver força mental.

Muitos slogans, mantras e dicas simplesmente não estão corretos. Mas se eles soarem cativantes, forem pareados com alguma música legal ou aparecerem em um vídeo incrível, esses conselhos ruins sobre saúde mental podem se tornar virais. 

Quer estejamos falando do Instagram, Facebook ou TikTok, quanto mais curtidas, comentários e compartilhamentos um pedaço de conteúdo tiver, mais provável é que as pessoas acreditem que ele é verdadeiro. Mas só porque algo é popular não significa que seja preciso.

Então, neste episódio do The MindWell Guide Podcast, esclareço alguns equívocos comuns sobre saúde mental, relacionamentos, emoções e comportamento humano que são frequentemente compartilhados nas redes sociais. 

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

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