Como saber se alguém está mentindo com o psicólogo Paul Ekman

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Conheça Paul Ekman

Paul Ekman é um psicólogo que co-descobriu as “microexpressões”. Ele é frequentemente chamado de “detector de mentiras humano” e é considerado o especialista mundial em detecção de mentiras.

Ele é a inspiração por trás da série de sucesso, “Lie to Me” e foi consultor do filme Inside Out . Ele também treinou organizações, como departamentos de polícia e a TSA, sobre como saber quando alguém está mentindo. 

Ele é autor de muitos livros e oferece treinamentos on-line sobre microexpressões, o componente-chave para aprender a detectar mentiras.

Por que Paul Ekman é mentalmente forte

O Dr. Ekman descobriu como microexpressões poderiam ajudá-lo a detectar se as pessoas estavam dizendo a verdade. Ele foi abordado por um presidente que queria aprender a mentir melhor — mas ele se recusou a ensiná-lo.

O Dr. Ekman causou um grande impacto no mundo. Sua pesquisa sobre expressões emocionais e quais são universais e quais são específicas da cultura nos ensinou muito sobre sentimentos. 

Seu trabalho levou a uma compreensão muito maior da comunicação não verbal e das emoções.

O que você ouvirá no programa

• O que são microexpressões e como reconhecê-las
• Por que as pessoas contam mentiras
• Como superestimamos nossa capacidade de detectar enganos
• Por que devemos examinar as potenciais consequências de descobrir a verdade
• Por que você deve pensar sobre o motivo pelo qual deseja melhorar sua capacidade de detectar mentiras (e o que isso pode dizer sobre você)
• A ligação entre assumir que os outros estão sendo honestos e a felicidade
• Por que as pessoas em certas profissões não devem presumir que os outros estão sendo honestos
• Os tipos de mentiras que o Dr. Ekman pode detectar e quais ele não pode
• Por que tendemos a acreditar em pessoas que mentem
• As três coisas que você precisa observar se quiser saber se alguém está mentindo

O que você aprenderá sobre saúde mental e força mental

A maneira como nos comunicamos frequentemente fala muito sobre nossa saúde mental e nossas emoções . Um afeto plano pode ser indicativo de uma doença mental, como esquizofrenia ou movimentos lentos podem ser um sinal de depressão. Essas mudanças podem interferir em nossa capacidade de nos comunicarmos efetivamente com os outros.

Por outro lado, às vezes mudar nossa linguagem corporal pode melhorar nossa saúde mental (algo que discutimos no episódio 139, Finja um Sorriso para Ter um Dia Melhor) .

Citações do Dr. Ekman

• “Pessoas que acreditam que os outros estão sendo sinceros com elas tendem a viver mais. 
• “Muitas vezes as pessoas são enganadas porque querem ser enganadas e nem sequer sabem que não querem saber a verdade. É muito doloroso aprender.”
• “Não dizemos a verdade porque não queremos ofender ninguém. Não queremos machucar ninguém.”

Mais sobre o podcast

O MindWell Guide Podcast está disponível em todas as plataformas de streaming. Se você gosta do programa, deixe uma avaliação no Apple Podcasts .

Avaliações e classificações são uma ótima maneira de incentivar outras pessoas a ouvir e ajudá-las a priorizar sua saúde mental também.

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