Fotografia Clark Bailey
Feche este player de vídeo
A Dra. Alfiee Breland-Noble era uma jovem garota animada com a escola e o aprendizado. Mas como uma garota negra de alto desempenho em uma classe de alunos majoritariamente brancos, ela descobriu que muitos professores davam mais atenção à sua raça — ignorando seu talento.
Suas experiências com traumas baseados em raça a impactaram severamente. A Dra. Alfiee (seu nome profissional preferido) transformou aquela dor e frustração que ela sentia em poder.
Ela fundou o AAKOMA Project , uma organização sem fins lucrativos que trabalha para aumentar a conscientização sobre saúde mental e disponibilizar recursos de saúde mental para crianças em comunidades carentes. Seu trabalho está fazendo a diferença, dando voz a jovens com dificuldades de saúde mental.
A MindWell Guide tem o privilégio de homenagear a Dra. Alfiee por seu trabalho transformador no espaço da saúde mental. Depois de lutar o que ela descreve como uma batalha árdua em sua carreira, o reconhecimento é gratificante.
Suas experiências com traumas baseados em raça a impactaram severamente. A Dra. Alfiee (seu nome profissional preferido) transformou aquela dor e frustração que ela sentia em poder.
“É realmente parte de uma jornada e é uma parte maravilhosa da jornada”, observa o Dr. Alfiee. “É profundamente significativo para mim.”
Analisamos por que esse reconhecimento significa tanto para a Dra. Alfiee, por que é tão importante para ela trazer soluções de saúde mental para o primeiro plano e suas esperanças para o estado do atendimento à saúde mental.
Índice
Onde tudo começou
Cuidar da sua saúde mental não é relegado a uma comunidade ou a um grupo de pessoas. O Dr. Alfiee luta para divulgar essa mensagem em escala global.
Sua motivação, sua paixão e seu desejo de ajudar os outros começaram quando ela ainda era jovem, quando lidava com suas próprias lutas internas.
Dr. Alfiee sempre quis capacitar os outros
O interesse da Dra. Alfiee em saúde mental começou como um simples desejo de ajudar a elevar os outros. Quando ela era jovem, ela viu muitos de seus amigos e colegas lutando com pais que estavam se divorciando .
Sua experiência com trauma racial
A Dra. Alfiee viu seu irmão sendo maltratado por causa de sua raça e tamanho e ela queria ser alguém que pudesse oferecer encorajamento e apoio.
Ela também queria ser alguém que pudesse ajudar uma criança que tivesse experiências semelhantes às dela. Ela lidou com intimidação e microagressões de professores que não a valorizavam como uma criança afro-americana de alto desempenho. “Para mim, era voltar da escola naqueles dias e carregar aquele peso e carregar aquela preocupação e ansiedade”, ela diz. “Eu sei agora que é um trauma baseado em raça, mas eu não sabia disso naquela época.”
Felizmente, ela teve pais que a apoiaram e a ajudaram a se defender na escola. Mas a dor daquela tristeza e daquelas experiências deixaram uma marca. E essa marca é parte do que a impulsionou a agir. Isso levou ao nascimento de sua empresa e de sua visão.
Alcançando uma população diversificada com cuidados de saúde mental
O trabalho pioneiro da Dra. Alfiee na área da saúde mental inclui trabalho como psicóloga, defensora da saúde mental, autora e apresentadora de podcast. Ela é uma colaboradora de mídia para tópicos de saúde mental para vários veículos de comunicação, incluindo “CNN”, “The Washington Post”, “Fortune” e “The New York Times”. Para ela, no entanto, não se trata de títulos ou fama. Trata-se de fazer a diferença. Uma das maneiras pelas quais ela faz isso é por meio de sua organização sem fins lucrativos, The AAKOMA Project.
Dr. Alfiee Breland-Noble
Acho que um dos maiores obstáculos é essa ideia de que não há nada de único sobre pessoas negras e pessoas de cor, e nossa saúde mental”, observa o Dr. Alfiee. “Acho que isso contribui para o estigma internalizado [e] como o campo da saúde mental falhou em acompanhar as necessidades de uma população diversa.
Fundação do Projeto AAKOMA
“O significado de Akoma tem a ver com paciência, gentileza, [e] acolhimento. Você trata outras pessoas com gentileza, você aparece para as pessoas da maneira certa. Você é uma pessoa que suporta e entende. Representa amor, união, boa vontade e fidelidade”, explica o Dr. Alfiee.
Dr. Alfiee Breland-Noble
Nossa missão é garantir que cada criança, independentemente de todos os pontos de diversidade, sinta a liberdade [de viver] de forma autêntica e sem pedir desculpas,
O Projeto AAKOMA, uma organização sem fins lucrativos, que significa Conhecimento Afro-Americano Otimizado para Adolescentes Mindfully-Healthy, começou como um laboratório de pesquisa. Ela expandiu seu escopo e o incorporou oficialmente em 2019.
“Nosso foco principal quando começamos era a juventude negra porque ninguém falava sobre a juventude negra e o quão única ela era”, ela explica. O foco cresceu, se transformando em uma meta de fornecer suporte de saúde mental a grupos diversos e minorias sub-representadas. “Nossa missão é garantir que cada criança, incluindo todos os pontos de diversidade, sinta a liberdade [de viver] autenticamente e sem pedir desculpas”, explica a Dra. Alfiee. “Se elas não se importam com sua saúde mental, elas não conseguem chegar à melhor versão de si mesmas.”
Aumentando a conscientização sobre saúde mental em comunidades BIPOC
O Dr. Alfiee quer aumentar a conscientização sobre problemas de saúde mental em comunidades de cor e em grupos diversos, capacitar as pessoas para que tenham os recursos de que precisam e mudar o sistema de saúde mental trazendo pessoas mais diversas para a vanguarda do movimento.
Atender pessoas de diferentes raças, gêneros e crenças pode ajudar a normalizar os cuidados de saúde mental em todas as comunidades.
Existem poucas pesquisas que visam especificamente jovens de cor. A AAKOMA trabalha para preencher essa lacuna, bem como fornecer recursos para ajudar essas comunidades.
O site fornece o relatório, The State of Mental Health for Youth of Color 2022 . Há um kit de ferramentas repleto de estatísticas, fatos e maneiras de proteger sua saúde mental. Links para workshops, terapia virtual, informações sobre prevenção de suicídio e até mesmo consultoria para ajudar sua organização a dar suporte à saúde mental de jovens e adultos jovens estão disponíveis.
A Dra. Alfiee e sua organização não querem apenas garantir que nenhuma criança se sinta sozinha, mas também querem que os jovens BIPOC prosperem e tenham sucesso.
Saúde mental em todas as plataformas — do Today Show ao Red Table Talk
O objetivo de alcançar jovens de todas as raças, gêneros, sexualidades e etnias está presente em tudo o que o Dr. Alfiee faz.
Ela apresenta um poderoso podcast sobre saúde mental para pessoas negras, de cor (BIPOC), ” Couched in Color “. Ela se juntou a Charlamagne tha God para discutir saúde mental na comunidade negra no programa “Today”.
A Dra. Alfiee apareceu no “Red Table Talk” para discutir a saúde mental das mulheres. Ela foi palestrante em destaque no “Good Morning America” e no “The Breakfast Club”. Ela também trabalhou com a Mental Wealth Expo.
“Acho que um dos maiores obstáculos é essa ideia de que não há nada de único sobre pessoas negras e pessoas de cor, e nossa saúde mental”, observa o Dr. Alfiee. “Acho que isso contribui para o estigma internalizado [e] como o campo da saúde mental falhou em acompanhar as necessidades de uma população diversa.”
Perspectivas futuras para a saúde mental
Mais de 40% dos jovens de cor lidaram com traumas raciais. Jovens negros são mais propensos a tentar suicídio do que jovens de outros grupos raciais. Cerca de 50% dos jovens de cor lutam contra ansiedade ou depressão moderada a grave . A Dra. Alfiee faz a pesquisa; ela conhece os números. Ela também sabe que as pessoas estão prestando mais atenção aos cuidados de saúde mental. Essa atenção pode trazer ajuda. E com ajuda, há esperança.
A esperança do Dr. Alfiee para o futuro
“Eu tenho uma coisa que sempre digo. Minha esperança para o futuro da saúde mental é que cada pessoa tenha a oportunidade de experimentar isso — que você possa compartilhar sua luz com orgulho e facilidade com todos que encontrar, conhecendo a bondade e a esperança do Universo em cada momento”, conclui o Dr. Alfiee.