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Sexsomnia, também conhecida como “sexo durante o sono”, é um distúrbio do sono caracterizado pelo envolvimento em comportamento sexual durante o sono. Semelhante ao sonambulismo e ao sonambulismo, a sexsomnia é uma parassonia , que é um comportamento de sono que acontece quando você está em um estado de sono que está entre dormir e acordar.
Quando alguém está passando por sexônia, ele se envolve em atividade sexual — incluindo masturbação e sexo com outras pessoas — durante o sono sem movimento rápido dos olhos. Pessoas que têm sexônia não têm nenhuma lembrança do que fizeram, e muitas vezes há vergonha e constrangimento associados a ter o transtorno.
Índice
Quão comum é a sexônia?
Os especialistas não têm certeza de quão comum é a sexônia, mas acreditam que seja bem rara. Um estudo descobriu que, entre um grupo de pacientes que entraram em uma clínica do sono para tratamento, um pouco menos de 8% deles foram diagnosticados com sexônia.
Este estudo também descobriu que a sexônia era três vezes mais comum em homens do que em mulheres. Outros estudos descobriram que as mulheres são mais propensas a se masturbar durante a sexônia do que os homens.
Quais são os sintomas da sexônia?
Quando alguém experimenta uma parassonia como sexsomnia, não está ciente de que está fazendo o comportamento. Quando acorda e é informado do que aconteceu, não tem nenhuma lembrança.
Estudos descobriram que até 96% das pessoas que têm sexônia não têm memória do que aconteceu. Na verdade, geralmente, quando alguém descobre o que fez, fica chocado e chateado.
Ainda assim, o que acontece durante a sexônia pode assemelhar-se a muitos dos comportamentos sexuais que as pessoas exibem enquanto estão acordadas. Estes podem incluir:
- Masturbação
- Orgasmo espontâneo
- Vocalizações sexuais
- Movimentos sexuais
- Carícias
- Sexo oral
- Sexo anal
- Tentativas de relações sexuais
- Relação sexual
Sexsomnia não é a mesma coisa que emissões noturnas, ou sonhos molhados que os homens experimentam durante a adolescência ou idade adulta. Mas alguém que não sabe que tem sexsomnia pode confundir sua experiência com um sonho molhado.
Quando o parceiro de alguém testemunha sexônia, ele frequentemente percebe que a pessoa que a vivencia exibe um comportamento sexual diferente do que ele normalmente faz. Ele pode se tornar mais agressivo, mostrar menos inibição e pode não se conectar da mesma forma com seu parceiro. Ele pode parecer de olhos vidrados e distante.
Às vezes, o comportamento que acontece durante a sexônia é agressivo e acontece sem consentimento. Alguns casos de sexônia resultam em agressões sexuais. Casos de agressão sexual conectados à sexônia foram a tribunal, e esses são casos desafiadores para litigar, pois é difícil provar se uma agressão aconteceu ou não como resultado da sexônia e quais devem ser as consequências disso.
O que causa a sexônia?
Os especialistas do sono ainda estão aprendendo o que causa a sexônia, mas existem certas condições médicas e gatilhos de estilo de vida que podem contribuir para o distúrbio.
Condições médicas
- Apneia do sono
- Bruxismo (ranger de dentes)
- Síndrome das pernas inquietas
- Movimentos periódicos dos membros
- Um histórico de outras parassonias, como sonambulismo, terrores noturnos ou sonambulismo
Gatilhos de estilo de vida
- Consumo de álcool
- Uso de drogas recreativas
- Falta de sono
- Exaustão
- Perturbações do ritmo circadiano, como jet lag ou trabalho por turnos
Como a sexônia é tratada?
A maioria das pessoas que sofrem de sexônia não sabe sobre isso imediatamente. Elas geralmente precisam ter um parceiro ou outra pessoa que testemunhe o comportamento e o descreva para elas. Mesmo assim, o grau de vergonha e constrangimento sobre o transtorno pode dificultar a busca por ajuda.
No entanto, é importante lembrar que a sexônia é um distúrbio do sono reconhecido, e não há nada que você tenha feito de errado se você é alguém que está passando por isso. Além do mais, há ajuda disponível para você.
Consulte um especialista em sono
Se você acredita que pode ter sexônia, você deve consultar um especialista em sono para um diagnóstico. Diagnosticar sexônia geralmente exigirá que um especialista em sono faça perguntas sobre seu histórico médico e de sono.
Seu especialista em sono também pode precisar entrevistar seu parceiro para descobrir quais comportamentos você está exibindo. O provedor também precisará fazer um exame clínico completo para descartar quaisquer outras condições médicas ou para entender se certas condições médicas podem estar contribuindo para sua sexônia.
Frequentemente, pessoas com distúrbios do sono precisarão participar de um estudo do sono, que exigirá que você passe a noite em um centro de sono para observação. Um eletroencefalograma (EEG) provavelmente será utilizado para registrar sua atividade cerebral durante o sono e você será monitorado por vídeo.
Se você receber um diagnóstico de sexônia, seu médico discutirá as opções de tratamento, com base no que ele acredita estar causando a condição. Os tratamentos para sexônia podem incluir mudanças no estilo de vida, como diminuir o consumo de álcool e praticar uma higiene inteligente do sono. Tratar uma condição médica subjacente, como apneia do sono, também pode diminuir os sintomas.
Às vezes, medicamentos são prescritos para parassonias, incluindo sexônia. O medicamento mais provavelmente prescrito para sexônia é o clonazepam . No entanto, seu provedor pode prescrever outros medicamentos, dependendo de quais comorbidades você tem.
Lidando com a sexônia
Gerenciar seus sentimentos sobre ter sexônia pode ser complicado e desafiador. É comum se sentir deprimido, envergonhado ou ansioso sobre seu diagnóstico. Converse com seu médico sobre como lidar com seus sentimentos, incluindo a opção de se consultar com um psicoterapeuta que entenda as implicações de saúde mental de ter sexônia.
Se você tem um parceiro com alguém que tem sexônia, você pode ter seu próprio conjunto de emoções difíceis de lidar. É importante falar honesta e abertamente com seu parceiro sobre como você se sente e colaborar em um plano para garantir que você se sinta seguro e confortável.
Às vezes, faz sentido dormir separado do seu parceiro até que a sexônia dele seja tratada. Às vezes, pode ser necessário trancar a porta do seu quarto para que seu parceiro não possa entrar durante um episódio de sexônia.