Cuidando de alguém com doença de Parkinson: o que saber

Alguém querido em sua vida tem doença de Parkinson? Você não está sozinho. Mais de 10 milhões de pessoas ao redor do mundo vivem com essa condição. A doença de Parkinson é um distúrbio neurológico do movimento que inibe a capacidade do cérebro de controlar o movimento.

Infelizmente, a doença de Parkinson é uma condição progressiva que não tem cura. No entanto, ela pode ser controlada com tratamento , geralmente por um período de tempo significativo. Com o tempo, uma pessoa com doença de Parkinson pode se tornar cada vez mais dependente de seus cuidadores.

Assistir a um ente querido viver com Parkinson pode ser doloroso, mas há maneiras de ajudá-lo. Aprenda o que fazer, evitar e como manter seu próprio bem-estar.

Reconhecer os sintomas da doença de Parkinson em um ente querido

Amigos próximos e familiares são frequentemente os primeiros a notar os sintomas da doença de Parkinson . No entanto, essas mudanças são facilmente confundidas com os sinais típicos do envelhecimento, particularmente nos estágios iniciais.

Os sintomas da doença de Parkinson incluem:

• Tremores ou tremores na mão ou mandíbula
• Movimentos bruscos e rígidos
• Bradicinesia (movimentos lentos)
• Cãibras e contrações musculares
• Dificuldade em se movimentar e manter o equilíbrio
• Expressividade facial reduzida
• Postura curvada
• Dificuldade em mastigar e engolir
• Fala suave, rouca ou monótona
• Tontura ao levantar
• Caligrafia apertada
• Problemas para dormir
• Constipação
• Incontinência urinária
• Perda do olfato
• Fadiga
• Depressão
• Demência e outros problemas cognitivos
• Alucinações e delírios

Como você pode ajudar alguém com doença de Parkinson

Estas são algumas maneiras de ajudar alguém com doença de Parkinson.

Assistência médica

A doença de Parkinson pode ser tratada com medicamentos e cirurgia. Pode ser útil para um ente querido :

• Acompanhe a pessoa às consultas médicas.
• Certifique-se de que a pessoa esteja tomando a medicação regularmente.
• Relate qualquer piora dos sintomas ou alterações de comportamento ao profissional de saúde da pessoa para que ele possa ajustar a medicação e o plano de tratamento adequadamente.

Cuidados Práticos

Pessoas com doença de Parkinson podem ter dificuldade para andar e manter o equilíbrio, o que pode torná-las mais propensas a quedas. Se você mora com alguém que tem doença de Parkinson, aqui estão algumas medidas que você pode tomar para evitar que ele caia e se machuque:

• Mantenha o chão limpo: livre-se de quaisquer tapetes, pufes ou outros objetos que possam ser um risco de tropeço. Não deixe fios ou cabos soltos pendurados no chão. Limpe qualquer derramamento imediatamente. 
• Torne o banheiro antiderrapante: coloque tapetes antiderrapantes e instale barras de apoio nas áreas de banho.
• Garanta que a casa esteja bem iluminada: Certifique-se de que as entradas, corredores e escadas da casa estejam claros e claros. Deixe as luzes noturnas acesas, para que a pessoa possa ir ao banheiro à noite, se precisar.
• Proteja as escadas: Verifique se todos os degraus da escada estão seguros e se nenhum está solto. Instale um corrimão em ambos os lados da escada para suporte. Se seu ente querido tiver dificuldade para usar as escadas, tente mudar seus aposentos para o andar térreo. Considere instalar rampas para escadas que sejam inevitáveis.
• Consulte um terapeuta ocupacional: um terapeuta ocupacional pode avaliar sua situação de vida e sugerir maneiras de torná-la mais segura.

A doença de Parkinson também pode tornar as atividades cotidianas mais difíceis. Estas são algumas estratégias que podem ser úteis:

• Planeje com antecedência: seu ente querido pode levar mais tempo para realizar tarefas simples, como se vestir, devido a sintomas como tremores nas mãos, cãibras musculares e bradicinesia. Tente planejar com antecedência e reservar tempo suficiente para que ele conclua suas tarefas diárias. Se ele estiver tomando medicamentos, pode ser útil esperar que o medicamento faça efeito antes de começar.
• Simplifique o vestir: seu ente querido pode ter dificuldades com botões, zíperes e cadarços. Pode ser útil manter ferramentas como auxiliares de botão, puxadores de zíper, auxiliares de meia, calçadeiras de cabo longo e bastões de vestir à mão para eles usarem. Como alternativa, você pode substituir suas roupas e sapatos por opções que tenham fechos de velcro ou elásticos para facilitar o vestir.

Cuidado Emocional

Seu ente querido precisará de muito apoio emocional para aceitar seu diagnóstico e lidar com as mudanças que a condição traz. Ele pode experimentar uma série de emoções, incluindo negação, choque, descrença, medo, tristeza, raiva e frustração.

Estas são algumas estratégias que podem ajudar você a ser uma fonte de apoio emocional para seu ente querido:

• Informe-se sobre a doença de Parkinson: aprender sobre a condição pode ajudar você a preparar seu ente querido para as mudanças que estão por vir. 
• Incentive-os a buscar apoio: incentive a pessoa a buscar terapia ou participar de um grupo de apoio para ajudá-la a processar suas emoções e desenvolver habilidades de enfrentamento.
• Planeje atividades com amigos e familiares: Pode ser útil planejar atividades em que a pessoa possa passar tempo com amigos próximos e familiares para ter sua companhia e apoio.
• Mostre sua afeição: Embora cuidar de uma pessoa com doença terminal possa dar muito trabalho, faça questão de ainda ser afetuoso e manter um vínculo com ela. Adicione elementos divertidos como músicas e piadas à sua rotina diária com ela para que o tempo gasto juntos seja agradável para ambos.

O que evitar como cuidador da doença de Parkinson

Aqui estão algumas coisas a evitar ao cuidar de alguém com doença de Parkinson:

• Evite mudar sua rotina diária: Mantenha uma rotina diária o máximo possível, para que a pessoa saiba o que esperar em cada hora do dia. Ela pode ter dificuldade para lidar com mudanças em sua rotina.
• Evite estímulos que distraiam: tente manter o ambiente da pessoa livre de distrações, como ruídos altos ou decoração com padrões brilhantes, pois isso pode ser confuso e desorientador.
• Evite mudar o ambiente: Tente não fazer nenhuma mudança no ambiente da pessoa, como mudanças no layout da casa. Mantê-lo igual pode ajudar a prevenir quedas causadas por desorientação.
• Evite confundi-los: Quando você se comunicar com a pessoa, use frases simples e faça apenas perguntas de “sim” ou “não”. Evite interrompê-los ou terminar suas frases. Embora possa levar tempo para eles completarem uma frase, intervir no meio pode confundi-los e frustrá-los.
• Evite perder a paciência com eles: a doença de Parkinson pode fazer com que a pessoa fale e se mova lentamente. Seja paciente com eles e tente acompanhar o ritmo deles para deixá-los mais confortáveis.
• Evite gritar com eles: Pode haver momentos em que você fique bravo ou frustrado com seu ente querido. No entanto, tente evitar gritar com eles ou falar com eles bruscamente. A demência que pode acompanhar a doença de Parkinson pode fazer com que eles respondam agressivamente. Fique calmo e fique parado enquanto fala com eles.

Como falar com um ente querido sobre a doença de Parkinson

Estas são algumas estratégias que podem ser úteis ao conversar com um ente querido sobre a doença de Parkinson: 

• Faça check-in regularmente: faça check-in regularmente para perguntar como a pessoa está se sentindo e lidando com a situação. 
• Use linguagem empática: a doença de Parkinson pode afetar a capacidade de uma pessoa de seguir com sua vida diária. A pessoa pode achar desafiador fazer coisas que antes fazia facilmente. Isso pode ser difícil e frustrante para ela. Tente ser empático ao falar com ela, para que ela se sinta apoiada.
• Ofereça assistência: Conforme a doença de Parkinson progride, a pessoa pode não conseguir dirigir, cozinhar, limpar ou cuidar de si mesma. Ofereça sua assistência e diga a ela que pode contar com você.
• Incentive-os a resolver seus problemas: se o seu ente querido estiver em posição de tomar decisões importantes, pode ser útil incentivá-lo a resolver seus problemas.

Dicas para você como cuidador

Ao cuidar de alguém com doença de Parkinson, também é importante cuidar de si mesmo. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis:

• Dê a si mesmo tempo para processar suas emoções: seu ente querido pode não ser a única pessoa lutando para aceitar seu diagnóstico e prognóstico. Você pode sentir como se estivesse em uma realidade alternativa, onde seu mundo inteiro virou de cabeça para baixo. Tire o tempo que você precisa para processar suas emoções para que você possa se estabilizar e ser uma fonte de apoio para eles.
• Defina metas realistas: Cuidar de alguém pode ser estressante e dar muito trabalho. Pode ser útil definir metas realistas para si mesmo e determinar seus limites. 
• Perdoe as imperfeições: Pode haver momentos em que você não consiga fazer tudo o que planejou ou tão bem quanto esperava. Seja gentil consigo mesmo; aceite que você é humano e que nem tudo pode ser sempre perfeito. 
• Explore recursos da comunidade: pode ser útil localizar serviços médicos, grupos de apoio e outros serviços comunitários para seu ente querido e para você com antecedência, antes de precisar deles.

Perguntas frequentes

Estas são algumas das perguntas que você pode ter se alguém em sua vida foi diagnosticado com doença de Parkinson. 

Uma palavra de Verywell

Se um ente querido foi diagnosticado com doença de Parkinson, você provavelmente tem muitas emoções para processar e muitas perguntas sobre a progressão da doença e seu papel nela. 

Aprender sobre a condição pode ajudar você a entendê-la e se preparar para o caminho à frente. Durante todo o processo, lembre-se de ser gentil consigo mesmo e buscar ajuda e apoio quando precisar.