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Trauma sexual refere-se aos desafios físicos e psicológicos enfrentados por sobreviventes de agressão sexual.
Estima-se que uma em cada cinco mulheres e um quarto dos homens nos Estados Unidos já passaram por contato sexual indesejado ou forçado. Isso pode levar a resultados prejudiciais para um sobrevivente.
As crianças também são comumente afetadas por traumas sexuais. Cerca de uma em cada nove meninas e um em cada 53 meninos menores de 18 anos enfrentarão agressão sexual nas mãos de um adulto.
Os efeitos da violência sexual podem, às vezes, se manifestar em sintomas de transtorno de estresse pós-traumático em sobreviventes. Este guia examinará os sinais e consequências da violência sexual. Ele também analisará as maneiras pelas quais o tratamento pode ser fornecido após a agressão.
Se você é um sobrevivente de agressão sexual, pode entrar em contato com a Linha Direta Nacional de Agressão Sexual da RAINN pelo telefone 1-800-656-4673 para receber suporte confidencial de um membro da equipe treinado de uma afiliada local da RAINN.
Para mais recursos de saúde mental, consulte nosso Banco de Dados Nacional de Linhas de Ajuda .
Índice
Causas do trauma sexual
O trauma sexual é o resultado do corpo passando por uma quantidade copiosa de tensão. Nessas situações, o corpo produz o hormônio do estresse, cortisol . Esse hormônio lidera a resposta a ambientes tensos e agitados.
Após violência extrema, os níveis de cortisol aumentam no corpo para conter o choque.
Quantidades maiores desse hormônio do estresse protegem contra circunstâncias extenuantes. No entanto, esse volume também aumenta os níveis de estresse do corpo. Quando isso acontece, a pessoa é colocada em uma resposta constante de luta ou fuga, mesmo sem nenhum gatilho . Isso pode resultar em uma condição chamada estresse tóxico.
Sintomas de trauma sexual
A resposta de uma pessoa à agressão sexual pode ser variada e pessoal. Por um lado, pode haver pouca ou nenhuma resposta à violência que ocorreu. Aqui, o corpo pode simplesmente escolher seguir em frente com o dano.
Outras vezes e — muito comumente — sinais óbvios apontam para fortes respostas à violência. Estima-se que 50% das mulheres norte-americanas apresentam sintomas de trauma sexual. O corpo pode responder à violência sexual por meios psicológicos, emocionais (e) ou físicos. Essas medidas incluem:
Sintomas físicos
A hiperexcitação — também chamada de hiperatividade — é uma resposta comum ao trauma em sobreviventes de agressão sexual. Hiperatividade significa que seu corpo está em uma resposta constante de medo, mesmo sem nenhum gatilho. Durante estados hiperativos, um sobrevivente pode experimentar:
- Dificuldade para dormir
- Dores de cabeça
- Desafios de concentração
- Dor no peito
- Dificuldades estomacais
Sinais Psicológicos
Os efeitos do trauma sexual também podem interferir na função mental. Os sintomas psicológicos do trauma sexual incluem:
- Dificuldade de concentração
- Explosões emocionais aleatórias
- Auto-mutilação
- Abuso de substâncias
Efeitos emocionais
As reações emocionais são um reconhecimento profundo do trauma. A resposta psicológica à violência sexual é vista em:
- Entorpecimento emocional para evitar sentir dores específicas
- Evitar todas as pessoas, lugares e coisas que possam desencadear uma lembrança do evento
- Pensamentos intrusivos que reproduzem cenas traumatizantes
Trauma sexual pode causar uma mudança na personalidade. Se uma pessoa anteriormente extrovertida começa a se afastar dos outros após o ataque, isso pode ser uma reação à violência sexual.
Efeitos da violência sexual
Quando a agência sexual de uma pessoa é comprometida, consequências severas podem surgir. Esses efeitos podem se manifestar de diferentes maneiras em linhas físicas, emocionais ou comportamentais.
As consequências do trauma sexual incluem:
Desafios da saúde mental
Quando uma pessoa é coagida ou manipulada para ter atividade sexual, isso pode produzir sintomas claros de dano psicológico.
Depressão grave pode seguir a dor avassaladora que resulta de agressão sexual. Ansiedade também pode se manifestar, pois os sobreviventes podem sentir a necessidade de abordar situações com extremo medo e cautela.
A agressão pode levar a comportamentos prejudiciais, como automutilação ou abuso de substâncias. Em casos graves, sobreviventes de violência sexual podem começar a considerar o suicídio.
Efeitos físicos
Um sobrevivente de agressão pode notar mudanças corporais após o evento. Essas mudanças nem sempre podem ser atribuídas ao trauma sofrido, mas podem ser um resultado direto de seus efeitos.
Desafios no abdômen inferior, dor crônica e dificuldades para dormir são consequências comuns. Da mesma forma, transtornos alimentares , fadiga crônica, diabetes e doenças cardíacas estão todos ligados aos danos da agressão sexual.
Resultados Comportamentais
A agressão também pode impactar os sobreviventes em suas interações sociais com os outros. Os sobreviventes podem começar a evitar o contato físico com os outros e podem evitar sexo completamente . Essa dor também pode impedir as chances de confiar nas pessoas.
Tratamento para trauma sexual
Viver com o trauma de agressão sexual pode ser muito difícil de suportar. Seu impacto pode cortar todos os aspectos da vida, deixando cicatrizes físicas, emocionais, mentais e sociais para trás.
No entanto, embora os efeitos da violência sexual nunca possam ser minimizados, eles podem ser adequadamente controlados com o tratamento certo.
Os seguintes são tratamentos confiáveis para superar traumas sexuais :
Terapia Cognitivo-Comportamental
A TCC tem como alvo os pensamentos e padrões negativos que seguem o trauma. Essa forma de terapia ajuda a navegar pelas emoções e pela dor da agressão sexual. Também é útil para combater esses efeitos ao ensinar comportamentos positivos que podem administrá-los.
Terapia de Grupo
Sobreviventes de agressão sexual podem encontrar um lugar seguro e reconfortante para se curar de sua dor na terapia de grupo . Falar com outras pessoas que passaram por uma experiência semelhante, ouvir como elas lidam e confortar umas às outras em momentos desafiadores pode oferecer um importante sistema de apoio.
Compartilhar experiências pode ajudar a controlar a gravidade dos sintomas de trauma em sobreviventes.
Terapia Psicodinâmica
Isolamento, evitação, entorpecimento e mais servem como lembretes emocionais da dor da agressão. Esta forma de terapia pode ajudar a lidar com os conflitos emocionais que resultam do trauma e pode ajudar a reacender a autoestima .
Esta forma de terapia ensina diferentes sistemas de pensamento e enfrentamento de traumas.
Medicamento
Opções farmacêuticas como ISRSs também são altamente recomendadas para gerenciar traumas. Esses medicamentos ajudam a aumentar o nível de serotonina no cérebro , um hormônio que afeta o humor, o sono e o apetite. Os ISRSs são comumente usados para gerenciar depressão, ansiedade e TEPT.
Uma palavra de Verywell
A agressão sexual é uma ocorrência preocupantemente comum e capaz de causar danos duradouros.
Para sobreviventes de agressão sexual, o trauma dessa experiência pode ser difícil de superar. Com os sistemas de suporte certos, terapia especializada ou medicação, os sobreviventes podem superar e prosperar apesar dos desafios anteriores.