Симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это тип нейроотклонения, обычно диагностируемый в детстве. Он характеризуется невнимательностью , гиперактивностью и импульсивностью . Понимание черт СДВГ может помочь родителям отличить то, что можно считать соответствующим развитию буйством и невнимательностью, от подлинной неспособности сидеть спокойно и сосредотачиваться. Это также может помочь взрослым распознать, есть ли у них недиагностированный СДВГ.

В этой статье обсуждаются общие черты СДВГ и некоторые менее распространенные, которые могут испытывать люди. В ней также рассматриваются возможные осложнения и когда следует обратиться за помощью к профессионалу.

Признаки и симптомы

Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM) — официальное диагностическое руководство для специалистов по психическому здоровью, используемое в Соединенных Штатах. Оно определяет девять симптомов невнимательности и девять симптомов гиперактивности и импульсивности.

Симптомы невнимательности

Невнимательные дети и взрослые испытывают трудности с концентрацией внимания и выполнением задач, которые они воспринимают как обыденные. Задачи, скорее всего, будут восприниматься как обыденные, если они не обеспечивают мозг СДВГ достаточным количеством дофамина. Вот некоторые распространенные примеры: уборка спальни, выполнение домашнего задания или сидение за обеденным столом. Из-за этого они могут откладывать выполнение работы, требующей больших умственных затрат.

Во многих случаях эта прокрастинация не является выбором и происходит из-за недостатка дофамина, питающего центр активации задачи. Люди, которые испытывают черты невнимательности, могут:

• Легко отвлекаются на звуки и образы
• Переключаются с одного вида деятельности на другой и быстро начинают скучать, если эти виды деятельности не ориентированы на мозг человека с СДВГ.
• Выглядеть забывчивым и даже рассеянным или сбитым с толку
• Делайте больше ошибок
• Трудно сосредоточиться на задании и удерживать внимание, если действия не ориентированы на мозг человека с СДВГ
• Испытывают трудности с выполнением инструкций, завершением проектов и концентрацией внимания на задаче, если действия не ориентированы на мозг человека с СДВГ
• Возникают проблемы с организацией задач
• Часто теряете вещи

Симптомы гиперактивности и импульсивности

Гиперактивность — это симптом, который приходит на ум большинству людей, когда они слышат термин «СДВГ». Дети и взрослые, страдающие гиперактивностью, имеют очень высокий уровень активности, который может проявляться в виде физической, вербальной и/или внутренней монологической  сверхактивности . Черты гиперактивности и импульсивности включают:

• Постоянно находиться в движении, как будто приводимый в движение двигателем
• Суетиться , чтобы сохранить концентрацию
• Всегда хочет что-то сказать, говорит быстро, перебивает других , монополизирует разговор
• Трудности с сидением на месте или сохранением положения сидя при отсутствии соответствующей стимуляции

Другие симптомы СДВГ

В дополнение к диагностическим критериям существуют дополнительные общие переживания СДВГ. Хотя они не принимаются во внимание в процессе диагностики, они часто влияют на качество жизни людей. Например, людей с СДВГ часто обвиняют в том, что они не стараются или не проявляют заботы, что может быть обидно и неправдой. Они также могут испытывать:

• Различная скорость прогресса : выполнение заданий, домашней работы, проекта на работе или домашних дел, по-видимому, занимает у людей с СДВГ больше времени, чем у других людей, если только они не проявляют гиперфокусировку.
• Гиперфокусировка : хотя они и не переносят скуку , они могут гиперфокусироваться на задачах, которые им интересны, в ущерб таким важным видам деятельности, как сон и социальное взаимодействие. Однако гиперфокусировка также может быть полезна, если ее направить на выполнение текущей задачи.
• Забывчивость : люди с СДВГ могут забывать такие вещи, как дни рождения важных людей, вынос мусора или сдача домашнего задания (даже если оно уже выполнено).
• Финансовые проблемы : даже если они зарабатывают выше среднего, импульсивные траты и забывчивость в оплате счетов могут стать причиной проблем.
• Проблемы со сном : засыпать, спать и просыпаться вовремя может быть сложно. Они также могут потреблять много кофеина , чтобы мотивировать себя, когда их мозг не хочет выполнять задачу.
• Низкая самооценка: Они беспокоятся о вещах, которые они могли забыть сделать или сделать плохо из-за невнимательности или импульсивности. Из-за этого у них часто низкая самооценка после многих лет несоответствия собственным и чужим ожиданиям, несмотря на желание соответствовать им.

Когда люди с СДВГ понимают, что их поведение связано с СДВГ, они могут испытать чувство облегчения. Диагноз помогает объяснить, почему они такие, какие они есть, и почему они чувствуют себя не такими, как другие.

Осложнения и сопутствующие заболевания

Примерно две трети детей с СДВГ имеют одно или несколько сопутствующих заболеваний или сопутствующих состояний.Наиболее распространенными из них являются аутизм, тревожность, депрессия, а также трудности в обучении и речи.

Взрослые с СДВГ показывают еще более высокую частоту сопутствующих расстройств. Эти взрослые могут также испытывать депрессию, биполярное расстройство , расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ , тревожные расстройства или расстройства пищевого поведения .

СДВГ также может по-разному влиять на разные группы населения. Например, черты могут проявляться по-разному во взрослом возрасте, чем в детстве. Также примечательно, что проявление черт часто несколько отличается у девочек и женщин. Это часто происходит из-за того, что маргинализированные группы поощряются маскироваться другими и более скрытными способами. Из-за этого в этих группах распространены неправильная диагностика и недостаточная диагностика.

Черты СДВГ у взрослых

Черты СДВГ обычно меняются во взрослом возрасте. Гиперактивность становится менее заметной для наблюдателя. Взрослый человек может сидеть относительно неподвижно, даже чувствуя внутреннее беспокойство.

Невнимательные черты СДВГ обычно остаются постоянными. Однако взрослые обычно имеют больше контроля над своим окружением, чем дети. Взрослые могут спроектировать жизнь, которая работает с их подтипом СДВГ.

Например, многие люди с гиперактивным СДВГ тщательно выбирают карьеру, которая не предполагает долгого сидения за столом. Они могут работать в больнице на работе, которая подразумевает много ходьбы, или стать продавцом, использующим свою машину в качестве передвижного офиса. Такая свобода недоступна ребенку в школе, поэтому черты детского СДВГ, как правило, проявляются хуже, чем черты взрослого человека.

В пятом издании DSM указано, что СДВГ может быть диагностирован, если взрослый человек соответствует следующим критериям:

1. Черты СДВГ присутствуют с детства. Возможно, вам не поставили диагноз в детстве, но должны быть доказательства того, что у вас были проблемы с вниманием и самоконтролем до 12 лет.
2. Черты присутствуют в более чем одной обстановке. В настоящее время вы испытываете значительные проблемы с невнимательностью и/или гиперактивностью-импульсивностью в двух или более важных ситуациях, например, дома и в школе или дома и на работе.
3. Черты характера влияют на производительность.  Ваши черты характера снижают качество вашей социальной, академической и/или профессиональной деятельности.
4. Присутствуют пять или более признаков. DSM выделяет 18 симптомов СДВГ. Девять из них связаны с невнимательностью, а девять — с гиперактивностью. После 17 лет, если у вас есть пять из перечисленных симптомов, можно поставить диагноз.
5. Другие причины были исключены. Иногда СДВГ-подобные черты вызваны другим состоянием, например, биполярным расстройством или нарушением сна. Перед тем, как точно диагностировать СДВГ, врач или клиницист должен исключить все другие возможные причины , которые могли бы объяснить СДВГ-подобные черты.

СДВГ у девочек и женщин

У девочек чаще встречается синдром невнимательности и дефицита внимания, который часто остается незамеченным и недиагностированным.Гиперактивного ребенка гораздо легче обнаружить, чем тихого, мечтательного.

Если у девочки гиперактивность-импульсивность, ее могут считать «пацанкой», потому что она физически более активна, чем другие девочки ее возраста. Она также может быть очень разговорчивой и импульсивно прерывать других, которые говорят. Из-за этого ей может быть сложно заводить друзей.

Одним из преимуществ официального диагноза СДВГ для девочек является то, что диагноз снимает стыд и чувство вины, которые они могут испытывать по поводу своих черт. Он также освобождает их от ярлыков, которые им навесили.

СДВГ также может выглядеть по-разному на протяжении всей жизни. Гормональные изменения, связанные с половым созреванием, беременностью, менопаузой и менструацией, могут усилить тяжесть черт СДВГ.

Раньше женщинам, живущим с СДВГ, часто ошибочно ставили диагноз «тревожное расстройство» или «депрессия» .Благодаря расширению знаний и исследований признаков СДВГ все большему числу женщин ставят правильный диагноз.

Часто задаваемые вопросы

Когда следует обратиться к врачу по поводу признаков СДВГ?

Если вы или ваш ребенок испытываете черты СДВГ, важно обратиться за помощью. Черты различаются от человека к человеку, и существуют различные типы СДВГ , поэтому важно иметь это в виду, когда вы или ваш близкий человек можете иметь СДВГ.

Черты СДВГ могут:

• Изменение с возрастом
• Изменяться в зависимости от ситуации или среды, в которой находится человек
• Различаются в зависимости от пола человека
• Степень тяжести: от легкой до тяжелой
• Усиление тяжести во время стресса

Врач может помочь поставить диагноз, направить вас к специалисту и начать план лечения. Если у вашего ребенка диагностирован СДВГ, ему могут потребоваться специальные условия в школе, чтобы помочь ему добиться успеха. Обратитесь к учителю вашего ребенка, чтобы начать этот процесс.

Существует ли тест на СДВГ?

Не существует единого теста, который может диагностировать СДВГ, и даже опытные врачи могут испытывать трудности с постановкой правильного диагноза. СДВГ диагностируется путем изучения истории поведения человека, опроса членов семьи, проведения физического осмотра и использования психологических тестов. Крайне важно получить точный диагноз, чтобы понять, какой именно тип СДВГ у вас есть.

Каковы положительные стороны СДВГ?

Хотя черты СДВГ могут мешать различным сферам жизни, получение соответствующей диагностики и лечения может помочь вам или вашему ребенку справиться с нейротипом. Хотя СДВГ часто считается обузой, могут быть и некоторые положительные аспекты наличия СДВГ , особенно при правильном лечении.

Например, наличие большого количества энергии может помочь вам сделать многое и достичь своих целей. Вы также можете испытывать большую креативность и любопытство по отношению к миру. И поскольку вы знаете, каково это — справляться с трудностями, вы, вероятно, чуткий и надежный друг.