Compreendendo a psicologia da criatividade

O que é criatividade? Criatividade envolve a capacidade de desenvolver novas ideias ou utilizar objetos ou informações de maneiras novas. Pode envolver ideias em larga escala que têm o potencial de mudar o mundo, como inventar ferramentas que impactam a maneira como as pessoas vivem, ou atos menores de criação, como descobrir uma nova maneira de realizar uma tarefa em sua vida diária.

Este artigo explora o que é criatividade e quando é mais provável que aconteça. Ele também aborda alguns dos passos que você pode tomar para melhorar sua própria criatividade.

O que é criatividade?

Estudar a criatividade pode ser um processo complicado. A criatividade não é apenas um tópico complexo por si só, mas também não há um consenso claro sobre como exatamente definir a criatividade. Muitas das definições mais comuns sugerem que a criatividade é a tendência de resolver problemas ou criar coisas novas de maneiras inovadoras.

Dois dos principais componentes da criatividade incluem:

1. Originalidade: A ideia deve ser algo novo e não simplesmente uma extensão de algo que já existe.
2. Funcionalidade: A ideia precisa realmente funcionar ou possuir algum grau de utilidade.

Quando a criatividade acontece?

Em seu livro Criatividade: Fluxo e a Psicologia da Descoberta e Invenção , o psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi sugeriu que a criatividade pode frequentemente ser vista em algumas situações diferentes. 

• Pessoas que parecem estimulantes, interessantes e têm uma variedade de pensamentos incomuns.
• Pessoas que percebem o mundo com uma nova perspectiva, têm ideias perspicazes e fazem descobertas pessoais importantes. Esses indivíduos fazem descobertas criativas que são geralmente conhecidas apenas por eles.
• Pessoas que fazem grandes realizações criativas que se tornam conhecidas no mundo inteiro. Inventores e artistas como Thomas Edison e Pablo Picasso se encaixariam nessa categoria.

Tipos de Criatividade

Os especialistas também tendem a distinguir entre diferentes tipos de criatividade. O modelo “quatro c” de criatividade sugere que há quatro tipos diferentes:

1. A criatividade “mini-c” envolve ideias e percepções pessoalmente significativas que são conhecidas apenas por nós mesmos.
2. A criatividade “ com c minúsculo” envolve principalmente pensamento cotidiano e resolução de problemas. Esse tipo de criatividade ajuda as pessoas a resolver problemas cotidianos que enfrentam e a se adaptar a ambientes em mudança.
3. A criatividade “Pro-C” acontece entre profissionais que são habilidosos e criativos em seus respectivos campos. Esses indivíduos são criativos em sua vocação ou profissão, mas não alcançam eminência por seus trabalhos.
4. A criatividade “Big-C” envolve criar obras e ideias que são consideradas excelentes em um campo específico. Esse tipo de criatividade leva à eminência e à aclamação e frequentemente leva a criações que mudam o mundo, como inovações médicas, avanços tecnológicos e realizações artísticas.

O que é preciso para ser criativo?

Csikszentmihalyi sugere que pessoas criativas tendem a possuir uma variedade de características que contribuem para seu pensamento inovador. Algumas dessas características principais incluem:

• Energia: Pessoas criativas tendem a possuir uma grande quantidade de energia física e mental. No entanto, elas também tendem a passar muito tempo pensando e refletindo silenciosamente.
• Inteligência: Os psicólogos acreditam há muito tempo que a inteligência desempenha um papel crítico na criatividade. No famoso estudo longitudinal de Terman sobre crianças superdotadas, os pesquisadores descobriram que, embora um QI alto fosse necessário para uma grande criatividade, nem todas as pessoas com QI alto são criativas. Csikszentmihalyi acredita que pessoas criativas devem ser inteligentes, mas devem ser capazes de olhar as coisas de maneiras novas, até mesmo ingênuas.
• Disciplina: Pessoas criativas não ficam sentadas esperando a inspiração chegar. Elas são brincalhonas, mas também são disciplinadas na busca por seu trabalho e paixões.

Criatividade e os Cinco Grandes

Certos traços de personalidade também estão conectados à criatividade. De acordo com a teoria dos cinco grandes da personalidade , a personalidade humana é composta de cinco dimensões amplas:

• Abertura
• Conscienciosidade
• Extroversão
• Amabilidade
• Neuroticismo

Cada dimensão representa um continuum, então, para cada característica, as pessoas podem ser altas, baixas ou algo entre os dois. 

No entanto, outros traços e características de personalidade também podem desempenhar um papel na criatividade. Por exemplo, motivação intrínseca , curiosidade e persistência podem determinar o quanto as pessoas tendem a perseguir novas ideias e procurar soluções inovadoras.

Como aumentar a criatividade

Embora algumas pessoas pareçam ter criatividade naturalmente, há coisas que você pode fazer para aumentar sua própria criatividade .

Algumas estratégias que podem ser úteis para melhorar a criatividade incluem: 

• Estar aberto a novas ideias : Abertura à experiência é o traço de personalidade mais intimamente correlacionado com a criatividade. Concentre-se em estar disposto a tentar coisas novas e explorar novas ideias.
• Seja persistente : Criatividade não é apenas ficar sentado esperando a inspiração chegar. Pessoas criativas passam tempo trabalhando para produzir coisas novas. Seus esforços nem sempre dão certo, mas a prática contínua desenvolve habilidades que contribuem para a criatividade.
• Reserve tempo para a criatividade : além de ser persistente, você também precisa dedicar tempo especificamente para esforços criativos. Isso pode significar reservar um tempinho a cada dia ou a cada semana especificamente para fazer brainstorming, praticar, aprender ou criar.

Uma palavra de Verywell

Criatividade é um assunto complexo e os pesquisadores ainda estão trabalhando para entender exatamente quais fatores contribuem para a capacidade de pensar criativamente. Enquanto algumas pessoas parecem ter criatividade naturalmente, também há coisas que você pode fazer para construir e fortalecer essa capacidade.

A falecida Maya Angelou também sugeriu que pensar em criatividade ajuda a promover uma criatividade ainda maior: “O importante é usá-la. Você não pode usar toda a criatividade. Quanto mais você a usa, mais você tem”, ela sugeriu.