Imagens de Herói/Getty Images
Feche este player de vídeo
Expertise é o que separa o amador do verdadeiro mestre em quase todos os campos, da medicina à ciência, do esporte à performance artística. A questão de se os especialistas nascem ou são feitos está relacionada ao antigo debate natureza versus criação na psicologia: a genética ou a experiência desempenham um papel maior na formação de quem somos?
Tem havido uma quantidade considerável de atenção dada ao aspecto “feito” do debate. De acordo com muitos pesquisadores, a expertise é adquirida por meio de prática dedicada.
Mas como exatamente alguém se torna um especialista? Qualquer um pode ser um especialista com o estudo e treinamento adequados?
Este artigo explora o que é expertise e como as pessoas se tornam especialistas. Ele também discute quanto tempo leva para se tornar um especialista.
Índice
O que é expertise?
Embora possa ser fácil apontar quem é e quem não é um especialista, concordar com uma definição formal de especialização nem sempre é tão fácil. É sobre o quanto você sabe? É sobre ser capaz de executar uma ação bem? E em que ponto uma pessoa deixa de ser meramente boa em algo para ser uma especialista genuína?
A especialização pode ser definida como desempenho excepcional, de elite ou de pico em tarefas específicas em domínios específicos.
Etiquetas para especialistas
Pessoas que atingem esse nível de especialização podem ser chamadas de especialistas ou por outros termos, como:
- Autoridade
- Gênio
- Especialista
- Mestre
- Prodígio
- Virtuoso
Tais rótulos pretendem indicar que o indivíduo está no topo de sua área. Essa área pode ser acadêmica, escrita, arte, esportes, música, ciência, matemática ou outra disciplina. Mas cada palavra tende a ter sua própria nuance sutil que transmite que tipo de especialista uma pessoa pode ser.
Se a expertise é percebida como resultado de trabalho duro e prática, o especialista é frequentemente descrito como um “mestre” ou “virtuoso”. Se as pessoas veem as habilidades de alguém como decorrentes de puro talento inato, elas podem ser chamadas de ” gênio ” ou “prodígio”.
Componentes da Especialização
Conhecimento, habilidade e realização são todos componentes críticos da expertise. Pessoas que se tornam experts tendem a adquirir um corpo de conhecimento que as torna um dos indivíduos mais informados em seu campo.
Eles também possuem as habilidades que precisam para determinar quando e como usar seu conhecimento. Tais habilidades são frequentemente aprendidas, mas também podem ser influenciadas por talento e habilidade naturais.
Finalmente, pessoas que possuem expertise também tendem a alcançar muito mais do que a média das pessoas. Elas não apenas possuem conhecimento e habilidade; elas também colocam seus talentos e know-how para trabalhar.
Recapitular
Os especialistas não são apenas muito bons no que fazem. Eles possuem habilidades e conhecimento que outros não têm e usam essas habilidades para alcançar sucesso em seu campo.
Quanto tempo leva para se tornar um especialista?
Pesquisadores tentaram investigar quanto tempo realmente leva para se tornar um especialista em qualquer campo. Eles buscaram determinar quanto tempo alguém teria que dedicar ao estudo e à prática de um assunto para ser considerado um especialista.
A regra das 10.000 horas
Uma crença popular é que a chave para se tornar um especialista é dedicar pelo menos 10.000 horas ao estudo e à prática de um assunto. Essa ideia é baseada em um estudo de 1993 no qual pesquisadores descobriram que os violinistas mais talentosos em uma academia de música passaram uma média de 10.000 horas praticando seu instrumento até os 20 anos.
Essa ideia ganhou destaque quando o autor de psicologia pop Malcolm Gladwell cunhou a frase “a regra das dez mil horas” em seu livro Outliers de 2008. Gladwell apontou os resultados do estudo musical, bem como observações de outros especialistas em suas áreas.
De acordo com Gladwell, uma pessoa pode se tornar um especialista em praticamente qualquer área, desde que esteja disposta a dedicar as 10.000 horas necessárias para estudar e praticar o assunto ou habilidade.
Problemas com a regra das 10.000 horas
Anders Ericsson é um especialista em desempenho de pico e autor de Peak: The New Science of Expertise. Ele estudou especialistas de todas as esferas da vida, incluindo áreas como xadrez, esportes, música e medicina. Ele também é o pesquisador por trás do estudo do qual Gladwell tirou suas conclusões sobre o que é preciso para se tornar um especialista.
Ericsson aponta alguns problemas importantes com a regra das dez mil horas:
Qualificado não é o mesmo que especialista
Primeiro, embora os alunos do estudo de música fossem violinistas muito bons aos 20 anos, eles não eram mestres. Em outras palavras, eles eram excelentes tocadores, mas isso não significava necessariamente que eram mestres em sua arte. Ericsson sugere que às vezes é por volta da marca de 20.000 a 25.000 horas que as pessoas realmente se tornam especialistas ou mestres de uma habilidade ou assunto.
Algumas habilidades demoram mais para serem adquiridas
Em segundo lugar, nem todas as habilidades são iguais. Algumas habilidades exigem muito menos de 10.000 horas para atingir o nível de especialista, enquanto outras exigem muito mais.
10.000 horas era uma média
Ericsson também aponta que a interpretação de Gladwell de sua pesquisa é falha. Enquanto Gladwell presumiu que todos os violinistas no estudo de música tinham colocado as 10.000 horas de prática, esse número era realmente apenas uma média . Metade dos violistas estudados por Ericsson e seus colegas passaram menos de 10.000 horas praticando seus instrumentos aos 20 anos, enquanto metade passou mais.
O papel da prática deliberada
Se 10.000 horas não são a resposta, então o que separa o amador do especialista? Pesquisadores acreditam que a prática deliberada é a chave.
O que é prática deliberada?
A prática deliberada é altamente concentrada e envolve trabalhar em coisas que estão fora do seu nível de habilidade atual, definir metas e receber treinamento e instrução de um professor qualificado.
Apenas dedicar 10.000 horas ensaiando as mesmas coisas repetidamente não é o suficiente para se tornar um verdadeiro especialista. A prática comum pode ajudar as pessoas a se tornarem habilidosas em uma tarefa, mas ganhar verdadeira expertise envolve praticar de uma forma que expanda os limites dos níveis de habilidade e conhecimento atuais.
Busque uma prática concentrada, direcionada a objetivos e deliberada que estenda suas habilidades além da sua zona de conforto se quiser ganhar experiência em qualquer área.
Outros fatores que contribuem para a especialização
Embora a prática deliberada seja importante, nem todos os pesquisadores concordam que ela é suficiente para levar alguém de proficiente a especialista. Alguns outros fatores que também podem desempenhar um papel incluem:
- Inteligência geral e habilidades cognitivas
- Traços de personalidade
- Perseverança
- Características físicas
- Autocontrole e força de vontade
Qualquer pessoa pode se tornar um especialista?
Os psicólogos continuam a ponderar se alguém pode se tornar um especialista em alguma coisa, desde que esteja disposto a dedicar tempo e esforço a isso. Mas há pouca dúvida de que praticar regularmente leva a uma melhoria tanto nas habilidades quanto no conhecimento.
Você pode não saber se pode se tornar um verdadeiro mestre em um domínio específico até tentar. Antes de decidir buscar especialização, considere se você tem interesse, dedicação e tempo para se comprometer com o processo.
Como ganhar experiência
Se você definiu uma meta de especialização, precisará seguir vários passos para alcançá-la.
Assuma um compromisso
Embora a regra das 10.000 horas seja mais um mito de psicologia pop do que realidade, é verdade que se tornar um especialista exige muito esforço. Pessoas que se tornam especialistas em qualquer área dedicam uma quantidade enorme de tempo, energia e trabalho duro para aprender e praticar suas habilidades.
Se você quer dominar algo, precisa estar disposto a investir tempo. Pode levar 10.000 horas ou menos — mas também pode exigir muito mais.
Pratique Deliberadamente
Um estudo descobriu que, de três tipos diferentes de preparação para estudo, a prática deliberada era a mais eficaz. Pesquisadores observaram participantes do National Spelling Bee e descobriram que a prática deliberada — definida como estudar e memorizar palavras sozinho — era mais eficaz do que ler por prazer e ser questionado por outros como método de estudo.
A força mental importa
Embora a prática deliberada tenha sido a mais eficaz, ela também foi classificada como a técnica de estudo menos agradável e mais difícil. Os participantes que persistiram com a técnica também possuíam níveis mais altos do traço de personalidade chamado coragem, também conhecido como resistência mental .
Essa resistência mental pode, às vezes, ser uma parte importante de ser capaz de manter a prática deliberada. Aqueles com coragem foram capazes de perseverar e manter os olhos em seus objetivos de longo prazo, tornando-os mais propensos a manter o ritmo com a prática deliberada desafiadora e a ter um melhor desempenho durante a competição.
Outras pesquisas sugeriram que fatores como habilidades cognitivas, autocontrole e personalidade também podem desempenhar um papel na forma como as pessoas praticam e se elas alcançam especialização.
Prática de correspondência com a área temática
Um estudo descobriu que a prática deliberada pode, na verdade, ser menos importante do que se acreditava anteriormente. O estudo mostrou que a quantidade de prática acumulada não desempenhou um papel importante na explicação das diferenças individuais quando se tratava de desempenho ou habilidade.
Em uma meta-análise de estudos anteriores, os pesquisadores descobriram que a prática foi responsável por apenas 14% das diferenças individuais no desempenho.
Apesar dessas descobertas, está claro que a prática ainda importa. Em quase todos os estudos incluídos na análise, houve uma relação positiva entre prática e desempenho. Quanto mais as pessoas praticavam, melhor era o desempenho delas em sua área de interesse.
O que os pesquisadores descobriram foi que o domínio também importava. A prática é responsável por quantidades variáveis de diferenças individuais no desempenho.
- Educação: diferença de 4% atribuída à prática
- Esportes: 18% de diferença
- Música: 21% de diferença
- Jogos: 26% de diferença
Uma reanálise de 2019 desses estudos usou uma definição diferente de prática deliberada, que os pesquisadores chamam de prática estruturada. Por essa definição, a reanálise sugeriu que a prática deliberada era responsável por entre 29% e 61% do desempenho individual.
O estudo também descobriu que fatores genéticos tiveram um impacto muito pequeno nas variações de desempenho. Tais descobertas sugerem que a prática deliberada ou estruturada desempenha um papel muito mais importante no desenvolvimento de expertise do que o talento inato.
Recapitular
A prática pode desempenhar um papel maior na melhoria do desempenho em atividades como música, atletismo e jogos, e um papel menor no desempenho profissional ou educacional.
Desafie-se
A prática é essencial para desenvolver uma habilidade, mas se tornar um especialista requer desafiar-se constantemente para fazer melhor, aprender mais e adquirir novos conhecimentos e habilidades. Ensaiar as mesmas habilidades repetidamente fará com que você seja melhor nessas áreas, mas não levará à verdadeira perícia.
Isso se relaciona a um conceito de aprendizagem introduzido por Lev Vygotsky conhecido como zona de desenvolvimento proximal .
O que é a zona de desenvolvimento proximal?
Habilidades que estão fora do seu nível de habilidade atual estão na zona de desenvolvimento proximal. Embora você ainda não consiga fazer essas coisas sozinho, você pode alcançá-las com a assistência de um mentor mais habilidoso. Ao buscar essas novas habilidades, dominá-las e, então, expandir progressivamente essa zona de desenvolvimento proximal, você pode desenvolver e fortalecer suas habilidades.
Tornar-se um especialista requer trabalhar constantemente dentro desta zona de desenvolvimento proximal. Mesmo depois de se tornar muito bom em uma habilidade, isso não significa que uma expertise ainda maior esteja fora de alcance. Mais aprendizado, mais conhecimento e melhor desempenho ainda são possíveis com mais desafios e prática.
Aprenda com os erros
Especialistas nem sempre são perfeitos. Especialistas cometem erros, mas também estão prontos para detectar seus próprios erros e ansiosos para aprender com eles.
Erros são uma forma de feedback. Eles nos dizem não apenas o que não fazer, mas também o que podemos tentar em vez disso. Especialistas são capazes de identificar esses erros, corrigir o curso e aplicar esse conhecimento no futuro.
Uma palavra de Verywell
Embora muitas vezes pensemos que a inteligência separa os especialistas do resto de nós, pesquisas sugerem que a verdadeira expertise tem mais a ver com conhecimento adquirido do que com habilidades mentais inatas.
Algumas pessoas podem nascer com recursos naturais, incluindo habilidades físicas e acesso a ferramentas, que lhes permitem atingir essa expertise mais facilmente. Mas não importa quais sejam seus níveis de habilidade natural, tornar-se um especialista leva tempo, esforço e prática.