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Embora a importância da terapia esteja ganhando consciência entre muitos, pode haver preocupações para aqueles com identidades marginalizadas ao procurar um terapeuta. Racismo, xenofobia e homofobia não são apenas problemas que assolam nossa sociedade como um todo. Eles também podem se infiltrar na sala de terapia, causando angústia para clientes que esperam receber cuidados culturalmente seguros e, em vez disso, enfrentam microagressões e discriminação.
Um estudo recente descobriu que o campo da psicologia é composto por 84% de brancos, o que torna difícil para pessoas de cor encontrar um terapeuta que se pareça com elas. Isso pode levar alguns buscadores de terapia a decidirem se estabelecer com um profissional que não compartilhe uma identidade marginalizada com eles.
Ao fazer isso, eles podem receber cuidados que não parecem culturalmente seguros. Um terapeuta não culturalmente seguro não é melhor do que nenhum terapeuta. Este artigo explorará suas opções para encontrar o cuidado que você merece.
Índice
O que é um terapeuta não culturalmente seguro?
Vamos começar entendendo o que o termo culturalmente seguro significa. O cuidado culturalmente seguro vai além de meramente obter educação sobre pessoas de diferentes origens sociais, econômicas e raciais. Embora esse tipo de consciência cultural seja útil, ele nem sempre se traduz em uma sensação de segurança.
Segurança cultural é um conceito que exige que aqueles que prestam cuidados avaliem a dinâmica de poder presente em seus relacionamentos com seus clientes.
Por exemplo, um terapeuta branco culturalmente consciente pode pesquisar os impactos do trauma geracional na comunidade negra para melhor dar suporte aos seus clientes negros, participar de aulas e workshops sobre branquitude, opressão racial e tratamento de traumas com base racial, e investir continuamente tempo, energia, esforço e recursos para entender ativamente como sua identidade branca impacta o mundo e impacta sua interação com os outros, incluindo seus clientes negros.
Esse é um ótimo primeiro passo. No entanto, um terapeuta culturalmente seguro trabalhará para abordar diretamente a dinâmica de poder de ser um terapeuta branco que fornece suporte a uma pessoa de cor. Abordar essa dinâmica de poder e privilégio diretamente em uma sessão de terapia pode fornecer ao cliente suporte para determinar o quão seguras as interações com o terapeuta parecem.
Outra maneira de abordar a dinâmica de poder é reconhecer as diferenças inerentes nas identidades do terapeuta e do cliente , permitindo espaço para o cliente processar como se sente ao estar em um relacionamento com alguém diferente dele, convidando-o a pedir o que precisa para se sentir seguro no relacionamento clínico e oferecendo oportunidades para processar como isso pode ser desconfortável, difícil ou desafiador por si só.
Um terapeuta não culturalmente seguro é um profissional que não aborda a dinâmica de poder na sala, não criando espaço para o cliente processar como ele se sente como alguém com uma identidade marginalizada em um relacionamento terapêutico com um profissional não marginalizado.
Pior ainda, um terapeuta não culturalmente seguro pode fazer declarações baseadas em estereótipos ou suposições sobre sua identidade e ficar bravo, na defensiva ou fazer gaslighting com você se você mencionar que ele está entendendo mal sua experiência. Um terapeuta não culturalmente seguro ficará desconfortável ou evitará abordar a questão racial ou ter sua branquitude e visões sobre raça abordadas ou desafiadas.
Em vez de serem reflexivos, curiosos e flexíveis em seu papel como terapeutas, eles podem ser rígidos em suas visões e papel ou abordar o aprendizado sobre as experiências vividas de outros como uma lista de verificação. Tal atitude pode levar a problemas no progresso da terapia e pode até traumatizar ainda mais o cliente.
Não há terapeuta melhor do que aquele culturalmente inseguro?
Ao tentar se curar de dor, trauma e desafios, pode ser tentador ignorar a falta de segurança cultural de um terapeuta. No entanto, trabalhar com um terapeuta não culturalmente seguro corre o risco de experimentar mais dor e trauma. Pode ser frustrante, exaustivo e prejudicial tentar se curar no que deveria ser um espaço seguro com uma pessoa cuja ignorância, falta de consciência e racismo causam maiores danos.
Além disso, pode parecer muito desafiador, se não impossível, confiar em um terapeuta não culturalmente seguro que viola a confiança sem um esforço sincero para reparar totalmente a ruptura. Isso pode ser problemático, pois o relacionamento entre o terapeuta e o cliente é um fator importante no tratamento eficaz.
Terapia é um investimento de tempo, energia e recursos e uma experiência da qual você espera tirar o máximo proveito. No entanto, se você se deparar com um terapeuta que não é capaz, não se sente confortável ou não quer lidar com dinâmicas de poder e se envolve em comportamento prejudicial, desrespeitoso ou ignorante e prejudicial, você corre o risco de experimentar mais sofrimento, turbulência emocional e trauma.
Um terapeuta não culturalmente seguro não é melhor do que nenhum terapeuta. Dito isso, isso não deve impedi-lo de procurar atendimento. O objetivo é encontrar um terapeuta culturalmente seguro, e há maneiras de tornar esse objetivo uma realidade.
Como encontrar um terapeuta culturalmente seguro
Foi provado que quando um indivíduo BIPOC recebe terapia de um provedor BIPOC, as taxas de abandono do tratamento são significativamente reduzidas. Embora esta seja uma estatística encorajadora, a cultura se estende além da raça e pode incluir religião, sexualidade e até mesmo fatores econômicos. Isso quer dizer que mesmo encontrar um provedor que compartilhe a mesma identidade racial que você pode não significar automaticamente que ele esteja culturalmente seguro.
Existem alguns passos que você pode tomar para encontrar um terapeuta culturalmente seguro. Primeiro, considere procurar um provedor em um diretório que priorize diversidade e inclusão, como:
- Terapeutas inclusivos
- Terapia Latinx
- Terapia para meninas negras
- Terapia para Homens Negros
- Rede Nacional e Queer de Terapeutas Trans de Cor
- Asiáticos pela Saúde Mental
Quando você encontrar alguns terapeutas que pareçam ser uma boa opção com base em sua especialidade de tratamento , honorários, localização e biografia, vá em frente e agende uma consulta.
Uma vez na chamada com eles, você tem a oportunidade de avaliar a segurança cultural. Você pode perguntar a eles sobre como eles abordam a dinâmica de poder na sala de terapia, como eles lidaram com os solavancos no relacionamento clínico devido a diferenças culturais e como eles acreditam que cultivam um ambiente culturalmente seguro.
Se houver aspectos específicos de sua identidade, como sua religião ou sexualidade , que você deseja que seu terapeuta saiba, considere mencioná-los na consulta.
Perguntas a serem feitas a um terapeuta para avaliar a segurança cultural
Aqui estão algumas perguntas que você pode fazer a um possível terapeuta durante sua consulta gratuita para avaliar a força do ajuste:
- Qual é sua experiência quando se trata de trabalhar com ________ (ou seja, origens raciais/étnicas específicas, populações imigrantes, LGBTQIA+, etc.)?
- Como você acha que sua raça pode impactar seu trabalho com pessoas de diferentes origens raciais/étnicas/culturais?
- Que tipo de trabalho você fez para abordar, aprofundar sua consciência e assumir a responsabilidade pela dinâmica de ser branco e o privilégio que vem junto com a branquitude? Como você aborda isso em seu trabalho com clientes de cor?
- O que significa para você fornecer atendimento culturalmente sensível, consciente e competente?
- Qual é seu nível de conforto e experiência quando se trata de falar sobre tópicos como privilégio branco, racismo, discriminação, microagressões e opressão sistêmica?
Observe como eles respondem . Eles parecem pegos de surpresa ou irritados? Eles estão lutando para dar uma resposta? Ou eles estão confortáveis e calorosos enquanto se envolvem na conversa?
Um provedor que realmente investe em segurança cultural acolherá essas perguntas. Pode levar algumas tentativas e erros para encontrar o terapeuta certo para você. Não se contente com alguém que não esteja disposto a honrar suas experiências – é possível encontrar um terapeuta culturalmente seguro que pode ajudá-lo a se sentir melhor.