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A depressão grave é uma condição de saúde mental que afeta muitas pessoas, com 8,4% de todos os adultos dos EUA sofrendo pelo menos um episódio depressivo grave ao longo da vida.
Tendo isso em mente, não é incomum estar em um relacionamento em que você ou seu parceiro tomam antidepressivos . Embora os antidepressivos possam levar a muitos ganhos no bem-estar geral, eles podem apresentar algumas dificuldades em relacionamentos românticos. Este artigo explicará por que os antidepressivos podem prejudicar relacionamentos e coisas que você pode fazer para manter sua parceria saudável.
Índice
Meu antidepressivo está arruinando meu relacionamento?
Em resumo: Sim, antidepressivos podem impactar relacionamentos. Primeiro, vamos explorar o que são antidepressivos e por que eles são usados. Existem vários tipos de antidepressivos: inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRS), inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (IRSN), antidepressivos tricíclicos (TCAs), inibidores da monoamina oxidase (IMAO) e antidepressivos atípicos.
Cada antidepressivo tem o objetivo de diminuir os sintomas depressivos, mas cada um pode ter um efeito diferente na maneira como você se relaciona com os outros e pode ter efeitos colaterais que afetam seus relacionamentos mais severamente.
A classe mais comumente prescrita de antidepressivos é a dos ISRSs. Eles incluem Celexa (citalopram), Lexapro (escitalopram), Paxil , Paxil CR, Pexeva (paroxetina), Prozac (fluoxetina), Trintellix (vortioxetina), Viibryd (vilazodona) e Zoloft (sertralina). Eles funcionam aumentando a quantidade de serotonina produzida em nossos cérebros. A serotonina é um neurotransmissor que regula nosso comportamento, humor e memória.
Embora os ISRSs tenham grandes benefícios, eles não estão isentos de efeitos colaterais. Embotamento emocional , disfunção sexual , problemas para dormir , ganho ou perda de peso , ansiedade, tontura, dor de cabeça e problemas estomacais são todos efeitos colaterais comuns. Qualquer um desses efeitos colaterais pode impactar negativamente um relacionamento, mas embotamento emocional, disfunção sexual e mudanças físicas podem ser os maiores estressores.
E enquanto os ISRSs são os culpados mais comuns, outros antidepressivos podem causar efeitos colaterais muito semelhantes.
Lutas com a intimidade emocional
Embotamento emocional é uma sensação geral de apatia ou indiferença, com pesquisadores se referindo indistintamente ao embotamento emocional como apatia . Isso pode levar a desafios em expressar emoções profundas ou sentir-se conectado a outros.
Por exemplo, alguém pode expressar indiferença em um evento importante, como seu parceiro recebendo uma promoção ou vivenciando uma morte na família. O que pode parecer frio é, na verdade, uma resposta física à medicação que está tomando. O embotamento emocional é causado pela disfunção do lobo frontal devido a mudanças nos níveis de serotonina.
Embotamento emocional não é o mesmo que se sentir deprimido e não significa necessariamente que alguém não se importa com os outros. Em vez disso, é uma expressão emocional diminuída. Com o tempo, o embotamento emocional pode criar uma falta de intimidade emocional nos relacionamentos.
O parceiro que não está tomando medicamentos pode se sentir abandonado ou negligenciado devido ao comportamento do parceiro, enquanto o parceiro que está tomando medicamentos pode se sentir frustrado pelos efeitos colaterais que está experimentando .
Diminuição do desejo sexual
Os ISRS podem causar disfunção sexual, que geralmente se apresenta como diminuição do desejo sexual, ejaculação retardada , incapacidade de ter orgasmo e falta geral de satisfação sexual.
Quando a serotonina é aumentada por um ISRS ou outros meios, outros hormônios e neurotransmissores essenciais podem ser impactados. Especificamente, testosterona e dopamina.
A testosterona é responsável pelo nosso desejo sexual e satisfação sexual, enquanto a dopamina é responsável pelos orgasmos. Com esse hormônio e neurotransmissor impactados, a disfunção sexual segue .
A disfunção sexual pode levar o parceiro que não está tomando medicamentos a se sentir rejeitado ou indesejado. Além disso, pode frustrar o parceiro que está tomando medicamentos. Eles podem se sentir desafiados pela mudança de sua vida sexual ou até mesmo culpados por como isso está impactando o relacionamento.
Mudanças físicas
Outra questão que pode desafiar um relacionamento são as mudanças físicas que acompanham os ISRSs.
Como as mudanças de peso são um efeito colateral comum, o parceiro sob medicação pode começar a se sentir constrangido ou desconfortável com seu corpo. Problemas recorrentes com sono, dores de cabeça e problemas estomacais também podem levar a desconforto geral.
Essas mudanças físicas podem levar o parceiro sob medicação a se afastar ou simplesmente ser incapaz de se conectar emocional e fisicamente.
Maneiras como os antidepressivos podem ajudar nos relacionamentos
Embora os antidepressivos possam ter um impacto negativo nos relacionamentos , eles também podem beneficiá-los muito.
Uma diminuição geral nos sintomas depressivos pode levar a menos tensão no relacionamento. Por sua vez, cada parceiro pode sentir maior satisfação em sua dinâmica diária.
Até mesmo o embotamento emocional pode ser útil em alguns casos. Se um relacionamento é propenso a discussões voláteis, esse efeito colateral pode realmente diminuir a intensidade de uma resposta de raiva, levando à diminuição do conflito.
Como os parceiros podem apoiar uns aos outros
Os benefícios dos antidepressivos podem superar os riscos para muitos. Mantendo isso em mente, é essencial lembrar que há maneiras de aproveitar os benefícios dos antidepressivos, mesmo em meio aos efeitos colaterais negativos. Isso exigirá algum trabalho da parte de cada parceiro.
Se você é o parceiro que não está tomando antidepressivos
Primeiro, vamos explorar como o parceiro que não está tomando medicamentos pode apoiar o parceiro que está tomando medicamentos.
Continuar se informando sobre como os antidepressivos podem afetar alguém, quanto tempo duram os efeitos colaterais e seus benefícios pode ser útil.
Armado com esse conhecimento, você provavelmente será capaz de oferecer suporte emocional e anotar quaisquer preocupações que você veja surgindo que possam estar relacionadas a efeitos colaterais. Garantir que você não faça julgamentos e nunca pressione seu parceiro a fazer atividades para as quais ele não está a fim é fundamental.
Se você é o parceiro que toma antidepressivos
O parceiro que toma antidepressivos também pode ser de grande apoio para a pessoa que não está tomando medicamentos.
Embora possa ser difícil navegar pelos efeitos colaterais dos antidepressivos, considerar como os efeitos colaterais podem impactar seu parceiro pode ser fundamental. Comunicar sobre como os efeitos colaterais podem impactar o relacionamento é uma ótima maneira de continuar a desenvolver intimidade emocional.
Cuide-se
O autocuidado é importante para ambos os parceiros. Frequentar a terapia, tanto juntos quanto separadamente , pode ajudar cada um de vocês a ter um espaço seguro para processar seus sentimentos e aprender ferramentas para comunicar até mesmo o feedback mais desafiador.
Um grupo de apoio também pode ser útil para cada parceiro. O parceiro que não está tomando medicamentos pode se sentir sozinho, e ouvir de outros entes queridos que estão passando pelos mesmos desafios pode ser curativo.
O parceiro que está tomando medicamentos pode estar sofrendo pela perda da pessoa que era antes dos antidepressivos, e ter uma comunidade de outras pessoas que estão trilhando caminhos semelhantes também pode ser de fundamental importância.
Uma palavra de Verywell
Explorar opções de medicamentos para controlar sintomas depressivos pode parecer assustador para ambos os parceiros. O medo de como essa mudança pode impactar o relacionamento é válido, mas é possível continuar a desenvolver um relacionamento seguro e amoroso em meio à mudança.
Caso você se sinta preocupado com os efeitos colaterais de um antidepressivo que esteja tomando, certifique-se de entrar em contato com seu provedor de prescrição para obter suporte. Se você estiver no meio de uma crise, entre em contato com uma linha direta para obter ajuda.